Crónica de la 24 Horas Non Stop Atalaya Trail. Por Javi Padrón

Cierro los ojos y veo las piedras de la Atalaya. 24 horas dan para mucho. Seria capaz de volverla a recorrer con los ojos cerrados.
Son las 12 del sábado. En la plaza de Tejina el ambiente es increíble. Carpas de los equipos por todos los rincones. Sacos de dormir, mesas para avituallar, termos de café, campings improvisados por todos lados. Mi padre y yo, tenemos también el nuestro. Mi mujer, mis hijos y nuestra compañera Nieves nos acompañaran durante toda la prueba. Mi objetivo en esta carrera no es otro que probarme. Saber si soy capaz de aguantar el reto. Ya después intentar llegar a las 15 vueltas que nuestro amigo Jose “el lechuga” ha puesto como objetivo para premiar a los que lo consigan. Van a dar la salida. Nos deseamos suerte entre todos y a correr, por una vez sin muchas prisas, queda un día por delante. 

 

Foto de Santi Rguez

 

Bajamos el barranco y a empezar a escalar, algo que se repetiría en las 24 horas siguientes. Quiero ir despacio, mantener un ritmo constante todo el tiempo que pueda, pero como siempre, no lo hago. Voy por delante de muchos corredores por equipo e individuales solo veo a Dario Dorta. Poco a poco ganamos altura y subimos a buen ritmo. Las vistas son preciosas. Llego arriba en 23 minutos y empezamos a llanear y a bajar. Se puede correr muy rápido los 6 km que quedan. Algunos tramos técnicos pero a buena velocidad. Ya se acerca la meta. Primera vuelta en 56 minutos, y yo quería hacer una media para empezar de 1:20. Bueno la siguiente la haré mas lenta. Nieves me repone agua (lo hizo en todas las vueltas), beso a mis hijos y doy instrucciones a mi mujer para que vaya preparando comida. Casi no me paro y vuelta para arriba. A la mitad de subida me vuelvo a encontrar a Dario y le digo que voy a tirar. Tengo muchas ganas de correr. Otra vuelta. 57 minutos. Pues no, no aflojé mucho. Ahora si como algo. Me dan ánimos y a seguir. Me dicen que voy primero, pero esto es muy largo. Siguiente vuelta. Sigo sin bajar el ritmo, pero se que esto no durara mucho. Me encuentro con numerosos corredores, pero todos son por equipos. También veo al fotógrafo Jose Molina y su mujer María.

Foto de Jose Molina

 

Nos estarían fotografiando hasta las 4 de la mañana, y luego siguieron. Que locura. Termino la siguiente vuelta. En 2 horas 56. Aquí dejo de hacer cálculos. Me voy a romper la cabeza. Solo se que estoy yendo mas rápido de lo que debería. Cuando empiezo a subir me encuentro con María, una de las chicas individuales, nos animamos mutuamente(al final se mando un carrerón. Felicidades) y sigo. Poco a poco me encuentro con muchos de los individuales. Todos nos animamos, preguntamos como vamos, unos mejor y otros peor, pero hay que seguir. Hay una humedad increíble. Sudo mas que nunca y me doy cuenta que no he traído sales. Es la cuarta vuelta y empiezo a notar que me falta algo. Al llegar a meta pregunto si alguien tiene sales y aparece el gran Javi Sanchez. Me pone un bote en una mesa y me dice que coja las que quiera cuando quiera. Me salvo la vida. Soy propenso a que se me baje la tensión en carrera. Una simpática chica (que no se su nombre) será la encargada de darme una por vuelta. Tenemos que sacar la cuenta ehhh. Seguimos. Alcanzo a mi padre y lo acompaño un tramo. Nos decimos que vamos bien y me da consejos. Que administre la ventaja que tengo y vaya controlando. Quedan muchísimas horas por delante. Nos deseamos suerte y seguimos. Siempre miro de reojo en la subida y siempre veo una camisa roja cerca. Tengo que controlar esa camisa jeje. Ya he adelantado a todos los corredores menos a dos. Algunos no se encontraban bien. Eduardo, Jose Juan y Jose Carlos tenían problemas y pensaban en la retirada. Llega la noche y con ella el sueño, quizás a lo que tenia mas miedo. Al pasar por la plaza te dan ganas de quedarte allí. Hay un ambientazo increíble. Muchos compañeros de equipo animando que se han desplazado hasta allí. Son las 11 de la noche y llevo 9 vueltas. Mejor de lo que esperaba. En este momento que Dario se ha retirado. La fascitis plantar no le deja continuar, y aunque algunos piensen lo contrario, no me alegre. Yo quería ganarle sin que estuviera lesionado. Para la próxima nos medimos. Ahora pongo la vista en el siguiente. Damián, el veterinario canarión que corría por una buena causa. Le llevo una vuelta de ventaja y cambio la estrategia. Ahora a controlarlo y vivir de las rentas. Seguimos con las vueltas. Pierdo la cuenta. Cada vez que empiezo una miro hacia arriba y pienso ¿otra vez? A veces me paraba en lo alto y miraba. Mi mirada se iba a Valle Guerra, Tegueste, Bajamar, Tejina. La vista es preciosa. 

 

Foto de Migue Glez.

 

Pero hay que seguir. Subo muchos tramos a 4 patas. Las fuerzas van fallando y hay que agarrarse de lo que sea. En lo alto de la Atalaya se forma una niebla que no te deja ver a mas de un metro. Allí esta Carlos, el hermano del Lechu,con varios compañeros, anotando los tiempos de paso. Menuda imaginaria se mandaron. Es increíble la cantidad de gente que encontrabas por el camino, a las 2 de la mañana, sacando fotos, ofreciéndote un café o con una caseta de campaña al lado del camino y animando. También el ambiente en la plaza es enorme. Hasta las 4 de la madrugada hubo un campeonato de vóley que no dejo de animarnos. Cada vez que llego al avituallamiento y me siento a reponer, me entra sueño. Mis hijos ya duermen en el coche, que envidia me dan. Mi mujer y Nieves me animan a seguir. No dejan que me siente mucho rato y me dicen que pronto amanecerá. Salgo caminando y cada vez me lo tomo con mas calma. Un par de vueltas mas y amanece. Son alrededor de las 7, voy haciendo la vuelta 14 y me encuentro a mi padre. Ya me quedaría con el. Pienso en hacer una vuelta mas y pararme. Dejamos los frontales, unos actimel de la organización que saben a gloria y casi sin parar seguimos. Sigo pensando que es mi ultima vuelta y la subo con mucha alegría y disfrutándola con mi padre. 

