tag:blogger.com,1999:blog-81846786657733938632024-03-13T21:36:08.283+00:00Patea San BorondónSomos un pequeño grupo a los que nos gusta vivir la montaña y en este blog vamos plasmando nuestras pequeñas aventuras.EduRRhttp://www.blogger.com/profile/09199591043792433647noreply@blogger.comBlogger184125tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-21495886955896752262017-09-25T22:41:00.000+01:002017-09-25T22:41:01.550+01:00Crónica de Faro a Faro 2017- 66km - Por Santi Frías <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eIAdN1V7f1E/WclPybeQ4rI/AAAAAAAAfZI/WvxG8R3cmS4EmHNew2KMJBqV8PkPPMlwQCEwYBhgL/s1600/IMG-20170925-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="720" height="319" src="https://2.bp.blogspot.com/-eIAdN1V7f1E/WclPybeQ4rI/AAAAAAAAfZI/WvxG8R3cmS4EmHNew2KMJBqV8PkPPMlwQCEwYBhgL/s320/IMG-20170925-WA0006.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Todo empezó a finales de agosto mientras entrenábamos una 0-4-2 , por casualidades de la vida coincidimos en El Portillo con Marce y algunos amigos más que también entrenaban por la zona, cuando hicimos cumbre en El Teide Tomás nos dice que tiene una noticia ¡¡¡pero que noticia!!! palabras textuales. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-snJ_Bk-YEn0/WclPwNYOjCI/AAAAAAAAfZE/55fO_cnkmdgY11_PttuH47jm745jnk0pQCLcBGAs/s1600/IMG-20170925-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-snJ_Bk-YEn0/WclPwNYOjCI/AAAAAAAAfZE/55fO_cnkmdgY11_PttuH47jm745jnk0pQCLcBGAs/s400/IMG-20170925-WA0005.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images " style="margin: 16px 0px; overflow-wrap: break-word;">
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nos cuenta que Marce les había invitado a Javier y a el él a participar en la prueba Faro a Faro 170 km. estaba claro era un notición. Juanpe y yo no pudimos resistir la envidia y nos inscribirnos también a Faro a Faro .</span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-X_jMa7kXpZQ/WclOimZKKdI/AAAAAAAAfY0/TfiNwwIXY58i5yknV_9RAnBXoXloBVMtwCEwYBhgL/s1600/IMG-20170925-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1152" height="276" src="https://4.bp.blogspot.com/-X_jMa7kXpZQ/WclOimZKKdI/AAAAAAAAfY0/TfiNwwIXY58i5yknV_9RAnBXoXloBVMtwCEwYBhgL/s400/IMG-20170925-WA0003.jpg" width="400" /></a></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegó el día "D" desde media tarde cogimos guagua hasta Santa Cruz luego a La Laguna y desde allí a Punta Hidalgo para luego bajar andando por un camino entre invernaderos hasta El Faro. Llegamos con bastante antelación , nos dio tiempo de saludar , sacar fotos, incluso de ver El Faro por dentro "agüita" tremenda escalera "en dos palabras" impresionante . </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-lIOrp35GRSw/WclOmZOp-qI/AAAAAAAAfY4/psyNY0y5u8AKObqunrR4gi1AkgyoQX1SQCLcBGAs/s1600/IMG-20170925-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-lIOrp35GRSw/WclOmZOp-qI/AAAAAAAAfY4/psyNY0y5u8AKObqunrR4gi1AkgyoQX1SQCLcBGAs/s640/IMG-20170925-WA0002.jpg" width="360" /></a></span></div>
<br />
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</div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Poco a poco nos vamos juntando los treinta y pico equipos que tomamos la salida, se dan las 12 de la noche y por fin arrancamos rumbo a Chinamada esta primera subida es una vieja conocida , íbamos como punchas, motivados al máximo y a la vez precabidos, ya se sabe esto de la larga distancia es un tema complejo, no te puedes dejar llevar por la euforia del principio o luego lo vas a pagar. Tras esa primera subida donde teníamos la dificultad añadida de que era de noche , que había tramos que no teníamos muy claro, que es una prueba sin balizar, que en las partes altas la niebla empeoraraba aún mas si cabe la situación, a pesar de todo eso la cosa marchaba bien, yo me había traído dos frontales y nos vinieron de maravilla sobre todo en los los tramos con niebla. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Juanpe y yo nos conocemos desde hace bastante tiempo y hemos entrenado muchos km. juntos, no teníamos problema alguno para llevar el mismo ritmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Después de esta primera subida continuamos nuestra marcha bajando hasta Afur para luego subir hasta La cumbre otra vez y bajar a Taganana, aquí la primera anécdota: (un error de cálculo y nos fuimos por la plaza de Taganana pabajo y tuvimos que volver patras porque nos habíamos saltado el punto de avituallamiento y control de paso). Una vez recuperamos fuerzas cojimos por la carretera rumbo a Benijo y Almaciga y de nuevo al sendero que sube por La Cruz del Draguillo, luego por el camino