lunes, 24 de marzo de 2014

Entrenamiento pretransvulcania 22-03-2014. Por Santi Frías

El del sábado es uno de esos entrenamientos que no se nos olvidará fácilmente.
Puntuales a la cita nos encontramos en Las Pirámides de Guimar el amigo Mario (del Trecus), Pedro (último fichaje del equipo), Sergio, Edu, Rayco, Dani, Javi, Tomas y yo.


Con la luz de nuestros frontales cruzamos las desiertas calles del pueblo  hasta encontrar el Camino Viejo por el cual subimos la Ladera para continuar un rato campo a través, según Tomas, para evitar la monotonía de la pista de Anocheza, que finalmente, nos conduciría hasta Izaña. Desde aquí continuamos por la carretera del Observatorio y luego por el sendero que nos llevó al "Portillo". 



Ese último tramo de camino me fue pasando factura el desgaste de la subida anterior, y junto con Edu  iba a trancas y barrancas hasta el merecido descanso del Portillo, donde repusimos energías. Ahora tocaba tirar pabajo a toda maquina por el Camino de Chasna, un tramo de pinar y luego un precioso monte verde que nos llevó en un constante baja y sube siguiendo las balizas del "GR" hasta llegar a la Caldera. Aquí vino lo mejor, al amigo Tomas se le ocurre la idea de pedir un litro de vino y un escaldón, jajaja, y no es broma, no quedó ni fisco.


Después del avituallamiento autóctono comenzamos a subir por el camino de los Romeros, y no se si fue el gofio o si fue el vino, pero me encontraba mejor que nunca, y subí como un cohete.  Por suerte en ningún momento tuve los problemas que suelo arrastrar en otras ocasiones que me he enfrentado a tiradas largas, ni calambres, ni dolor en los cuadriceps, ni nada de nada, y esto se lo tengo que agradecer a el amigo Rayco que me pasó unas "pirulas" que me fueron de maravilla. Parece que di en el clavo y estas sales de la marca 226ERS son la solución a mis calambres.



Con constantes cambios de temperatura y de humedad según subíamos o bajábamos lo mismo por la vertiente sur que por la norte, continuamos el camino, y subiendo y subiendo llegamos a la Crucita y desde ahí, todo "pabajo" hasta Guimar, pasando por el Pico de Cho Marcial y el Volcán de Las Arenas.

Completamos el día tomándonos unas cervecitas y unos manices en el Restaurante Goymar Cervecería, por eso de la hidratación y el reponer las sales perdidas, jeje.


Total, 57 km., 3750 de desnivel positivo y unas 11 horas de buen rollo.

Santiago Frías.



Más fotos:




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 PSB






sábado, 1 de marzo de 2014

IV Arico Trail 2014. Crónica por Eduardo Rodríguez y Fotos por Tomás y Yurena..

El recorrido de la Arico Trail es alucinante, y no deja indiferente a nadie, todo el mundo comenta su dureza, pero la mayoría vuelve. Por mi parte, es la cuarta vez que acudo a la cita, con la misma meta de todos los años, pasarlo bien y, si es posible, superarme. Este año hay mucha gente, pero aun así llego relajado, tengo en la mente bajar las 2 horas y 36 minutos del año pasado y el resto, solo es disfrutar. 



La gente del equipo está lista; Tomás, Marcos y Berto animan, y fotografían, un lujo. Thony (y su gran camisa naranja, muchos ánimos para David, ¡VAMOS!), Antón, Santiago, Juan Pedro,  Fran, Sergio, Javi y Dani me acompañan en la modalidad de 21 km, mientras Ángel espera por la de 8 Km que saldrá después.

Tras un breve calentamiento, el pistoletazo me coge de sopetón, no me da tiempo ni a ponerme nervioso, y el primer km y pico de asfalto pasa volando. Evito el tapón inicial llegando entre los 70 primeros al sendero y  lo mejor, estoy fresco. Desde ahí hasta la Era sigo a buen ritmo. Ahora empieza lo bueno, “todo parriba”. Como siempre, pongo el modo túmtúm, pero algo no va como otras veces, no me adelanta casi nadie, y noto que voy más rápido y más cómodo. Me animo a correr más en cuanto la pendiente disminuye un poco, y sigo notándome bien. Así llego al km 10, la dura subida está acabada y voy genial.


Empiezan los toboganes. Esta zona es dura, son 3 kilómetros hasta el Contador, en los que  pasa factura la subida de la 1ª mitad de carrera, así que mantengo un buen trote sin forzar demasiado, queda la bajada. En el Contador no paro en el avituallamiento, y comienzo a bajar, aprieto el ritmo pero reservando fuerzas, miro el reloj y me animo más aun, sigo con un tiempo muy bueno y mi cuerpo sigue respondiendo, si controlo un poco en la bajada, para no sufrir caídas, la cosa irá bien; en las bajadas técnicas  me desenvuelvo mejor  y está lo es, y mucho. Llegar hasta el fondo del barranco se me hace cortísimo, y como nunca, llegar hasta el puente Ortiz por dicho fondo, me resulta hasta entretenido. 