 

Foto de Migue Glez.

 

Arriba esta Miguel Fumero con su mujer que nos invitan a café. Me lo bebo sentadito en una piedra y mirando a Tejina. Ahora estoy disfrutando. Pero mi padre no fuma y seguimos. Arriba empezamos a trotar. Pero este hombre me quiere matar, que esto yo lo estaba haciendo caminando. Mi padre quiere dar otra vuelta y yo le digo que yo ya me quedo. 

 

 

 

Pero al llegar a la plaza, el recibimiento es increíble, mi padre se manda otro actimel y decide seguir, y yo, como no, pues a acompañarlo. Es que faltan 2 horas y media y da tiempo de hacer otra, pero le digo que caminando ehh. Damian también se anima a hacerla con nosotros. Tiramos para arriba y esta la hacemos disfrutando. Vamos hablando continuamente, mirando el paisaje. Al llegar a lo alto nos paramos y miramos en todas direcciones. Es precioso y estamos supercontentos. Seguimos poco a poco y sin prisa. Comentando todo lo que hemos vivido y contando las anécdotas de la carrera. Falta poco para llegar a meta. En el asfalto decidimos que Damián se adelante para que disfrute su llegada. Ahora nos toca a nosotros. Giramos y me quedo helado. Como decía el dúo Sacapuntas, la plaza está abarrotada. Se me eriza la piel de recordarlo. 

Foto de Nauzet Sosa

 

Grabo el momento en mi memoria. Todos nos aplauden, nos ovacionan. Se que casi todo es por el, pero yo lo disfruto igual. Le damos la mano a mis hijos y entramos a meta. Sin duda, la entrada mas bonita que hemos tenido. Miro a todos lados y todas son caras de admiración. Me fundo en un abrazo con el, y me paro a respirar. Se acabó. Lo logramos. Nosotros y otros 14 compañeros que en mayor o menor medida lo sufrieron. También los 23 equipos, todos campeones, que estuvieron allí. Y esto es todo. Lo que vivimos allí no se puede reflejar en esta crónica, y menos un mal escritor como yo. Se me escapan cientos de detalles, momentos, personas. Debo felicitar y agradecer a mucha gente, y se me olvidaran muchos otros. Primero que nada a Jose el Lechuga y a todo su equipo, por la carrera que se saco de la manga,y por el cariño que siempre nos tiene a mi padre y a mi. Al pueblo de Tejina, colosal, siempre animando. A María y Cristina, las dos valientes que se atrevieron con este reto. A todo el equipo de Tenerife Trail, por su ayuda en la carrera. A todos los corredores que se atrevieron a estar allí, independientemente de las vueltas que dieran. A mi equipo, por apoyarme en todo momento presencialmente y vía whatsapp, y en especial a Nieves. A mi familia que estaba lejos pero que me seguían igualmente. A mi mujer Yurena y a mis hijos Alejandro y Ricardo, mi pilar en todo momento. Y como no y principalmente a mi padre, por enseñarme a crecer con humildad y con trabajo, por ser como es. Gracias. Pero a mi no me trancan más. 

 

Javi Padrón

 

 

 

 

Clasificación por equipos

  
Clasificación individual

 

 

PSB 

IV Vida Trail Nocturna del Médano 2015. Por Sergio Santos

Una carrera que desde principio de año junto con la Gomera Paradise me hacía tilín hacer, pese a que bastante gente no me hablaba precisamente muy bien de ella me pudo más el probar la experiencia del hacer un trail nocturno, verme con el frontal etc,etc.

Llega el día hay que estar unas horitas antes para retirar el chip, tiempo que también aprovecho para ver la carrera de 7km, dan las 20:00 ya afloran los nervios, me cambio y preparo para la carrera me encuentro con los compañeros Santiago, Juan Pedro y Amadeo que van a disputar la distancia de 12km, nos deseamos suerte. 20:50, nos llaman a los de 21km control de chips y equipo, y para la playa, nos sitúan casi debajo del hotel del Médano que en nada salimos. Ya los nervios me pueden, enciendo el frontal y pienso mil y una cosas en solo un minuto antes de salir y en nada 4,3,2,1, a correr. Que bonita estampa, todas esas luces blancas y rojas.  Comenzamos a un ritmo alto, partimos por el tramo circular que discurre por la zona centro, por el campo de futbol y la parte alta, en apenas 2,6 km pasamos de nuevo por la plaza ya rumbo a la avenida, dirección hotel los surfistas y Hermano Pedro etc. Para mí siempre este periodo es quizás el más difícil pienso... que necesidad, quien te manda..

Voy con un grupo de unos 10 corredores o más, su ritmo me es llevadero y me uno con ellos. Ya la noche cae totalmente, una de las dudas la disipo rápido, puedo ver “bien” me siento cómodo y seguro como somos un buen grupo, parece que damos más luz. Terminamos la avenida, pasamos por debajo del túnel y comenzamos a subir hasta la zona del Hermano Pedro y volvemos a bajar, que bonita, repito, la foto de todas esas luces me gusta. Por ahora el sendero está bien, me veo cómodo y sigo perfectamente el ritmo del grupo. Seguimos rodando, en realidad no sé muy bien por donde voy. Ya vamos por el ecuador 10,5 km y estamos por la zona de los invernaderos, una parte estrecha, pero que podemos pasar bien. Seguimos, llaneamos, bajamos, algún pequeño repecho, pero suave y seguimos bajando. Dejamos atrás los invernaderos, ya estamos por la parte alta de la tejita con unos casi 15km ya, y de repente  parón, por aquí, no, por aquí, no, por aquí, nos hemos perdido?  Comprobando mi trac con el de la carrera, en este punto volvimos como a subir un poco y dimos con el 2º avituallamiento, y así volvimos al recorrido, lo veo ahoara en el trac, pero en ese momento creía íbamos bien y éramos varios jejeje, en fin, seguimos bajando y volvemos por debajo del puente rumbo a bocinegro. 