de Tafada y otra vez nos acompañó la espesa niebla. Ahora toca bajar hasta el Faro de Punta Anaga allí estaba el amigo Joris V. L. y algunos voluntarios más, nos ofrecieron café, rellenamos agua y seguimos bajando hasta Roque Bermejo para luego subir por El Barranco de Chamorga por el camino hibamos encontrando gente de la larga y repartiendo ánimos. En Chamorga repusimos fuerzas y parriba otra vez ahora en dirección al cementerio de Anaga , al pasar por el Lomo de las Bodegas nos liamos de nuevo y entramos en modo: ( por aquí, por aquí no ,tiene que ser por aquí y así un buen rato hasta que conseguimos dar con el camino ) una vez superado el incidente seguimos hasta Las Casillas para luego bajar al Barranco de Igueste y subir la última pechada larga hasta El Bailadero no sin antes tener otra equivocación en el sendero elegido y su consiguiente vuelta patras. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-i1NU5BA-70w/WclQjyNwKKI/AAAAAAAAfZM/AMLa_yqAuCQ8u1yIy0NevFPzHKgbyr6oQCLcBGAs/s1600/IMG-20170925-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="916" data-original-width="766" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-i1NU5BA-70w/WclQjyNwKKI/AAAAAAAAfZM/AMLa_yqAuCQ8u1yIy0NevFPzHKgbyr6oQCLcBGAs/s640/IMG-20170925-WA0007.jpg" width="534" /></a></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A partir de aquí se intercalaban tramos de asfalto por El Albergue Cumbres de Anaga con tramos de sendero sube y baja hasta entrar en el interminable Barranco de María Jiménez , la bajada en algunos tramos es bastante técnica y las patas ya no estaban pa mucho brinco, paso a paso llegamos al final del sendero donde pa variar nos fuimos en sentido contrario un buen trecho pa volver patras de nuevo como ya viene siendo habitual y ahora si que si lo que nos quedaba eran seis km. de asfalto entre Barranco y Avenida para llegar a meta nos acompañaba el amigo Javier y su colega de Horizontrail.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Y como todo al final llegó el final, entramos en meta sonrientes satisfechos y felices de verdad conscientes del logro conseguido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Foto de rigor en La Farola del Mar "emblema de esta prueba", nos colgaron nuestra medalla nos dimos un chapuzón en el muelle, nos tomamos una garimba y colorín colorado este Faro a Faro se ha terminado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sólo me queda decir que es una gran carrera, diferente a todas las que he corrido con anterioridad y ya van más de setenta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La mejor bolsa del corredor que he visto hasta la fecha. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Los avituallamientos con todo lujo de detalle desde café hasta tortilla, incluso en alguno nos ofrecieron cerveza jeje a lo cual dijimos que no por supuesto ya que teníamos que seguir conduciendo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El ambiente que respiramos fue en todo momento de compañerismo y buen rollo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">¿Que más se puede pedir ? después de toda una noche y medio día corriendo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-_afjQmCu9q8/WclOqnxgUSI/AAAAAAAAfY8/0LVTe-7B-y8pc3KhmVoussdkK6Ty_hbjgCEwYBhgL/s1600/IMG-20170925-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1454" data-original-width="1076" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-_afjQmCu9q8/WclOqnxgUSI/AAAAAAAAfY8/0LVTe-7B-y8pc3KhmVoussdkK6Ty_hbjgCEwYBhgL/s400/IMG-20170925-WA0004.jpg" width="295" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Agradecer desde aquí a los voluntarios, corredores como nosotros que en esta ocasión les toco torear desde la barrera .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A todas esas personas que nos encontramos por el camino y que nos animaban.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A los organizadores por lograr salir airosos de un reto tan complicado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A mi familia por estar siempre ahí, al pie del cañón pendiente de mis locuras .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A mi equipo el Patea San Borondón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A mi compañero de fatigas Juanpe por aguantarme y sobre todo a mi maestro Tomás Padrón por haberme enseñado lo poco que se de este "inframundo" de las carreras de montaña. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Máquinapalante. </span></div>