Aquí anima la familia de Dani, un empujón anímico que se agradece (y las fotos también, jaja). Paso al otro lado del Barranco, camino un poco y ni miro el avituallamiento, vuelvo al camino. El inicio de este tramo es menos pendiente y se puede ir rápido, así que aumentar el ritmo. Sin embargo, la parte final es durísima, es mucho más pendiente y el terreno es muy complicado, hay que ir concentrado al máximo, pero todo va como la seda, cada vez me siento mejor. Llego a la última subida, hago media corriendo y media caminado, un poco de sendero más y a por el kilómetro y pico de asfalto. Aprieto de nuevo y cuando me doy cuenta me encuentro con los ánimos de la multitud y la meta, como siempre, ¡vaya subidón!. Miro el reloj y no me lo puedo creer, 2:25:19, y bastante entero, ¡por fin una carrera sin problemas!

Eduardo Rodríguez



Destacar la buena actuación de todos lo PSB del equipo, como siempre.

21 Km
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Puesto 252 - Juan Pedro Torres Hernández - 3:00:04 
Puesto 168 - Santiago Frías Díaz - 2:45:14
Puesto 107 - José Antonio Marrero Chinea - 2:34:50
Puesto 99 - Daniel Sánchez Sánchez - 2:33:04
Puesto 96 - Francisco José Gómez Perdomo - 2:32:21
Puesto 58 - Eduardo Rodríguez Rosa MASTER - 2:25:19
Puesto 16 - Sergio Pérez Rosa - 2:10:21
Puesto 9 - Javier Padrón González - 2:05:47

8 Km
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Puesto 78 - Ángel Torres Machin - 0:53:40

Enhorabuena a todos y a por el siguiente reto.

Clasificaciones:
Fotos:
PSB

domingo, 22 de diciembre de 2013

Crónica y fotos de la II Trail Arico 10K Tajo 2013.




Día 8 de diciembre. Por segunda vez la Maratón de Anaga ha podido conmigo y me he tenido que retirar. Me he quedado con muchas ganas de repetir la entrada a meta de la mano de mis niños. Pasan los días y me encuentro en baja forma, casi no entreno (algo que este año ha sido muy habitual en mi, por desgracia). Sigo con molestias en los gemelos y a estas se le unen psoas y abductores. No estoy para hacer ninguna carrera en este momento, pero tengo muchas ganas de correr. Miro el calendario y veo la T.N.T., me daría tiempo a recuperarme un poco, pero está muy lejos, y yo quiero correr ya. Me decido por Trail Arico 10K Tajo, una carrera a la que el año pasado fui a animar a los compañeros y que me gusto bastante. No me apunto hasta el último día y hago un par de entrenamientos en los que no consigo nada de lo que quiero, ni en kilómetros ni en ritmos. Pero bueno, solo son 10kilometros y la presión es poca, a divertirse y llegar a meta sin joderme más. El día 21 nos dirigimos al Porís mi cuñado Eduardo y yo, hace un frío que pela y mucho viento. Saludamos a los conocidos y pronto llegan los demás compañeros. Juan Pedro, Santiago y Sergio, que junto con nosotros dos la correremos. También está mi padre pero esta vez de fotógrafo. 



Calentamos y nos colocamos en primera línea, no hay cracks hoy. Dan el pistoletazo y me pongo en cabeza casi sin darme cuenta. Nadie quiere imponer el ritmo en estos primeros metros. En seguida me adelanta un chico extranjero, no lo había visto nunca y no sé como ira. Lo sigo de cerca, parece un corredor de asfalto y pienso que en las subidas aflojara, pero me equivoco. Cada vez me saca mas distancia, pero no pienso seguirle, voy a lo mío, ya se cansara. Miro de reojo y veo a Sergio, mi compañero, justo detrás de mí. Vamos a buen ritmo y cogiendo distancia de los de atrás. 



Por un par de veces evita que me equivoque, ya que él es de la zona y la carrera por tramos no está bien marcada, pero al llegar al fondo de un barranco me vuelvo a equivocar y me adelanta. Mejor, él lo conoce bien y prefiero seguirle. Intento que no se distancie mucho pero está muy fuerte y me cuesta seguirle, y los de atrás no son cojos. Veo a José Luis Ortoll y otro corredor siguiéndome de cerca. Tengo que apretar. Me vuelvo a acercar a Sergio y no pienso despegarme. Pasamos el primer avituallamiento. Ni lo miramos. Una recta de asfalto de 1 kilometro y medio se me hace larguísima, con un viento muy fuerte que molesta bastante al correr. Llegamos a Arico Nuevo (creo que es el Nuevo) y las distancias siguen igual. Sergio cerca de mí y mis dos perseguidores no me han ganado terreno. Aprieto en la bajada y comienza una dura subida, antes de la bodega comarcal. La hago corriendo y vuelvo a mirar atrás, pero el que se me acerca ahora es Martin Campos, que viene muy fuerte. Me está recortando pero solo quedan 3 kilómetros. Aprieto los dientes y palante. 