Uffff, es un tramo que no me gusta, arena de playa, que duro, el correr se hace muy pesado pero de nuevo lle gamos a terreno más firme. Repito por tercera vez, muy bonita la foto de la playa con esas luces, mereció la pena el participar. Ya bajamos bocinegro, uff, cuidado, algún que  otro desnivel bajando, me doblo el tobillo derecho, uff, logro mantener el equilibrio y no voy al piso. Paro unos segundo, todo bien, puedo seguir, vamos. Me descuelgo del grupo, toco la playa y casi nada, ya solo apenas 2km escasos, pero que 2km. Intento reengancharme al grupo pero no puedo, me cuesta mucho correr por la arena, me voy casi a la orilla buscando piso más firme pero ya voy solo, no tengo la intensidad de luz que tenía con el grupo y bajo un pelín el ritmo. Apenas 800m y cada vez parece más duro, pero ya está la gente en la playa, aplausos, gritos de ánimo, etc., y me crezco. Parece que cada paso que doy vale por tres y en nada paso bajo el arco de meta. 

Carrera terminada con un tiempo de 2:14:41, en la posición 120 de 159 corredores que la terminaron. Otra carrera que no llego de los primeros pero tampoco el ultimo, una nueva experiencia el correr en la noche con muy buenas sensaciones y que logro acabar bien y entero. Ya solo queda encontrar a ese gran apoyo que siempre esta ahí fuera dando ánimo, Yurena Gonzáles Rosa,  y nada, como no puede faltar, buscar al resto de componentes del equipo y a la más que merecida cervecita. A seguir entrenando y mejorando.

Sergio Santos.

Clasificaciones:

7KM

12KM

21KM

PSB

Crónica l Cross Popular de Guargacho 2015 por Carlos Castrillo

 

El participar en esta carrera vino precedido de una conversación entre mi hermano y yo mientras hacíamos un rodaje corto por las faldas de Montaña Roja, El Médano.

Por fecha, coincidía con otra carrera que había la noche anterior y él, ni corto ni perezoso, se apuntó a las dos. No siendo menos, yo también quise inscribirse en ambas, pero por motivos de trabajo, sólo iba a poder hacer una, así que decidí que fuera Guargacho, ya que había entrenado la zona y me gustaba bastante. De hecho, creo que lo voy a convertir en mi nuevo laboratorio.

 

El martes de la semana de la carrera fui a hacer una vuelta al circuito con la intención de aclimatarme al calor asfixiante que hacía estos dias. Con tan mala suerte que una mala pisada se convertía en un stop total hasta la carrera, donde pasé 5 días intentando recuperarme lo mejor posible, y eso, trabajando 9 horas de pie, no es tan fácil.

Como no tenía tiempo de recoger el dorsal, ya que salía de trabajar bastante tarde, mi hermano lo recogió por mí. Nos mandamos unos whatsapps para quedar bien temprano, por si la cosa se ponía fea para aparcar... Y a embadurnarse las piernas en physiorelax y a ponerlas en alto, a la espera de que me entrara el sueño, que no tardaría mucho, porque llevaba una semana de curro importante y añadiendo la lesión.. Caí muerto en pocos minutos.

7:30, suena el despertador. "Su puta madre" es la única frase que puedo articular casi sin haber abierto del todo los ojos. Me levanto y camino hasta el baño. Parece que el suelo esté lleno de cristales y carbón ardiendo. Me duele todo, hasta músculos que no me dolían el día anterior. Desayuno algo contundente, ya que me espera una hora y poco de ejercicio y pronto salgo dirección Guargacho, donde había quedado con mi hermano para aparcar y recoger el chip.

9:00 ya con el chip en la mano, mi hermano me entrega el dorsal. Numero 13. Para muchos el de la mala suerte. Yo nací un 13, así que para mí es mi numero favorito, por tanto, muy orgulloso de que me tocara. Como la carrera no empezaba hasta dentro de una hora, decidimos ir a tomar un café y sentar las madres, que viendo mi experiencia en anteriores carreras.. Mejor soltar lastre que arrastrar ancla. Y el que lo quiera coger, que lo coja.

9:45 salimos a calentar al campo de fútbol, unas 5 vueltas por lo menos. Mientras troto me encuentro con el compañerode equipo y amigo de frontal, solo unos pocos saben esta historia, Jorge, que desde aquí quiero felicitar por su mas que bien merecido sexto puesto en la modalidad corta de 7'5km (una vuelta). También vacilo con el compañero de equipo y un portento de este deporte como Luis Mahy, del Trivalle, que la verdad, viéndolos a todos (estos cracks de la élite de nuestro atletismo) a uno se le queda el cuerpo como mantequilla. Lo cual me viene a la cabeza algo que leí en uno de tantos artículos del running; no es importante ganar a los demás, sino ganarte a ti mismo.

10:00 y ya van a dar la salida. Me esperan dos vueltas al circuito y un total de 15km. Salimos del final, más bien los últimos porque nuestra intención, de mi hermano y la mía era ir muy tranquilos, ya que yo arrastraba lesión y el venia de competir hacia menos de 10 horas.

Empezamos con una bajada de 2'5km, muy rápida.. Ritmos de 4'20 conseguimos adelantar a los más rezagados. No nos duele nada y seguimos por la parte de la playa. Domingueros en caravana y una señora con menos vergüenza que glamour nos grita "ánimo" y eso, siempre se agradece. Esta parte era un poco mas asfixiante porque no corría nada de brisa. Parecía que alguien había quitado el aire y solo había sequedad y polvo. Pronto llegamos al primer avituallamiento, muy atentas las dos señoritas que lo regentaban, bebo un poco de agua, el calor lo obligaba y espero a mi hermano q no tarda en aparecer, le doy agua y seguimos.

Me dice que le duelen los tobillos, que ya empieza a notar molestias y me dice que tire para yo hacer tiempo, pero decido quedarme porque la ilusión que yo tenía era la de acabar con el. Vamos a un ritmo más flojo y caminamos algo, ya que repito, el calor hacía de las suyas.

Por lo visto habían cambiado uno de los tramos y había que subir una pequeña rampita, para continuar por la ladera de la montaña y volver a bajar. Aquí es donde peor lo pasó mi hermano. Tiramos como pudimos y casi llegando al final de la primera vuelta nos encontramos por el camino a un integrante del Trivalle, en el suelo, con los pies en alto, siendo atendido por los servicios sanitarios de la carrera. Los cuales felicito, porque después de preguntar, se sabe que el corredor está fuera de peligro y que únicamente fue un golpe de calor.