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PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-58872290867026012882017-01-09T15:50:00.002+00:002017-01-09T15:50:45.879+00:00Crónica de la III Chanajiga Trail Carnicería La Peña 2017. Por Carlos Castrillo.<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pues después de casi un año sin volver a correr una carrera de montaña, la Chanajiga fue la elegida para desempolvar los tenis y volver a subir y bajar por esos montes de nuestra tierra. En esta ocasión elegí la prueba corta, de 12km, ya que hace dos años había hecho la distancia larga, 22km, y sabía que era muy dura y que no estaba preparado para tanto.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">La verdad es que después de la Nocturna de Güímar me di cuenta de que estaba muy en baja forma y de una manera u otra, hubo un punto y a parte en mi mentalidad, lo cual me hizo volver a entrenar y bajar esos "kilos de más" que me habían hecho perder la motivación.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-6PMMMaC3L8I/WHOuhzxa3kI/AAAAAAAAeAU/Qzmfb3Xv79gt30pwDN_ib4OZK7RDpMOWACEw/s1600/15940560_1392538600756911_7187995153307099835_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-6PMMMaC3L8I/WHOuhzxa3kI/AAAAAAAAeAU/Qzmfb3Xv79gt30pwDN_ib4OZK7RDpMOWACEw/s400/15940560_1392538600756911_7187995153307099835_n.jpg" width="355" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Después de haber ido a por el dorsal entre semana, antes de los Reyes, tocaba levantarse temprano para quedar con los chicos de equipo e ir todos juntos desde Güímar, salimos a eso de las 8:00. Un apunte para la organización: es una carrera con poca participación, creo que entregar los dorsales el mismo día podría ser una opción, ya que hay muchos que trabajan entre semana y con estas fechas, se hace imposible ir uno mismo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4_4Fp79cwHg/WHOuhso9DzI/AAAAAAAAeAQ/ic_1mRufV6UK8gAmbx8C88RzgZed7RPzACEw/s1600/15826809_1392539834090121_4822946144595014482_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://4.bp.blogspot.com/-4_4Fp79cwHg/WHOuhso9DzI/AAAAAAAAeAQ/ic_1mRufV6UK8gAmbx8C88RzgZed7RPzACEw/s400/15826809_1392539834090121_4822946144595014482_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">9:00 de la mañana, hora zulú. Nos dicen por megafonía que la carrera se retrasa una hora por la alerta amarilla de viento, que la verdad que se notaba bastante. Antes de hacer el cheking recogemos el chip. Yo se lo iba a cambiar al despiste a mi compañero Thony, pero lo agarraba como si fuera una bota de vino, así que me fue imposible.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Salida de la larga, dando suerte a los conocidos del mundillo del trail, que cada vez son más, y dando apoyo a Daniel, Ultraman, que comienza una nueva etapa en Archipiélgao Trail y al cual deseo toda la suerte del mundo y le doy las gracias por haberme metido en este mundillo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">10:40 y salimos los de la corta, muy rápida la subida de asfalto nada más salir del Campo de Fútbol de Palo Blanco y decido llevar un ritmo cómodo, ya que el cuerpo no está para mucho. Después de km y medio nos adentramos en una huerta con destino al sendero que lleva a Chanajiga. Una subida lenta, en cola y con las pulsaciones al máximo. Mucho polvo en suspensión, lo cual hacía lo de "respirar" una putada. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Dejo pasar a unos cuantos que iban a mejor ritmo que yo, (tampoco era muy difícil) y sin darme cuenta llego al avituallamiento, plátano en mano, bebo isotónico y recargo agua para aguantar hasta el final. Troto por la pista de Chanajiga intentando recuperar las piernas, que creo que se quedaron en los primeros 50 metros... y rápidamente me encuentro con la última pegada de unos 400 metros. Subo despacio, porque las fuerzas ya no están y sólo deseo que se habra un tunel del tiempo que me lleve directamente a meta. Claramente no hay ningún tunel y tengo que seguir.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-FTRUMyVoVRI/WHOujDJeISI/AAAAAAAAeAc/nj6KJ6WoPjsc3hWDvYFkAkZWLrLumzFNwCEw/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.04.36.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-FTRUMyVoVRI/WHOujDJeISI/AAAAAAAAeAc/nj6KJ6WoPjsc3hWDvYFkAkZWLrLumzFNwCEw/s400/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.04.36.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Antes de comenzar la bajada me encuentro con mis compañeros de equipo, que hicieron un esfuerzo de ir desde Güímar y Araya a animarnos, mil gracias, ese calor anima a uno a cualquier cosa. Y a mí que no me suelen ir a ver ni las palomas, me vino de lujo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bajo rápido, si, han leido bien, rápido... porque el peso del cuerpo no me deja ir más despacio. El sendero está más limpio que en otras ocasiones y se me pasa volando, llegando nuevamente hasta la huerta donde termina el tramo de tierra y empieza nuevamente el asfalto hasta el Campo de Fútbol, la meta. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-2pxL6Yg9db4/WHOukqRspvI/AAAAAAAAeAk/tbvy-SCDAUA4azkAEWD9TGBVGfpA2BzCQCEw/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.49.16.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-2pxL6Yg9db4/WHOukqRspvI/AAAAAAAAeAk/tbvy-SCDAUA4azkAEWD9TGBVGfpA2BzCQCEw/s400/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.49.16.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Al llegar veo a mis compañeros, que me esperaban para sacarme fotos a traición y videos que luego modificaran los muy cabr...nes, pero se les quiere. Me dedico a mi mismo esta carrera, porque sólo yo sé lo que he sufrido para poder volver. Eso sí, agradezco a todos los que me han picado para que volviera a entrenar y así poder quitarme esta espinita. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-SpRynXqJX5E/WHOujpwhOJI/AAAAAAAAeAg/04un9iGYRrQQ07Z2bvdXZOLWdGyczMZkQCEw/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.49.14.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-SpRynXqJX5E/WHOujpwhOJI/AAAAAAAAeAg/04un9iGYRrQQ07Z2bvdXZOLWdGyczMZkQCEw/s400/WhatsApp%2BImage%2B2017-01-08%2Bat%2B12.49.14.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">La clasificación y el tiempo es lo de menos, los que me conocen saben que corro sin reloj (porque son muy caros), así que pese a sufrir de lo lindo con las pegadas y toboganes de Chanajiga, el resultado fue bueno y lo mejor es que pienso seguir corriendo, algo que me hacía falta y me vuelve a motivar. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-jCDoahtaG8Y/WHOuiS9EucI/AAAAAAAAeAY/XQCEExiyssIZ9-QFK8FeqYqzZ_QGr0ErQCEw/s1600/15965197_1392539437423494_7496663210778247624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://4.bp.blogspot.com/-jCDoahtaG8Y/WHOuiS9EucI/AAAAAAAAeAY/XQCEExiyssIZ9-QFK8FeqYqzZ_QGr0ErQCEw/s400/15965197_1392539437423494_7496663210778247624_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Un abrazo a mis seguidores, fans y mi entrenador Lolo, que no me pasa entrenos, pero está pendiente del endomondo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Firmado, el barrilete está de vuelta.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">P.D. Gracias a Tito por llevarme y darme consejos sobre el matrimonio homosexual. Les kiero. Javier gay.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #274e13;"><b>Carlos Castrillo</b></span> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://gesportcanarias.com/?p=1824" target="_blank"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Clasificaciones:</span></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://gesportcanarias.com/wp-content/uploads/2017/01/GENERAL_22KM.htm" target="_blank">General 22 kms.</a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://gesportcanarias.com/wp-content/uploads/2017/01/GENERAL_12KM.htm" target="_blank">General 12 kms.</a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #274e13;"><b>PSB </b></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Los Realejos, Santa Cruz de Tenerife, España28.3854734 -16.5841955999999328.3575339 -16.624536099999929 28.413412899999997 -16.543855099999931tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-57178738546517807762016-08-22T11:22:00.001+01:002016-08-22T14:17:05.945+01:00Crónica 0-4-2 Los Roques de Fasnia - Pico del Teide - Montaña Blanca. Por Santi Frías.<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llevaba algún tiempo dando vueltas por mi cabeza la idea de hacer una "cerocuatro" desde la playa de Los Roques de Fasnia hasta el pico del Teide, se lo comente a algunos compañeros del PSB e intentamos reunir un grupito, no es tarea fácil juntar unos cuantos corredores para hacer un entreno de un día completo, será que tenemos poco tirón jeje ( entiéndase escasa capacidad de convocatoria), pero bueno, el sábado <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">20</span> de agosto era la fecha elegida, Borja, Edu, Javi, Manolo, Tomás y yo salimos poco antes de las seis de la mañana desde la cota cero en la playa del Roque.