Ultima subida, las distancias siguen parecidas, ya no me va a alcanzar. Me relajo un poco y hago los últimos metros más tranquilo. Por fin llego a meta. Le doy un abrazo a Sergio y nos felicitamos. El primero, un finlandés, nos saco 4 minutos. Van llegando corredores y pronto llegan los compañeros. Eduardo, que bajo tres minutos, Juan Pedro y Santiago, por este orden. Sin mosca Santi, jeje. 



También vinieron a animar Thony Mochilla, Luis Mahy, Dani, la mujer y los hijos de Santi, mi padre y como no, mi mujer y mis hijos. Teñimos la plaza de verde. Qué gran familia. Encima después tenemos el tenderete de navidad en Fasnia y se nos unen varios compañeros más. Pasamos un gran día. Lástima los que no pudieron estar por diferentes motivos. Creo que es lo más importante que estamos consiguiendo con PATEA SAN BORONDON. Hacer una familia que en sus ratos libres se dedica a correr. Un saludo

Javi Padrón





Fotos:


PSB

sábado, 14 de diciembre de 2013

Crónica K42 Anaga Maratón por Daniel Sánchez



Por fin llega la K42, lo más esperado de este año a lo que deporte se refiere.

Los nervios me pueden y espero en la cama a que suene el despertador, me levanto, me visto y a desayunar. Hablo con mis padres que me dan ánimos y el correspondiente, CUIDADO DANIEL, y tiro a donde había quedado con Luis y compañía para tirar a la Plaza del Cristo. 

En el coche, tanto Sergio, Luis y yo vamos ansiosos por empezar, y hablando de todo un poco. Llegamos al aparcamiento donde habíamos quedado con el resto del equipo, y vamos a dar una vuelta por la zona de salida a saludar y demás encabezados por el maestro Tomás.

Volvemos para vestirnos y equiparnos y en nada estamos ya en la salida esperando la misma.


Me junto con Santi, Urbano, Tomás y Juanpe en el pelotón, mientras que Javi está en los 50 primeros y Sergio casi que igual.

Me encuentro con muchas ganas de empezar, recibo ánimos de familia, amigos, y listo a correr que esto empieza. 

Salgo bastante bien, adelantando por el asfalto, paro a amarrarme las ligas y cojo camino al Bronco, empieza el “repechito” y consigo hacerlo corriendo bastante cómodo, sigo durante toda la cresta de Jardina a buen ritmo, y la bajada igual, bastante cómodo, donde ya veo a Rayco grabando y gritando como loco. 

Sigo trotando tranquilo y recuperando, que ahora venía la subida (en mi barrio pared, mirar la cara en la foto) del barrio que no recuerdo el nombre y que nos conecta con el sendero de nuevo.

Voy bastante bien, corriendo y caminando, hasta que llego al avituallamiento de Zapata, aquí ni me paro, y vuelvo a recibir apoyo de los familiares de Luis. 

Subimos hasta llegar a la pista en la cual sigo bastante cómodo, voy acompañado de otros dos, hasta que me paro a hacer pipí, aquí me doy cuenta que voy mejor de lo que pensaba porque solo me coge un compañero en lo que estoy parado.

Nos desviamos creo que dirección Tegueste por la pista de Los Dornajos sino me equivoco y empieza la bajada rumbo la Goleta, voy tranquilo porque se lo que queda luego para arriba.

Empieza a apretar el calor mientras me acerco al final de la bajada, y escucho: VAMOS DANI! ni miro porque si no me la pego, y más adelante veo que era Javi que había optado por retirarse por molestias, me da ánimo y cojo rumbo el barranco más mierda del planeta, el cual cada vez que lo subes parece que lo hicieron más largo.

Subo bien la parte difícil, y al llegar a lo menos técnico, me empiezo a notar raro, me suena el estómago y me noto el muslo medio cargado, decido caminar pensando que el avituallamiento estaba ahí ya y queda mucho aún.

Llego al avituallamiento de los Dornajos, como algo, y empiezo a bajar, me sigo encontrando mal y opto por intentar recuperarme dejándome ir, pero que va, a medida que bajo, el calor aumenta, no paro de beber agua e isotónico, ya que noto que las patas están fallando. 

A medida que vamos llegando a La Punta me encuentro cada vez peor, me duele todo el cuerpo, me dan calambres y voy pensando en retirarme. 

Llego a la Punta desencajado, pero veo a mi familia y a alguien que no me esperaba, lo cual me cambia la mentalidad, pero sigo cagado.

Me veo a David de Guayota, y me dice que voy muy bien, que entre los 100 primeros, que tranquilo que ahora venía lo duro, pero que con paciencia, que descansara y subiera sin prisa, consejos como estos ayudan en estos momentos.

Cambio el chip, me olvido del tiempo, y pienso que con los calambres que tengo hay que ir paso a paso, y el próximo era llegar a Chinamada.

Cojo rumbo al sendero, me despido de mi familia (vaya detalle estar ahí), Aroa me dice, te espero en Chinamada así que ya sabes, no queda otra que llegar.