 

Mi hermano no puede más y decide quedarse y no hacer la segunda vuelta. Yo me encuentro bien y creo que puedo hacer la segunda vuelta un poco más rápido, así que decido continuar. Por el camino de mi segunda vuelta adelanto al par de corredores, todos claramente afectados por las fuertes temperaturas. Se me hace un poco mas dura esta vuelta, debido al cansancio y al calor, pero pronto veo nuevamente el campo de fútbol y ya no paro hasta llegar a meta, donde me esperaba mi compañero de equipo Jorge con una cerveza, que muy a su pesar, no era una Tropical. Y agradecer a Luis Mahy que aplaudió a mi llegada a meta e hizo un gran papel llegando en tercer lugar de la clasificación general de 15km. Felicidades crack. Mi tiempo, nada del otro mundo, 1:29:46.. De los últimos, pero la cabecita bien alta.

 

 

 

Por último, agradecer a la organización porque no falto agua en ningún momento y todos fueron muy atentos y amables en todo el evento. Seguramente volveremos el próximo año.

 

Carlos Castrillo

 

 

Clasificaciones

 

 

 

PSB

Crónica de La Gomera Paradise 2015. Por Santi Frías.

Otro año más a correr a La Paradise y ya van tres, jeje ¿Qué tendrá La Gomera?

Tomás, Juanpe, Thony, Dani y yo eramos repetidores, para Sergio y Rubén era su primera carrera por la isla. Mi family también nos acompañó para hacer fotos y darnos ánimos que falta nos hicieron en esta dura prueba.

Desde el viernes por la mañana cogimos el ferry y vamos que nos vamos, muchos amigos, mucha cara conocida, se respiraba ambiente de carrera genial en ese barco, "joder" como lo echaba de menos.

En San Sebastián más de lo mismo , ambientazo de carrera, recoger dorsales, más fotito y a comer se ha dicho a un un buen sitio sin duda, la Tasca Clemente donde nos atendió el Máquia de Cristopher, todo un lujo pa nosotros poder conversar un rato con el que al día siguiente ganaría la carrera, un fuera de serie en todos los sentidos un gran deportista y sobre todo una gran persona.

Sábado 27 día "D" cinco de la mañana mi Mary y yo nos metimos la madrugada para ir a ver la salida de la ULTRA , la ocasión lo merecía. Allí estaban Juanpe, Tomás, y Dani dispuestos a todo jeje.

Espectacular la salida como siempre con la luz de los frontales.

¡Que envidia! 

El año pasado yo estaba ahí era lo que pasaba por mí cabeza pero bueno ya vendrán tiempos mejores.

Y ahora pa Hermigua que en un rato me toca.

En Hermigua más y mejor si cabe, otro montón de corredores calentando por aquellas calles, saludos, bromas fotos y buen rollito jeje como me gusta esto. Joder calentando calentando se me pasa lo del control de chip y es que a los viejos hay que calentarlos bien pa que arranquen jeje. Fui el último en pasar por la alfombra pa activar el chip pero alguno tenia que ser.

A correr se ha dicho, hoy me encuentro bien los nervios que tenía desaparecieron con las primeras zancadas y a esto vinimos ¿ no ? pues Máquinapalante.

El recorrido es duro pero no me coje de sorpresa ya que coincide con el de la ultra a partir de Hermigua y ya lo conocía del 2014.

Comienzo la carrera muy bien, con buenas sensaciones como se dice por este mundillo. En una hora estoy en la Presa de Los Tiles sin apenas notar cansancio, hoy es mí día pensé y tira parriba hasta El Cedro aquí un despiste nos hizo a un grupito retroceder un buen tramo ya que nos salimos del recorrido.

Ahora toca la primera bajada voy disfrutando de lo lindo adelantando algunos corredores y casi sin molestias, hoy me encuentro casi bien.

En la carretera me esperan mí Javi y mí Mary, me achuchan, me animan y a subir toca, cada vez me voy encontrando mejor, continuo adelantando en la subida y "pabajo" otra vez. Ya estamos en la cara sur, la vegetación cambia radicalmente, el tiempo continua fresco y con una brisa agradable. La bajada es larga primero sendero y luego pista asfaltada ahora sólo quedaba subir el sendero del Atajo ¿quien le pondría el nombre? Si este es el atajo no me lleves por el camino.

Me encontraba muy bien subiendo por aquí, yo diría que incluso mejor que en años anteriores, esta carrera esta hecha ya solo quedan siete u ocho km. de bajada.

Último avituallamiento y me encuentro con Rubén hacemos parte de la bajada juntos, le digo que el que llegue primero espere pa entrar juntos y así lo hacemos.

En la plaza de la iglesia me encuentro una vez más con mí mujer y mí hijo "Subidón" allí espero por Rubén y los últimos metros los recorremos juntos acompañados de mí retoño.

Luego fiesta como todos las años cerveza por un tubo paella pa todo el mundo corredores acompañantes y público, ambiente espectacular. 

El compañero Thony ya estaba en meta y tras nosotros entró Sergio.

Cañas van y cañas vienen hicimos la espera pa recibir a los "Ultras" primero Dani y luego Tomás y Juanpe.

Sólo me queda felicitar a la organización y a los voluntarios, como se lo han currado, superándose si cabe cada edición.

Chapeau por ellos!!!

Santi Frías

CLASIFICACIONES ULTRA TRAIL

CLASIFICACIONES TRAIL

CLASIFICACIONES MINI TRAIL

PSB

Crónica Circular de Tejeda 2015. Por Javi Padrón.

Es jueves por la mañana. Faltan dos días para la Circular de Tejeda y me despierto con dolor de garganta, mi punto débil. Voy a trabajar y cada vez me encuentro peor. Fiebre, malestar, escalofríos y no puedo ni tragar. Regreso a mi casa y me paso el día durmiendo. Me jarto a antibióticos a ver si me recupero. Al dia siguiente mas de lo mismo. La carrera es mañana y yo tiritando y con fiebre. Como ya esta pagado todo me decido a ir aunque sea para acompañar. Me reúno con mi padre, Amadeo, Santi y Juan Pedro y nos vamos para Santa Cruz a coger el barco. El trayecto es corto, pero a mi se me hace largo, y eso que vamos alegando todo el viaje. En el barco coincidimos con Jose Luis Ortoll y Miguel Losada. Llegamos a Agaete y nos recibe Juan Moreno. Nos regala unas camisetas y nos tomamos unas cervezas(yo café). 