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qCzGtmSP1wo/V7rOdvY64ZI/AAAAAAAAd04/sqeLSn8K3Co9lYvu7420ewWCE83I43_7gCEw/s1600/14053958_664145760417278_8768211936514505841_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://1.bp.blogspot.com/-qCzGtmSP1wo/V7rOdvY64ZI/AAAAAAAAd04/sqeLSn8K3Co9lYvu7420ewWCE83I43_7gCEw/s400/14053958_664145760417278_8768211936514505841_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Escaleras arriba comienza nuestra aventura, pronto co<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">g</span>emos por Las Calzadas del Cuchillo y en un rato estamos ya en mi pueblo, un café en el bar de Germán fue nuestro primer respiro, continuamos nuestra marcha por la Calle El Rincón rumbo a Los Barranquillos, La Suerte Atravesada y otra parada técnica en Chiñoba mientras aclaraba el día<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, </span>y es que las higueras que están al borde del camino nos invitaron al primer a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">v</span>ituallamiento. Al pasar por El Burgado recargamos al máximo nuestras reservas de agua aprovechando el último canal que nos encontraríamos en el camino<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A</span> partir de aquí hay que ir atento porque el sendero que nos lleva hasta El Volcán esta casi desaparecido y en tramos es difícil de seguir<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O</span>tra paradita en El Esriscadero, foto de rigor y seguimos parriba a la sombra del pinar<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">U</span>na grata sorpresa fue avistar un grupo de muflones que guardando la distancia nos acompañaron durante un rato, cuatro individuos jóvenes, posiblemente hembras.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-iI_FTJ1njwc/V7rOdJMDwdI/AAAAAAAAd1Q/2509dJOhX2AwesUi2M3I3CNLySlN1U9bgCEw/s1600/14046067_664145887083932_5526886333086351305_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-iI_FTJ1njwc/V7rOdJMDwdI/AAAAAAAAd1Q/2509dJOhX2AwesUi2M3I3CNLySlN1U9bgCEw/s400/14046067_664145887083932_5526886333086351305_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Fuimos dejando atrás el monte de pinos y entrando en La Cumbre propiamente dicha, El Teide se dejó ver por primera vez y otra foto pal Facebook, jeje. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L</span>uego asomó Guajara y pasamos junto al Volcán de Fasnia, o Montaña Negra como le gusta decir a algunos de mis amigos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">C</span>ruzamos la pista de Izaña y ya en terreno bastante más llano pusimos rumbo a La Degollada de Abreu bordeando el Llano de Maja<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A</span>hora toca bajar a Siete Cañadas y ya estábamos en El Portillo Alto, aquí avituallamiento en toda regla con jarras de cerveza incluidas, yo creo que ya nos las habíamos ganado de sobra. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tB4eFgFcSxM/V7rOdVC1enI/AAAAAAAAd1Q/vJ6ntzVxwOwm5viaUrMQFf6g8DsqA4jlwCEw/s1600/14051667_664145943750593_3294177848623022536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://4.bp.blogspot.com/-tB4eFgFcSxM/V7rOdVC1enI/AAAAAAAAd1Q/vJ6ntzVxwOwm5viaUrMQFf6g8DsqA4jlwCEw/s400/14051667_664145943750593_3294177848623022536_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El grupo marchaba bastante bien, a partir de aquí y en lo que ya son senderos conocidos y bien señalizados cada uno fue cogiendo el ritmo adecuado a sus posibilidades<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">E</span>l ascenso al Teide por Montaña Blanca dolió bastante, las horas y los km ya se hacían notar<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L</span>a siguiente parada fué en El Refugio, aquí nos reagruparnos y repusimos fuerzas aprovechando la hospitalidad que siempre que pasamos por allí nos brindan los trabajadores del parque, gracias Artemio y Lorenzo a ver si algún día les pagamos los favores. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-oEGQhwAAmqM/V7rOd6t0l7I/AAAAAAAAd1Q/-y7Fs-JTbEoy-aj-qw-kJyKhtTahynzggCEw/s1600/14064193_664145967083924_86427829659230240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://1.bp.blogspot.com/-oEGQhwAAmqM/V7rOd6t0l7I/AAAAAAAAd1Q/-y7Fs-JTbEoy-aj-qw-kJyKhtTahynzggCEw/s400/14064193_664145967083924_86427829659230240_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Después de un buen rato y con las pilas cargadas reiniciamos el camino hasta La Rambleta y desde aquí hasta la ansiada cumbre. La tarde estaba fabulosa, tiempo fresco y soleado en El Pico sin apenas viento ideal para chocar nuestras manos y felicitarnos mutuamente por que todo el grupo consiguió coronar. En mi c<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span>so ya no se cuantas van, hace tiempo que perdí la cuenta, pero con la misma ilusión que la primera vez.