Empieza la subida, me adelanta Urbano que va como una moto haciendo la película del abductor jajaj y me pongo música.

Subo, subo,subo, eso parece un cementerio, gente dándose la vuelta o sentada estirando, yo me sumo dos veces a pararme y estirar algo, pero hay que seguir. 

Empiezo a ver cada vez más gente, yo me encuentro peor que nunca y empiezo a pensar que lo mejor es quedarme en Chinamada.

Llego a la plaza, y veo a Aroa venir corriendo, me tiro con los pies en alto porque estoy temblando, aquí empieza el peor bache que he tenido, el de Cruz Roja haciéndome la ficha, la de protección civil empeñada en que me retirara, y Aroa discutiendo con ella que se esperara un poco. 

Creo que pasarón 15 minutos en los que vi pasar primero a Tomás y luego a Santi. Aquí no sé qué me dio pero opté por levantarme, mandarme medio rosquete de batata, dejar la mochila, e irme solo con el agua, sabiendo que ahora tocaba llegar a Cruz del Carmen.

Al poco de empezar el camino, me junto con Jose del TENERIFE MAMUT TRAIL, el camino hasta Cruz del Carmen lo hacemos juntos y bien, se me hizo hasta corto, veo pancartas de PSB puestas por Rayco, Aroa en varios cruces sacando fotos, y ya estamos arriba por fin.

Toca comer algo y empezar a bajar hasta la subida de Jardina, aquí ya los calambres me frenan demasiado y obligo a Jose a seguir sin mí, a media subida empiezo a escuchar a Rayco, gritando: Vamooos que esto está hecho coño!!! Jajaj el muy cabron no paró de hablarme y dejarme claro que iba a llegar. 

Poco a poco superamos Jardina, y en nada estamos llegando a La Laguna, en la recta le agradezco todo a Rayco porque hay que hacerlo, el tío fue a buscarme con la patachula hasta allá arriba.

Aquí ya me olvido de dolores y de todo, ya veo a mi familia, a los amigos de PSB, a Aroa, y tómalo coño, la meta, que alegría después de tantos kilómetros de amargadera pensando que abandonaba. Medalla de Finisher al cuello y más contento que nadie.

En esta carrera he aprendido muchas cosas, entre ellas el poder que tiene la mente cuando el cuerpo no quiera, para empujarte a donde sea.

Solo comentar, que salvo el abandono de Javi (que todos sabemos que cuidadito con él en la próxima), carreron del resto del equipo, logrando sus objetivos.

A Don Luis darle la enhorabuena por ese podio en la K21.

Y decir, que el año que viene, tengo revancha con esta carrera, aunque la haya acabado, se que puedo hacerlo mucho mejor jaja

Por cierto, perdón por la extensa crónica ;)

Daniel Sánchez


Actuación de nuestros PSB

En la modalidad K42:

Puesto 37 - Sergio Perez Rosa - Tiempo: 5:21:36
Puesto 104 - Jose Urbano Yanes Garcia - Tiempo: 6:02:46
Puesto 206 - Santiago Frias Diaz - Tiempo: 6:44:23
Puesto 243 - Tomas Padron Rodriguez  - Tiempo: 6:57:09
Puesto 299 - Daniel Sanchez Sanchez - Tiempo: 7:23:29
Puesto 350 - Juan Pedro Torres Hernandez - Tiempo: 7:53:08

En la modalidad K21:

Puesto 3 - Luis Mahy Garcia Perez - Tiempo: 1:39:02
Puesto 305 - Anton Gonzalez Morales - Tiempo: 2:33:42
Puesto 473 - Fernando Jose Dorta Hernandez - Tiempo: 2:54:40
Puesto 474 - Jose Guillermo Gonzalez Granja - Tiempo: 2:54:40




PSB



sábado, 7 de diciembre de 2013

Preparados, listos... llegó la K2 Anaga Maratón.




Mañana tendrá lugar unas de las carreras de montaña más representativas de la isla de Tenerife y como, en todas la ediciones anteriores, Patea San Borondón estará presente con muchos efectivos:


47 Javi
185 Santi
374 Tomás
395 Sergio
464 Dani
495 Juanpe
512 Jose Urbano


607 Luis Mahy
795 Fernan
866 Willy
880 Antón
1270 Thony

Además, estrenaremos los nuevo manguitos Sural.

Muchas suerte a todos y a disfrutarlo.


PSB



domingo, 1 de diciembre de 2013

Castáñate las Patas de La Victoria. 2013. Por Santiago Frías

Sentado al volante de la guagua, mientras espero en la parada la hora de mi próxima salida, intento plasmar lo vivido el domingo en la Victoria.
Hasta allí nos desplazamos el pasado 24 de noviembre un par de amigos que corremos bajo el nombre de “Patea San Borondón”, dispuestos a participar en la Tercera Edición de “Castáñate Las Patas”, sin saber que nos íbamos a enfrentar a la que sería, al menos para mí, la prueba mas dura realizada hasta la fecha.