Seguimos rumbo a Tejeda y nos paramos en el Parador a recoger los dorsales. Mucha gente conoce a mi padre y con todos se para a hablar. Yo cada vez peor y con ganas de coger cama. Fotito de rigor y pal apartamento. Salimos a cenar unas pizzas y pronto nos recogemos. 

Me tocaba compartir cama con mi padre, pero viendo como me encontraba decidió irse para el sillón. No duermo casi nada. Me despierto empapado en sudor varias veces. Al fin suena el despertador. No tengo malditas ganas de correr. Mi padre y yo estamos para la de 41km y Santi, Juampe y Amadeo para la de 21. Ellos saldran 2 horas mas tarde. Desayuno muy poco. Me hago una tortilla de ibuprofenos y vamos hacia el arco de salida, que por suerte esta a unos 50 metros del apartamento. Tomamos café en un bar, calentamos algo y a la salida. Le digo a mi padre que no estoy bien. Tengo nauseas y estoy un poco mareado. Me dice que tenga cuidado y que vaya despacio. Dan la salida y a correr. Despacio que la chapa es larga y tu estás flojito. 

Intento ir cogiendo posiciones pero me cuesta mucho. Pienso que quizás con los kilómetros me recupere un poco. Hoy tenía ilusión por hacer una buena carrera y estar arriba, pero cada vez me cuesta mas y estoy empezando. Me adelanta la gente. Me echo a caminar y me paro. Reordeno mis ideas y pienso. No hago una carrera con mi padre desde la primera Bluetrail. Hoy es la ocasión de repetirlo. Voy caminando para no enfriarme y lo veo aparecer. Va en el puesto 130 y tan tranquilo. A su ritmo. Solo llevamos 3 km. Le parece muy bien mi decisión de acompañarlo. El también estaba preocupado por mí, jejeje. 

A partir de aquí seguiremos juntos. Me va diciendo el nombre de cada barranco, de cada montaña, de cada roque y hasta de las plantas del lugar. Es un libro abierto y parece que nació en Gran Canaria, de lo bien que la conoce. Termina la subida. Llaneamos y empiezan a aparecer fotógrafos. Hay muchos en toda la carrera. Nos reconocen y nos animan. Me encanta ir con el viejo. En las bajadas me quedo flipando en lo rápido y ágil que es. Cuanto mas técnico el camino, mejor para él. Adelantamos a muchos corredores. 

En el siguiente punto de control ya vamos en el puesto 100. Me gusta ver como les va dando caza. Se va aproximando poco a poco y cuando ya los tiene a tiro, busca un hueco y por ahí se cuela. Yo tengo que buscarme la vida para seguirle el ritmo en las bajadas. Los kilómetros transcurren y los paisajes son preciosos. 

El marcaje de la carrera perfecto. Los avituallamientos están muy bien. En todos hay duchas y como hace ya bastante calor me refresco un poco, pero sin dejarme dormir. Mi padre coge fruta y agua y adiós muy buenas. 

Ya queda poco para la meta. Ya se oyen los altavoces en Tejeda. Me he tomado un buen puñado de ibuprofenos y por lo menos vamos a poder terminarla. Esta mañana ni lo imaginaba. Últimos 100 metros. El publico anima. Le doy la mano a mi padre y entramos juntos. Un abrazo y se acabo. Una experiencia imborrable. Los demás compañeros también llegaron todos haciendo una gran carrera. Ahora toca paella, cervezas (yo coca cola), mojitos (yo coca cola) y recoger el primer premio de mi padre en su categoría. La post carrera tambien estuvo de lujo. He ido a tres carreras en Gran Canaria y las tres para enmarcar. El único pero se lo ponemos a mi padre. De regreso al barco nos metió por una carretera que no pasan ni las cabras. 3 horas de coche, mareados como piojos que se lo vamos a echar en cara mientras nos acordemos. Pero bueno, que se le va a hacer. El viejito es el viejito.

Javi Padrón

Clasificaciones

PSB

Crónica Santa Cruz Extreme 2015. Por Jorge Galván.

Saludos a todos y antes de comenzar con la crónica quiero agradecer a todo el gran grupo humano que forma el Patea San Borondón Berenice Dental por acogerme tan bien entre ellos. Es un placer verse rodeado de gente que ama tanto las carreras y en especial la montaña. Dicho esto, vamos allá con mi vivencia de la carrera. Consejo: pilla una cerveza y unas aceitunitas que la carrera da para un ratito.
En primer lugar, explicar que hacer esta distancia en Santa Cruz Extreme sólo tiene una razón que no es ni más ni menos que el capricho que me dio hace unos meses por inscribirme a la ultra de la Transvulcania. No son distancias en las que yo me encuentre especialmente cómodo, más bien al contrario, pero oye es que tanto ver vídeos de la prueba, oír comentarios de los colegas que han ido del momento de la salida, del paso por Los Canarios, leer crónicas de los participantes de otras ediciones,,, todo eso junto con los años que llevo sin ir a la isla de La Palma y sus senderos hizo que una buena tarde, con varias Steinburg de testigo, cursara la inscripción para esa carrera. El mayor problema que me he encontrado para poder encarar esta ultramaratón de montaña son los entrenamientos, más que nada porque prácticamente han brillado por su ausencia, en gran medida por dejadez mía. Es por ello, que me vi casi en la obligación de inscribirme a la distancia larga con el único objetivo de al menos acumular kilómetros y sobretodo experiencia, ¡y vaya que si se hizo, fue un cursillo intensivo!

El viernes por la tarde acudía a la retirada de dorsales en el Centro Comercial 3 de mayo, me tocaba el número 115. Ahí me encontraba con varios de los compañeros del Patea, con quiénes intercambiaba impresiones y risas para luego irme a hacer junto a mis buenos colegachos Heri y Dani unos muy entretenidos 50’ por la Avenida Anaga. El sábado por la tarde preparo todo el material: camiseta que me presta el amigo Lolo (muchas gracias), bastones que me presta el amigo Dani (muchas gracias), todo el material obligatorio para la prueba, el chip al cordón de la playera derecha, un mapa casero que me hago con el perfil y los avituallamientos a modo de guía, pues no conocía nada del recorrido salvo la bajada a Valleseco, y por supuesto lo más importante, el avituallamiento sólido y líquido que me acompañaría durante la carrera en mi mochila, en este caso sería (no son coñas): minichocolatinas Twix (8, una para cada sector entre uno y otro avituallamiento y 2 más por si acaso), 9 gominolas de azúcar de las típicas botellas de cola (9 porque iba a llevar 12 pero es que no me resistí y me comí 3 antes de cerrar la bolsa donde las iba a llevar), 2 plátanos (uno para antes de salir y otro para el final de la carrera) y una bolsa con frutos secos variados. Luego en una servilleta el antibiótico para mi infección bocal (gracias desde aquí al inventor de la muela del juicio por los 10 días que llevo con ese martirio) y par de Enantyum para los dolores de la dichosa muela. En una botella agua y en otra Powerade. ¿A qué mola mi suplementación? Por último, preparo el despertador para las 06.05 de la mañana, importantes esos 5 minutos y a dormir.  