<br /> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-qsAGFRvqwUU/V7rOetNHrGI/AAAAAAAAd1Q/6PD-xv86Ep8okPG3dlAAzRIc7_G4WHAVwCEw/s1600/14088589_664145997083921_4642678781035616113_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://2.bp.blogspot.com/-qsAGFRvqwUU/V7rOetNHrGI/AAAAAAAAd1Q/6PD-xv86Ep8okPG3dlAAzRIc7_G4WHAVwCEw/s400/14088589_664145997083921_4642678781035616113_n.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wtbrwMe6K5A/V7rOe2SMLTI/AAAAAAAAd1Q/Ns3R8Wc-RospO-ZARlXuxAg-A8KpXAljgCEw/s1600/14088613_664146057083915_4156576523063103829_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://2.bp.blogspot.com/-wtbrwMe6K5A/V7rOe2SMLTI/AAAAAAAAd1Q/Ns3R8Wc-RospO-ZARlXuxAg-A8KpXAljgCEw/s400/14088613_664146057083915_4156576523063103829_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El reto estaba conseguido ahora sólo queda bajar, en el aparcamiento de Montaña Blanca nos espera con su coche el hermano de Borja con unas cervezas y unos bocadillos que mi mi mujer nos mandó.<br />Gracias <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Armiche</span><br />Gracias Mary<br />Y color<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">í</span>n colorado esta crónica de un entreno cualquiera se ha acabado.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TWlDyCSTxNE/V7rOdj1MpPI/AAAAAAAAd1Q/fRRH1MRRkSYQn8tNa5XHy3YvxOLwgJMbgCEw/s1600/14064105_664146093750578_4455314661058256067_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-TWlDyCSTxNE/V7rOdj1MpPI/AAAAAAAAd1Q/fRRH1MRRkSYQn8tNa5XHy3YvxOLwgJMbgCEw/s400/14064105_664146093750578_4455314661058256067_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al final fueron 46 km. de los cuales 36 de subida y 10 de bajada y con un desnivel positivo de 4000 m., que no es poco.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/--_zjNL-Qy40/V7rOebcHleI/AAAAAAAAd1Q/bqgkQrJ-RJUNmhlOBnY8tiHq2g8VplrzwCEw/s1600/14079896_664145727083948_8932560410608870884_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/--_zjNL-Qy40/V7rOebcHleI/AAAAAAAAd1Q/bqgkQrJ-RJUNmhlOBnY8tiHq2g8VplrzwCEw/s640/14079896_664145727083948_8932560410608870884_n.jpg" width="450" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sant<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">i Frías</span> </span></b></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">PSB </span></b></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-21373005006560617442016-06-02T21:16:00.002+01:002016-06-02T21:16:15.892+01:00Crónica de la Ultra Trail Picos de Europa 2016. Por Santi Frías.<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Acojonante sería la mejor definición de la UTPE<br /><br />Un escenario completamente distinto al que conocía. Gargantas, desfiladeros, impresionantes Picos, canales casi verticales como La Canal de Culiembre por donde tuvimos que bajar hasta la Senda del Cares o La Canal de Trea por donde subimos hasta La Vega de Ario y barro, mucho barro.<br /><br />En Benia de Onis había nos encontramos el sábado 14 de mayo , varios componentes del Jaira Trail , el amigo Juan Moreno del Carucat de Las Palmas y algunos Canarios más además de los cuatro Patea que participábamos en la prueba Asturiana y mi Mary que nos acompañó en esta aventura.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RcEsRyuHNNA/V1BiSz1h8wI/AAAAAAAAdto/-RPfEWs4zh81Q-zPW2dIiGkLedmRBD_uwCLcB/s1600/13227122_822209211243200_1186964240157423866_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://3.bp.blogspot.com/-RcEsRyuHNNA/V1BiSz1h8wI/AAAAAAAAdto/-RPfEWs4zh81Q-zPW2dIiGkLedmRBD_uwCLcB/s400/13227122_822209211243200_1186964240157423866_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde el viernes en la entrega de dorsales se respiraba un gran ambiente en este pequeño pueblo de las montañas de Asturias <br /><br />Sábado desde las muy temprano salimos de la casita rural donde convivimos durante cinco muy bien aprovechaditos días. <br /><br />Juanpe, Tomás y yo salimos a las 7 de la mañana sin saber aun lo que nos encontraríamos en el camino, Amadeo empezaría un poco más tarde en su modalidad pero decidió madrugar para acompañarnos </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8qOUqwMRYyE/V1BiUVizA2I/AAAAAAAAduA/FRjBdJ7BRU4582w1-amoBe-DRs6eJ3JYwCKgB/s1600/13240746_822208814576573_1670993345175938517_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-8qOUqwMRYyE/V1BiUVizA2I/AAAAAAAAduA/FRjBdJ7BRU4582w1-amoBe-DRs6eJ3JYwCKgB/s400/13240746_822208814576573_1670993345175938517_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Más de 500 corredores de la modalidad Ultra salimos al grito de " VAMOOOOOOS CABRONEEEESSSS". De entrada un tramo no muy largo de asfalto llano para estirar un poco el grupo y enseguida directos al barro. Esto no había hecho más que empezar y ya llevábamos barro hasta en las orejas, la cosa marchaba bien, sube y sube como en casi todas las carreras hasta una zona donde la espesa niebla nos hizo perder el camino en un corto tramo de bajada, en ese momento Juanpe, Tomás y yo corríamos juntos a buen ritmo hasta que Tomás poco a poco se fue distanciando de nosotros, y Juanpe y yo decidimos hacer la carrera juntos como teníamos previsto. Así continuamos hasta una zona alta de prados , cabañas y vacas , aquello parecía salir de un cuento solo se escuchaba los cencerros del ganado en aquel valle.