Fuimos de los más madrugadores en llegar a “Los Arroyos”, enseguida empezamos a calentar y aprovechamos el precioso paisaje de viñedos con el Teide al fondo para hacernos unas fotos. Nos encontramos con infinidad de corredores a los conocemos de vernos cada fin de semana por estos montes.
Nueve en punto de la mañana, comienza la cuenta atrás, Tomas , Juanpe y yo dispuestos a darlo todo, nos deseamos suerte, estamos al final del grupo de corredores, y salimos relajaditos conscientes de que íbamos a correr al menos tres horas, y había que dosificar las fuerzas.
Comenzamos un primer tramo relativamente suave de un par de kilómetros, hasta que llegamos a una pared casi vertical con mucho barro donde, se forma un gran atasco. Aquí había que ir subiendo de uno en uno, escalando por las cuerdas que se habían colocado para tal fin. Yo no había vivido nada semejante con anterioridad en ninguna carrera y, para ser sincero, me gustó, me lo pase genial. Al terminar de subir esta pared comenzamos a correr por “El Canal del Norte “ para luego seguir subiendo entre un bosque de laurisilva y enormes costaneros, hasta llegar a la “Pista el Rayo”. 


Aquí nos encontramos el primer avituallamiento y en este lugar se separaban las dos modalidades de la carrera, los de 12 km. a la izquierda por la pista, y los de 21 km. continuamos nuestro interminable ascenso por el cortafuegos. Aquí active el modo Land Rover 2ª y refuerzo, jajaja, hasta el final de la subida donde alcance a mi amigo y compañero Juanpe, que estaba "imparable”. Hablamos un poco, pasamos por el 2º avituallamiento y a bajar rapidísimo. Me fui animando y baje bastante cómodo. Al salir del pinar y de la alfombra de pinocho, la cosa se complico bastante, llovía intensamente y la fuerte pendiente nos puso a prueba una vez mas, mientras patinaba literalmente por la bajada, y aquí viene la nota triste de la carrera, me encontré a un compañero tumbado en el suelo acompañado de otros corredores que lo socorrían, paré, pregunté si podía ayudar y me respondió una compañera: - Sigue aquí lo tenemos todo controlado. Continué mi camino con la imagen de lo ocurrido dando vueltas en mi cabeza, luego supe que se había fracturado el peroné y que estaba relativamente bien, que pudo ser peor. Desde aquí quiero hacer llegar un mensaje de animo a nuestro compañero Jesús Macias en nombre de Patea San Borondón, deseando verlo pronto por estos caminos que tanto nos gustan ¡Animo amigo!


La meta ya estaba cerca y yo llevaba más de tres horas corriendo, al final 3 horas y 20 minutos fue mi tiempo. Contento de acabar sin novedad, en el puesto 79 de la clasificación general y en medio de un aguacero. Minutos antes había llegado mi maestro, “el incombustible Tomás” que ganó la carrera en su categoría de más de 60 años, ¡casi naaa! Y algo después llego Juanpe que se había caído, nada grave, pero perdió algún tiempo con este percance.




La organización estuvo a la altura, desde mi punto de vista, los avituallamientos muy bien, el balizado perfecto y el convite final con castañas y vino durante la entrega de trofeos estuvo de maravilla. Felicitar a todos los que hicieron posible esta gran media Maratón catalogada como una de las mejores de España, esperando poder estar el año que viene de nuevo en “Castáñate Las Patas”.


Santiago Frías.




Clasificaciones: 21km - 12km




PSB




miércoles, 13 de noviembre de 2013

Fotos y clasificación de la 6ª Media Maratón de Montaña El Tanque 2013




El pasado domingo tuvo lugar al 6ª Media Maratón de Montaña El Tanque 2013. Hasta allí se desplazaron unos cuantos componentes de PSB para participar y otros para animar y sacar algunas fotos de esta entretenida prueba.

Enhorabuena a todos los PSB por su gran carrera: 

Javi (2:11:25) Puesto 35

Jose Urbano (2:23:54) Puesto 76

Santiago (2:35:44) Puesto 139

Juan Pedro (2:40:20) Puesto 157




Fotos:


Videos:





PSB

lunes, 4 de noviembre de 2013

Crónica II Trail de Montaña Ruta del Gofio de Granadilla. Por Santiago Frías.


Nueve de la mañana del 2 de noviembre, llegamos a Granadilla, vamos camino al pabellón y muchísimas caras conocidas nos sonríen y nos saludan . Me llevo una grata sorpresa al encontrarme con mis amigos del Triteide, Carlos , Toñi , Enrique, Sandro y algunos más que hoy están aquí, no para correr sino colaborando en la organización del evento, sin duda todo mi respeto hacia esta labor de los voluntarios que, desinteresadamente, trabajan para que esto sea posible, gracias chicos.