El domingo llega al fin el día de la carrera. Mi tirada larga para la Transvulcania. Único objetivo: terminar. Fotos con los amigos del Patea, un orgullo tremendo estar con ellos y quiénes me dan sabios consejos antes de salir, soy casi nuevo en esto de larga distancia y no conozco nada del recorrido así que escucho atentamente todos sus consejos: guarda hasta el km 26 que ahí empieza lo realmente duro de la carrera. Miro mi “mapita” y eso es el cuarto avituallamiento,,, y digo yo ¿no era mejor poner lo peor al principio? Pues nada, entre conversación y conversación avisan para pasar el control de chip, accedemos al arco situado en la Playa de Las Teresitas, la típica cuenta atrás de 10 segundos, ¡y comienza la aventura! Evidentemente salgo de los últimos, ponemos rumbo a la primera cota que salvo con mucha tranquilidad y tratando de pillarle el truco a los bastones (¡qué gran invento!) Con cierta comodidad llego a la primera cima en una horita y poco y pongo rumbo al primer avituallamiento que se encuentra tras una bajada muy entretenida donde trato de disfrutar dejándome llevar un poco por el momento. Las vistas eran espectaculares. Me nutro bien, relleno de nuevo las botellas y a por la segunda dificultad del día. Había que ascender hacia Chamorga. Los primeros compases de esta subida no los llevo muy bien, me pasan muchos corredores pero me lo tomo con mucha tranquilidad, como si fueran guiris pasándome en un senderismo. Casi sin darme cuenta, voy poco a poco a mejor y dando alcance a los que me han ido pillando, y sin mucha más historia llego al avituallamiento del km 16. 

Foto de Jose M Molina

Aparentemente todo marcha bien tras el primer tercio de carrera, me lo estoy tomando con mucha calma y recordando los consejos de los compañeros de guardar todas las fuerzas. Tras una técnica bajada llego a una zona de escalones infernales, se me hacen eternos, imagino como a todos, y tras una preciosa zona boscosa plagada de toboganes, llegamos a la crestería desde donde se aprecia Benijos y Almáciga. Bajada zigzagueante entre muchas piedras sueltas y donde tropiezo varias veces: calma Jorge calma, me repetía mil veces. En una de estas miro hacia arriba y a mi izquierda y veo varias piedritas que bajan rodando, más adelante descubro que en lo alto de esa ladera hay varias cabritas disfrutando de la carrera. Simpático vértelas, ¡pero que se estén quietas con las piedritas! Jeje. Llegamos al km 21, tercer avituallamiento en Almáciga. Paro un buen rato, miro el mv, me hidrato y como con tranquilidad, no dejan de pasarme corredores pero yo donde menos prisa tenía era en los avituallamientos. Definitivamente, vuelvo a echarme la mochila a la espalda y pongo rumbo hacia donde debía empezar la carrera: km 26 (Taganana). Antes de esto, la organización tiene el detalle (erróneo en mi opinión) de mandarnos por la playa/costa e ir sorteando, piedras, rocas, más piedras y más rocas. Uno trata con un ojo de no tropezar mientras con el otro mira hacia las olas, pues la marea venía subiendo. Creo que habernos mandado por el asfalto era mejor opción. En este punto la muela ya empieza a doler, pie a tierra, saco un Enantyum, me lo tomo y a esperar que se pase pronto el dolor como afortunadamente así fue. Atravesando las calles de Almáciga, una de las anécdotas más simpáticas de la carrera cuando una mujer de avanzada edad animaba a uno de los corredores al grito de: ¡ánimo gordito, que esto de correr te vendrá bien! Jeje, me descojono para mis adentros mientras el compañero agradece a la señora sus ánimos con ironía por no mandarle a donde tú y yo sabemos. Subimos por la siguiente cota hacia la Plaza de Taganana, una pared durísima, muy técnica y con poca tracción donde se supone que aún debes ir guardando fuerzas,,, pues yo sólo para poder superarla ya tenía que ir gastando un poquito más de la cuenta. Había comido bien, me había hidratado bien pero ya antes de llegar al km 26 notaba que no estaba lo que se puede decir fresco. Evidentemente reparto culpas entre los antibióticos, el necesario Enantyum y mi vagancia para entrenar. 

Foto de Aarón Rodríguez González

En Taganana me siento en un banco para comer y beber con calma y tratar de recuperar. Vuelvo a mirar el mv, saco la chuleta para comprobar lo que queda y echo cuentas con el reloj: llevo 5h14’, queda prácticamente mitad de carrera, lo más duro y el cierre de control en meta son 10 horas. Me llego a preguntar si llegaría dentro del tiempo fijado por la organización. A esas alturas me daba igual, venía a hacer kms y lo importante era llegar y aprender para Transvulcania. Salgo del avituallamiento de Taganana y rumbo al primero de los infiernos: Afur. A estas alturas iba sólo, paraba tanto en los avituallamientos que a los que iba siguiendo siempre salían rato antes. Y casi sin darme cuenta, no llevaba ni km y medio y entro en crisis. De buenas a primeras voy literalmente vacío, un paso cuesta seguirle a otro y empiezo a ver medio borroso. Miro hacia arriba y no se ve la cima, miro hacia atrás y no llega nadie. Sigo avanzando como puedo mirando para arriba y para atrás, quedan 5kms al siguiente avituallamiento y estoy en lo más duro. Miro hacia donde teóricamente estará la cima de esa cota, vuelvo a mirar atrás hacia la plaza de Taganana aún cerca y llega el momento más duro de la carrera y del que más he aprendido. Por un momento me dejo vencer, me siento en el suelo, cojo el teléfono para llamar a mi novia, amigos y compañeros que sé que me esperaban en meta para decirles que fueran a recogerme. Me viene a la cabeza el dicho de: no es soplar y hacer botella. Sin entrenar y con más de una semana con antibióticos y medicamentos no era buena idea enfrentarme a la distancia larga de la Santa Cruz Extreme. Mientras decido qué hacer al fin me pasan dos corredores, no llevaban la verdad mejor carita que la que yo debía tener. La dureza será para todos igual, y ante el primer síntoma de crisis no podía dejarme vencer. Abro la maleta y me mando un buen puñado de frutos secos, gasto casi todas las golosinas y minichocolatinas, había comido plátano en el avituallamiento hacía 15’-20’ pero también me como el que me quedaba en la mochila. Gasto el  Powerade, guardo el mv y reemprendo la marcha esperando que todo lo ingerido en algún momento haga efecto. 