<br /><br />Un pastor que hacía labor de voluntario en la carrera nos indicó por donde debíamos seguir para entrar en La Canal de Culiembre ¡¡¡aguita niño!!! bajada de vértigo, aquello era tan empinado que metía miedo dar en resbalón, no exagero si digo que no te vuelven a encontrar más nunca si caes ladera abajo. Un momento de gran tensión fue cuando vimos como una piedra de considerable tamaño rodaba a gran velocidad desde la zona alta de la canal, nuestros gritos alertaron a los corredores que un poco más adelantados se encontraban en la trayectoria de la piedra, al final solo fue un susto y una anécdota para recordar.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-oYLO7pubfFs/V1CP3VHuBqI/AAAAAAAAduw/fpjaIag05hgLcPGwXdJuebXBNt1R0lPyACLcB/s1600/13240147_822209294576525_8330299228777434572_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-oYLO7pubfFs/V1CP3VHuBqI/AAAAAAAAduw/fpjaIag05hgLcPGwXdJuebXBNt1R0lPyACLcB/s320/13240147_822209294576525_8330299228777434572_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />La dichosa canal nos llevó hasta el avituallamiento del Cares ahora unos dos km. por esta senda donde no nos permiten correr al ser un sitio bastante peligroso frecuentado por gran cantidad de senderistas.<br /><br />Dejamos atrás La Senda del Cares y emprendemos la temida subida de La Canal de Trea aquí empieza a cronometrar el km. vertical. <br /><br />El comienzo es acojonante una subida casi vertical con barro muy resbaladizo por donde íbamos a cuatro patas agarrandonos de todo lo que podíamos y así toooparriba al golpito durante más de una hora llegamos a un paso bastante complicado , ahora había que subir por un risco casi liso por el cual bajaba agua de un arroyo, como dios me ayudó y sacando fuerzas de las pocas que quedaban conseguí trepar por aquella laja y continuar subiendo al menos otra hora más . Mirando hacia abajo desde la parte alta de la Canal se veía el tranque que se había formado en el jodido paso del arroyo. Ya lo peor estaba hecho ahora continuar subiendo entre neveros y tramos de roca hasta el Refugio de la Vega de Ario.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WzKNTB3ONZs/V1CP3TWhjhI/AAAAAAAAdu0/q_0Tbq5hm0cJnmfoOp7DirauWvT6OhTNwCKgB/s1600/13235279_822208374576617_4213277566457285246_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-WzKNTB3ONZs/V1CP3TWhjhI/AAAAAAAAdu0/q_0Tbq5hm0cJnmfoOp7DirauWvT6OhTNwCKgB/s400/13235279_822208374576617_4213277566457285246_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Este es el punto más alto al que llegamos ya que no nos permiten subir al Jultayu al parecer debido a la nevada caída días atrás , aquí en el Refugio esta el avituallamiento, caldo caliente y pasta .Una carpa fuera no hubiera venido mal , un gran contraste de temperatura entre el intenso frío del exterior y la calefacción que había dentro del mismo. Aquí había un gran desorden, no cabíamos dentro y del barro que llevábamos parecía más un chiquero que un avituallamiento, agua fangosa por todo el suelo lo hacia muy poco agradable. Allí permanecí durante un buen rato hasta que llegó mi compañero Juanpe esperé a que repusiera fuerzas y "pabajo".<br /><br />Ignorante de mi que llegue a pensar que ya estaba casi todo el trabajo hecho, llevábamos más de medía carrera y ya habíamos superado todas las grandes subidas pero lo peor está por llegar, diez interminables km nos separaban de los Lagos, terreno nevado al comienzo y después barro, barro y más barro. El amigo Tomás tiene una anécdota curiosa en esta zona, el buen hombre metió la pata en un charco de barro y al sacarla, la zapatilla se le quedó enterrada en el lodo, jeje, se tuvo que emplear a fondo para dar con ella y conseguir desenterrarla, volver a calzársela y máquinapalante otra vez.<br /></span><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-oKZoP10M_W4/V1CP5OxoRYI/AAAAAAAAdvA/7OV7DmrVIFYHIMM55LUaq5huHql0phkSwCKgB/s1600/13247811_822209201243201_7300268739183780987_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="https://4.bp.blogspot.com/-oKZoP10M_W4/V1CP5OxoRYI/AAAAAAAAdvA/7OV7DmrVIFYHIMM55LUaq5huHql0phkSwCKgB/s320/13247811_822209201243201_7300268739183780987_o.