Sacamos las fotos de rigor, recogemos dorsales y en nada estamos todos bajo el arco. Hoy estoy muy contento y también un tanto preocupado, esta carrera es especialmente importante para mi, es la primera prueba que vamos a recorrer juntos, mi hijo Marcos y yo, aunque en distancias distintas. Vamos a correr por el mismo circuito, esto me emociona, al mismo tiempo que me entra algo de ansiedad. Me preocupo por él, es un sentimiento de padre que me imagino que será normal, ya es su primera vez. Aunque viene del mundo del ciclismo, donde ya ha hecho algunos pinitos, jajaja, me preocupa si conseguirá terminar la pruebita, que es dura, pero eso ya lo sabíamos. Por mi parte, ya me conozco bastante bien y suelo acertar en las predicciones que me voy haciendo carrera tras carrera. Esta vez había hablado con mis compañeros de un tiempo probable de 2,45 o más, pero, para ser sincero, le había dicho a mi Mary "espérame en la meta con la cámara en 2,30" y clavado estuvo.
Esta carrera me va bien a mí, es una zona similar a la que habitualmente voy a entrenar, donde la altitud, el calor y los desniveles bestiales hacen bastante mella, pero que yo lo llevo más o menos bien.


Salgo bastante rápido y consigo aguantar con el grupo de los 30 primeros toda la subida. Voy bastante bien, hasta el km. 9, donde empiezo a sentir molestias en el gemelo izquierdo. A partir de ahí aflojo un poco y llego al final de la subida. Aquí hay un avituallamiento donde paro muy poco, solo rellenar agua y saludar a mi amigo Carlos, también deportista y amante de la montaña, y que hoy le toco labor de colaborar como voluntario, le estrecho la mano y le pregunto cuantos habrán pasado por allí ya y me dice que veintipico, eso me anima a bajar al máximo. Lo mio no suelen ser las bajadas, pero ésta me va bien, la conozco y es un terreno que me favorece. Aprieto bastante y en nada estoy otra vez en Granadilla. Hace bastante fresco y hoy no he sufrido como en otras carreras, he disfrutado como un enano y todo ha ido según lo previsto. Veo el arco de meta cuando alguien me grita "ehhh señor", miro atrás y veo a Sergio, del Corredores Casa Fito, pisándome los talones. Le digo que si entramos juntos y así lo hicemos. En la meta está mi Mary con la cámara para inmortalizar el momento, gracias mi amor por todo, venir a acompañarme a las carreras y por todo el tiempo que te quito con esta droga que me tiene enganchado, el corre-corre. Le pregunto por Marcos y me dice que terminó, que no es poco. Me emociono y le doy un beso y un abrazo a mi hijo Marcos y colorín colorado, acabo con un tiempo de 2:31:44  en el puesto 34.


En unos minutos llegan a meta también mi maestro Tomás (2:36:23,puesto 44), hoy es la primera vez que llego a meta antes que él, y tras él llega mi buen amigo Juanpe (2:44:06, puesto 61).

Completar esta crónica con los dos podium de nuestro compañero Sergio (57:50) que se pego un carrerón, quedando tercero de la general y tercero de su categoría en la modalidad de 10kms. Tomas también subió al podium, como nos tiene ya acostumbrados, primero en la categoría y completar con nuestros compañeros Antón (1:22:36, puesto 60) y Marcos (1:42:13, puesto 100) que terminaron sin problema la carrera de 10 kms.

Desde aquí quiero agradecer a mi equipo el PSB lo que me han enseñado y  lo que espero seguir aprendiendo de ustedes, cuando los conocí no sabia ni por donde pisaba y ahora corro cada vez más, gracias, mil veces gracias.

Santiago Frías.

Fotos de Mary G. Castro (PSB)

Clasificaciones: 


PSB




viernes, 25 de octubre de 2013

Crónica de la Bluetrail 2013 - Ultratrail 101 km - Parte II de II - Por Javi Padrón.

Llego al avituallamiento de 7 cañadas y me encuentro con dos amigos, Oswaldo, de Fisioterapia Amance (hay que hacer propaganda) y su mujer, que se habían levantado a las 5 solo para verme pasar. Estos detalles te crecen, y estuve un rato hablando con ellos mientras comía y bebía algo. Nos sacamos unas fotos y me despido, me van a ver pasar al Portillo. En estos momentos pasa una chica, la primera. Yo salgo caminando pero enseguida empiezo a trotar. Son 12 km y no quiero tardar mucho en hacerlos. 
Poco a poco voy cogiendo el ritmo y adelanto un corredor. Le pregunto cómo va y continúo. La luna esta impresionante y el Teide es una maravilla. El silencio es total. Solo se oye mi respiración. Miro hacia atrás y al que adelante casi no lo veo. Hacia delante veo una luz. Cada vez estoy más cerca. Cuando por fin lo alcanzo veo que es Mario, del Trecus. Esta estirando por unos calambres pero se encuentra bien y sigo mi camino. Sigo acelerando y al poco tiempo veo otra luz. Me voy acercando poco a poco. Se trata de Tini otra vez. Quedan unos 3 kilómetros hasta el Portillo. Los hacemos juntos y a un ritmo bastante alto. 