De ahí en adelante ya se verá que hago entre avituallamientos, lo importante era pasar ese bache. No había recuperado gran cosa pero en pocos minutos oía voces desde arriba,,,llegué a pensar que estaba coronando pero no, estaba dando alcance a dos corredores que iban hablando. Bueno al menos no iría sólo. Aceleré el paso para dar con ellos, lo logro y como puedo trato de meterme en la conversación que traían. Poco a poco mi mente se despeja y me olvido casi en lo que llevo encima hasta el punto que llego a hacer bromas con ellos. Casi sin darme cuenta al fin coronamos cima y al poco cogemos una pista de asfalto alcanzando otros corredores. La primera de las dos rampas duras había quedado atrás y tenía el convencimiento que nada me haría retirarme ya. A esas alturas ya había apreciado varios abandonos ¡Eso sí, me quedó bien claro que no debía quedarme sólo! Avituallo en Afur, reviso el mv y aviso que me queda el último tercio de carrera. Estaba algo mejor y tocaba subir el temido Roque Negro que ya me habían avisado como era,,,y la verdad, vaya pared que nos colocaron pero que para mi sorpresa, se me hizo hasta corta y la solventé incluso con menos problemas que las anteriores subidas. Luego nos tocaba una pista más o menos llana con toboganes donde alternaba correr con caminar para ir guardando fuerzas para la última ascensión de Catalanes. Empiezo a subir una ladera boscosa y rápidamente llego al asfalto donde había bastante gente aplaudiendo y diciendo que ya no quedaba nada, miro al frente y veo el barrio de Valleseco y el puerto de Santa Cruz. Los que compartieron distancia comingo se reirán, pero en mi ignorancia del recorrido y con un reloj Casio de toda la vida que no me marca kms, llego a creerme que esa ladera que había subido era Catalanes y por fin sonrío, ya sólo queda bajar lo que conozco,,, pero luego me doy cuenta que algo no me cuadra, ¿no debía estar ahí el avituallamiento de Catalanes? Gran error, eso no era Catalanes, aún quedaba bajar hasta un puente de piedra y subir por Casas de la Galería hacia Catalanes. La plaza se veía cerca, pero con lo mal que lo pasé en Afur y pensando que sólo me quedaba bajar me dije varias veces que regalaría la inscripción a Transvulcania. Finalmente llego ahora sí a Catalanes, otra subida de apenas 400m y ahora sí, ya estoy para bajar Valleseco. 

Paro un momento en el cruce, guardo los bastones, me quito un poco de peso de la mochila y a bajar por fin rumbo a la Avenida Anaga. Varios puntapiés a las piedras y varios amagos de torcedura de tobillo me hicieron tomármelo con mucha calma,,, no iba a joderlo a última hora. Llego a la Avenida Anaga, al fondo se ve el arco de meta y sin venir a cuento, de buenas a primeras se me saltan las lágrimas. Mi parte voluntariosa ha vencido a mi parte “comodona”. Seguramente comodona no sea la palabra más justa porque los más allegados a mí saben que no estaba en las mejores condiciones, y quizá ni en condiciones, pero me alegra entender hasta qué punto el orgullo y el coraje hacen falta para terminar una carrera de este tipo, y ese es la conclusión básica que saco de esta carrera de cara a Transvulcania. Ha sido un entrenamiento duro, pero cojonudo. Estuviera como estuviese, no podía retirarme por los que me estaban esperando en meta, mi ya familia chicharrera y mi novia, y por toda esa gente a la que les mando las planificaciones y los entrenamientos, a los que martirizo semana sí, semana también y día tras día ¿con qué cara iba a mirarles yo si les decía que me había rendido? Pues así fue como con las fuerzas muy justas realizo antes de cruzar el arco de meta y delante de ellos el burpee prometido medio en bromas, dedicándoles de esa forma a ellos el haber logrado completar esos casi 50kms tan duros y más de 9h de carrera,,, Les prometo (si es que me leen) ser más considerado con sus entrenos jeje.


No puedo olvidarme, tal y como comencé agradeciendo al PSB que me hayan hecho entre ellos un hueco, porque son un grupo excelente y sin ellos, y sin sus consejos seguramente no habría llegado a meta y esperaron pacientemente apenas sin conocerme de hace nada a verme llegar. Son muy grandes chicos y chicas. Especialmente quiero felicitar a mis compañeros de aventura en la versión maratón: Javier Padrón, vaya carrerón entre los 10 primeros; Dani que cada carrera que pasa da un gran paso adelante; a mi compañero en la sala de masaje: el gran Rayco, que también sufrió lo suyo y más que yo, todo sea dicho; a Eduardo que me vio pasar y no me dijo nada, debía andar ocupado el muchacho, jeje; al gran Carlos que tuvo problemas con los bastones, y por último, aprovechar esta crónica para quitarme el sombrero ante Don Tomás Padrón. Poco puedo decir de él que todos no sepan, es la auténtica referencia, el ejemplo y el faro de este grupo. 
Perdón por el tostón ¡¡¡Nos vemos en Transvulcaniaaaa!!! Y después regreso a las carreras cortas :-p

Jorge Galván.

Clasificaciones

PSB

Cronica II Trail Las Maretas 10km - Por Ángel Jorge.

Bueno llega la hora de mi segunda carrera de montaña "II Trail Las Maretas". Al igual que en la primera, esta carrera también se disputa en el municipio de Arico. Nos reunimos varios compañeros del equipo (Juan Pedro, Texenery, Thony Mochilla, Nieves y Náyade Tavío) en la "Puzol", punto de reunión para todas las pruebas, una vez allí, tomamos rumbo juntos hasta dicho barrio ariquero situado en la costa del sur de Tenerife , no sin antes una parada para tomar café por la mañana... El día ya comenzaba a coger color y se respiraba un buen ambiente. A la llegada nos encontramos con el resto de compañeros ( D. Tomás y Javier Padrón, Yurena Ifara, Sergio, Ana Belén, Ayoze, Rubén, Rayco y Menchy) eran ya las 9:30 de la mañana por lo que nos disponemos a recoger cada uno su respectivo dorsal ("086") y seguidamente a cambiarnos para la foto de equipo.