Ya se ven las luces del Centro de Visitantes. Ya veo caras conocidas. Luis Mahy y Eduardo están allí para animarme. Y vaya si lo consiguen. Entro dentro del avituallamiento, cojo la visera y dejo los guantes. Me acaban de decir que no subimos al Teide por las condiciones meteorológicas. En este momento siento un pequeño alivio, pero después me arrepentiré de no haber subido. Los militares, muy atentos durante toda la carrera, me ofrecen de todo. Hay muchos compañeros que se han retirado en varios puntos y los han traído hasta aquí. Intento no entretenerme mucho y salgo al exterior. Me saluda mucha gente y me animan. Me siento muy bien. Te hacen sentir muy bien. Salgo del portillo comiendo una compota que cogí de la bolsa y empiezo a trotar. No he tardado mucho en el avituallamiento, por lo que no me he enfriado demasiado. 


Además, ya se empiezan a ver los primeros rayos del sol. La imagen es preciosa, por un lado una inmensa luna ocultándose y por el otro el sol empezando a aparecer. Miro hacia atrás y veo otra vez a la primera corredora, la había adelantado en el Centro de Visitantes, y poco a poco se me va acercando. Con razón es la campeona de España de Ultratrails. Me adelanta corriendo y a duras penas le sigo el ritmo. Pero cuando el sendero se va empinando y tenemos que caminar la vuelvo a adelantar. Así llego a la pista de Montaña Blanca. Allí se encuentra Toño, animando a todo el mundo. Intercambio unas palabras con él y sigo rumbo a la base del Teide, parte más alta de la carrera después de anular la subida a la Rambleta. Veo bajar algunos corredores que ya están de vuelta. Hace bastante frio, pero no me quiero entretener poniéndome el cortavientos. Por fin veo el avituallamiento. Un poco de coca cola, un plátano, cojo agua y para abajo. Empiezo con ritmo suave y al momento me vuelve a adelantar Rosario, que así se llama la primera corredora. Como corre en las pistas. Malamente la puedo seguir a distancia, pero intento no separarme mucho de ella. Cada vez acelero mas la marcha. Dejamos la pista y cojo el sendero 22 que me lleva a la Fortaleza. Son 6 km en los que se puede correr bastante rápido si hay fuerzas, y yo de momento las tengo. Aquí me encuentro con Javi Sánchez, que está entrenando y me da unas palabras de ánimo. Así van pasando los kilómetros hasta que llegamos a la subida de la Cruz de Fregel. Aquí hay que volver a caminar y la vuelvo a alcanzar, junto a otros dos corredores, Jesús Estévez y otro chico de Gran Canaria. Vuelvo a rellenar las botellas y salgo por la pista junto con los otros tres, pero pronto Rosario impone su ritmo y nos deja a todos atrás. Yo no voy muy rápido, tengo las rodillas cascadas y sé que hay varios kilómetros de una pista monótona y muy empinada, hasta llegar al Asomadero. Me quedo el último y voy a la mío. A mantener un paso constante sin forzar y sin perder el ritmo. Es la parte que menos me gusto de la carrera. Un polvo seco se acumulaba por la pista y no te dejaba ni respirar. Menos mal que pronto llegaría el avituallamiento del Asomadero. Allí me encuentro con otro Javi, de la matanza, que se está de voluntario ayudando. Me echo agua por encima, son las 10 y 48 y ya hace mucho calor. Relleno y me dicen que hay que ir hasta Chanajija. Casi nada, yo que pensaba que ya todo era bajada. Menos mal que a trescientos metros de la pista cogemos el sendero que llega a los Realejos. 

Foto de Frank Perdomo

Por aquí empiezo a bajar bastante rápido, aunque no tanto como me gustaría debido a mis maltrechas rodillas. Por esta razón adelanto a Jesús, pero me adelantan otros dos corredores, José Luis Ortoll, que esta como un caballo y Damián. Llegando al pueblo me encuentro con otro viejo amigo. Adán, de Tenerife trail, que me acompaña un rato y me cuenta un poco lo que me queda, me anima bastante. Así llego a la Plaza de los Realejos. Me tiro unas botellas de agua por encima, relleno botellines y a seguir. Aun me quedan unos 15 km y voy bastante quemado. Aun así sigo corriendo sin parar junto a Jesús. Es de aquí y todo el mundo le va animando. Adelantamos a otro corredor. Uno de los favoritos que bajaba caminando, estaba mal del estomago y no podía correr. Llegamos juntos al Mirador de San Pedro. Carlos BC se encuentra allí animando y me refresca con un pulverizador, que bien me sienta. Por el sendero de la Rambla de Castro hay muchos senderistas, muchos extranjeros que se extrañan y te animan al pasar. Los de la zona pregunta que de dónde venimos, que de qué carrera somos, etc. El paisaje es precioso y la brisa del mar refresca bastante. Al pasar me van cantando la distancia que me queda. 5 km me dice uno. Corro 200 metros y otro me dice te quedan 3 km. Corro otros 2 km y ahora me dicen que me faltan 7. Sé que la gente lo hace para animar, pero no me creo nada y en cuestión de distancia hago caso a lo que me dice mi Garmin. Llego al hotel Maritim y me vuelvo a bañar. Qué bien sienta el agua fresca. Bebo bastante y me voy remojando. La Policía, Protección Civil, Voluntarios. Todos me indican el camino como si fuera el único corredor. En verdad, llevo bastante rato solo y no veo compañeros ni detrás ni delante. Me encuentro con José Linares y me anima, corre un rato conmigo y me felicita. Me asegura que solo quedan 2 km. Por una vez alguien acierta. Ya cada vez estoy más cerca, reconozco la llegada, la avenida está repleta de gente, todos aplauden, te sientes un héroe. El Paseo Marítimo está vallado solo para nosotros. En el ultimo km me acompaña Ale de Zona Aborigen, me felicita también, corre conmigo unos cien metros y me dice que ya estoy en meta, que mi familia me espera, que disfrute. Pienso hacerlo. Veo el arco, la alfombra azul y busco con la mirada. Los veo. Mi madre, mi mujer y mis niños me esperan con una cara de emoción indescriptible. Les doy la mano a los pequeñines y entro con ellos. Qué momento. Olvido todo lo que he sufrido y pienso: solo por esto volveré a repetir. Me abrazo a ellos. Lo han pasado tan mal como yo, sin saber cómo me encuentro. Al momento llega Tini y también me abrazo a él. Felicito y soy felicitado por los demás corredores. 