A continuación unas carreras suaves para calentar y llegó la hora... nos deseamos suerte entre todos los compañeros y cada uno se dispone a tomar posiciones en la línea de salida, me coloco en las primeras filas detrás de Sergio y Javier Padrón... 3,2,1 a correr!!! La salida fue muy rápida ya que la distancia era corta (10km), comenzamos a avanzar por la calle trasera a la plaza muy rápido adelantando a varios corredores, entramos en la pista y continuo a buen ritmo, tras la primera subida me adelanta Javier Padrón que poco a poco se va alejando tras la estela de los que lideraban la carrera en ese momento, entre los que se encontraba el compañero Sergio, sigo a mi ritmo y continuo, al pasar el primer cruce voy entre los 7 ó 8 primeros. 

Sabia que la carrera era un sube y baja y las subidas eran cortas pero intensas y que habría sitio donde recuperar, por lo que continuó mi carrera tirando de un grupo de 3 corredores hasta llegar a La Caleta, punto en el que decido cambiar y dejar que tiren ellos pero manteniendo la distancia, a pesar de que escucho como mi compañero de equipo Rayco me daba ánimos para seguir que venia un par de posiciones por detrás. Así, continuamos y llegamos a Las Arenas donde cruzamos la playa de callao y comenzamos a subir el Barranco parte muy técnica, de mucha piedra que había que ir muy pendiente para no perder el ritmo hasta la autopista. Una vez arriba sigo a buen ritmo y alcanzó a otro corredor al que logró adelantar en el último barranco antes de llegar al 2° avituallamiento donde me encuentro muy bien y viendo que podía alcanzar a los tres que iban por delante decido apretar un poco donde logro adelantar a dos de ellos en la última subida de asfalto ahí ya la carrera estaba casi hecha pero la bajada era muy rápida y aun me veía bien para alcanzar al primero de los tres del grupo que habíamos estado juntos toda la carrera, al cual alcanzó justo al salir del túnel que cruza la autopista y empiezo a tirar por la pista ancha y en muy buen estado donde llegó al asfalto de nuevo, ya en la entrada al barrio costero de Las Maretas en solitario, un ambiente increíble al llegar a meta, mucha gente animando entre los que habían compañeros y como no mi hija Nayara y mis padres a los que le agradezco todo el apoyo que me dan. 

Contento con el resultado personal 6° de la clasificación general, con un tiempo de 00:49:48 y por los 6 podium cosechados por el gran equipo Patea San Borondón Berenice Dental. 

Finalmente continuamos con un buen asadero de lapas entre compañeros de equipo y algunos componentes del Archipiélago Trail que se unieron a nosotros poco más tarde, para acabar animando la verbena que dio comienzo a las 18:30 de la tarde. Sin duda, lo mejor de las carreras son esos momentos en los que disfrutas y te ries junto a los más pequeños, compañeros y amigos. ENHORABUENA A TODOS.

Ángel Jorge

Clasificación general 10km

PSB

Cronica II Trail Las Maretas 5km - Por Náyade Pérez

Hace unos meses se me presentó la posibilidad de incorporarme al equipo de Patea San Borondón- Berenice Dental. Al principio tuve mis dudas, ya que, debido a una lesión de rodilla estuve varios meses sin entrenar ni correr. Aún así me aceptaron sin problemas sabiendo que pasaría tiempo para poder debutar con ellos en alguna carrera. 

Ese momento llegó el pasado sábado dia 4 de abril en la II Trail Las Maretas. 

La noche antes de la carrera apenas pude dormir, estaba nerviosa y un único pensamiento me venía a la mente: que mis rodillas no me fallaran. Ese pensamiento siguió conmigo hasta el día de la carrera... 

Al día siguiente ya en Las Maretas pude volver a vivir el ambiente de una carrera, pero esta vez, rodeada de mi equipo: nervios, recogida de dorsales, calentamiento y por fin, LA SALIDA... 

Estaba muy ilusionada. Aunque sólo fueran 5 km eran mis primeros kilómetros tras una mala lesión. Tomé la salida con muchas ganas junto a mis compañeras Ana Belén, Nieves, Yurena, Texenery y Menchy, cosa que luego lamenté al encontrarme con la primera subida en la montaña, donde tuve que parar varias veces y caminar por no quedarme sin aire...

Una vez pasada la montaňa y llegar a un llano pude trotar bastante suave, intentando recuperar las fuerzas que había perdido durante la subida. Fue en ese momento dónde pude encontrarme con varias de mis compañeras, aunque luego volvimos a separarnos... Tras ese llano llegó otra subida pasado un túnel... otra vez a caminar, era imposible subirla a trote. La falta de entrenamiento de estos meses se notó en ese momento... 

Llegó la bajada al pueblo... Ahí pude escuchar a mi amiga Ana Belén gritándome que aflojara el ritmo porque iba muy rápido. Ya me daba igual, no pensaba en mi rodilla, pensaba en llegar cuanto antes a meta, estaba asfixiada... 

Cuando ví el arco de meta apuré el ritmo. Se había acabado. 

En general fue una carrera bastante rápida (28min, 21 seg) pero la disfruté muchísimo, no sólo por ser mi debut con el gran equipo al que tengo el orgullo de pertenecer, sino porque no tuve molestias en mis rodillas y pude terminarla sin ningún contratiempo. 

Finalmente para mayor sorpresa y alegría me dijeron que había quedado primera de mi categoría, ¡lo cual no me esperaba para nada! Fue un orgullo para mí poder subir al podio representando al equipo mientras todos aplaudían y gritaban para animarme... 

Sólo quiero y espero poder seguir disfrutando con todos ustedes estos grandes momentos que estamos viviendo juntos. 

¡Son todos muy grandes! Muchas gracias por el apoyo que me han dado durante estos meses. De verdad que estoy muy orgullosa y agradecida con todos y cada uno... 

¿La próxima carrera? ¡¡Seguro que más y mejor!!

Náyade Pérez

Clasificación general 5km

PSB