Foto de http://www.davidlorenzo.es/

Me siento en el suelo a descansar y como me suele pasar, me mareo y se me baja la tensión. Que flojeras. Se me acerca Darío y llama a la Cruz Roja. No es nada, dos sueritos y como nuevo. Me baño en la playa, me ducho, masaje, comida y listo. A ver llegar a los compañeros. Felicitarlos a todos. Todos cumplieron su objetivo. Lástima por José Yanes que no pudo terminar por unos problemitas que tuvo, la próxima será. Felicitar a mi padre, que aunque tardó bastante más de lo que él esperaba, la terminó a pesar de ir arrastrando una rodilla media carrera. Felicitar a la organización, a los voluntarios, cruz roja, protección civil, policía, etc, y también al ejército. Creo que es un acierto aprovechar el potencial que tienen en cuanto a logística para este tipo de carreras, por no decir que no te dejaban ni abrir las botellas, ellos lo hacían todo por ti. Dar las gracias a los compañeros de equipo por el seguimiento y los ánimos en todo momento, al igual que a mi familia y amigos, y felicitar a todos los corredores de todas las distancias, hayan terminado la carrera o no, porque solo intentarlo ya es para quitarse el sombrero. Hasta el año que viene, seguro que repetiré. Creo que se han dado pasos muy importantes respecto a años anteriores, aunque siempre haya cosas que mejorar.

Javi Padrón


Nuestros componentes han estado entrenando duro para esta carrera y en general salió todo bastante bien:




Jose (Trail)
Esta vez no pudo ser, tras varios días previos a la carrera arrastrando un virus tuvo que retirarse pronto, cuando no se puede, mejor parar, ya habrá tiempo de correr. A seguir adelante, campeón, ánimos.


Juan Pedro (Trail) Tiempo: 07:58:55 - Puesto: 236
El incombustible arafero no se rinde ante nada. Un carrera completísima la que se marcó, llegando con una gran sonrisa en la cara, como si viniera de dar un paseo.


Santiago (Trail) Tiempo: 07:09:37 - Puesto: 140
Vaya caballo, se ha empeñado en mejorar a pasos de gigante, y vaya si lo ha conseguido, carrerón y solo un pensamiento en la cabeza al llegar a meta, ¿cuál es la próxima?


Rayco (Trail) Tiempo: 06:59:25 - Puesto: 121
A un titán no le hace falta estar en plena forma para terminar una carrera de 51 km, y además hacerlo de manera brillante, vaya máquina.


Dani (Trail) Tiempo: 06:40:43 - Puesto: 83
El increible Hulk del equipo no se detiene ante nada, 40 km a un gran ritmo y cuando parece que no puede más, tira de casta y se presenta en la meta con las manos en alto como el gran campeón que es.


Sergio (Trail) Tiempo: 05:41:50 - Puesto: 20
El galgo del Porís no está acostumbrado a la larga distancia, pero no le hace falta, tiene recursos de sobra para ser de los primeros en llegar al Portillo y tirar de fuerza mental en los último kilómetros, hay que echarle de comer a parte.


Tomás (Ultratrail) Tiempo: 18:26:35  - Puesto: 95
El "Viejito" es nuestro ídolo, no sé como lo hace, pero es imparable. A pesar de los muchos problemas, 101 kilómetros de carrera tuvieron que rendirse de nuevo ante él, y lo que queda. 


Javi (Ultratrail) Tiempo: 13:17:05 - Puesto: 15
Es un bólido con un depósito de camión, un animal come kilómetros que no tiene límite. Otra Bluetrail más para el bolsillo, otra Bluetrail para enmarcar.


ENHORABUENA A TODOS!!!!!


PSB