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />Para Juanpe y para mi las horas pasaban más rápido que los km, nunca 55 km habían dado para tanto, esto es otro mundo. Esta carrera es otra cosa muy diferente de lo que conocíamos, pero como suele pasar pasito a pasito conseguimos terminar después de más de 12 horas. Tomás ya estaba hasta duchado cuando Juanpe y yo aparecimos.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />Amadeo que ya había cumplido con lo suyo esperaba en meta acompañando a mi Mary y cansados de esperar para inmortalizar nuestra entrada un meta , jejeje.<br /><br />Disfrutamos muy mucho de Las Montañas de Asturias , recorrimos gran parte del Macizo de Picos de Europa pasamos por lugares que de no ser por la carrera jamás hubiéramos visto , en definitiva una gran experiencia , por si fuera poco Tomás se alzó a lo más alto del podium en su categoría demostrando que no hay terreno que se le resista , los demás terminamos que no es poco , es decir todo siguió la tónica habitual.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-IUGKOCmhI6k/V1CP53kTWHI/AAAAAAAAdvE/sP1PIyASMsY4LwSeKyXPNeqyrSzGQzf1gCKgB/s1600/13243710_822208197909968_1639195541555788480_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-IUGKOCmhI6k/V1CP53kTWHI/AAAAAAAAdvE/sP1PIyASMsY4LwSeKyXPNeqyrSzGQzf1gCKgB/s320/13243710_822208197909968_1639195541555788480_o.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />Sobre la carrera me gustaría destacar un par de cosas primero el balizamiento perfecto con banderines rojos durante todo el recorrido imposible perderse aunque nunca hubieras estado ahí ese seria el puntito positivo y el negativo que también hay que decirlo es que el plan de seguridad no es que fuera insuficiente en mi modesta opinión para las dimensiones del evento sino que era inexistente, gracias a dios que por suerte no pasó nada al menos que yo sepa , otro puntito que merece la pena puntualizar es que la mayoría de los corredores nos enteramos ya en carrera de que no se hiba a subir al Jultayu y de que no se podía correr por La Senda del Cares , no hubiese costado nada aclarar esas modificaciones de última hora por mefafonia en los momentos previos a la salida ya que no todos pudimos asistir a la charla del día anterior.<br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-FKXzhHJrA38/V1CSS9Nfo-I/AAAAAAAAdvY/_FeqfzVhIpAzrmzhkoQeP7Iz17zULjzJgCLcB/s1600/13178917_1006790412769264_4221372973963452154_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-FKXzhHJrA38/V1CSS9Nfo-I/AAAAAAAAdvY/_FeqfzVhIpAzrmzhkoQeP7Iz17zULjzJgCLcB/s320/13178917_1006790412769264_4221372973963452154_n.jpg" width="304" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me quedo con las risas y el vacilón que nos montamos, jajajaja, cuanto nos reímos y que bien comimos, y además corrimos.<br /><br /> Sólo queda felicitar al organizador de la prueba vaya como se lo curró casi en solitario.<br /><br />Enhorabuena Rubén. <br /><br />También agradecer a los voluntari@s fotograf@s y a tod@s l@s que han hecho posible esta gran carrera. <br /><br />Gracias de verdad.<br /><br />Y volveremos seguro que volveremos. <br /><br />Hasta el año que viene.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Santi Frías.</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><a href="http://utpe.eu/" target="_blank">Web de la UTPE</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-7094446974596025232016-04-28T17:28:00.000+01:002016-04-28T17:28:29.416+01:00Crónica de la Santa Cruz Extreme 2016, Por Santi Frías.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sólo han pasado un par de horas de terminar esta brutal carrera intento dormir pero no hay forma y decido ponerme a escribir. Móvil en mano comienzo esta crónica aún con casi todos los músculos agarrotados. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como en cada carrera desde la noche anterior estaba cuidadosamente preparado, sobre la silla todo el equipo listo para salir a correr, no falta detalle geles, Garmin, dorsal, chip y un montón de cosas en fin,todo lo necesario para afrontar una prueba de 50 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Con el madrugón y los nervios el desayuno que no entra ni a empujones, vamos que lo mismo de siempre.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-TGWatFmgvJc/VyI37S4OBaI/AAAAAAAAdqY/Rd4D8xRAKCgA6J7fb7lJOaw86VWg3k0RwCLcB/s1600/13086785_1053603301341703_8912156882001055302_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-TGWatFmgvJc/VyI37S4OBaI/AAAAAAAAdqY/Rd4D8xRAKCgA6J7fb7lJOaw86VWg3k0RwCLcB/s400/13086785_1053603301341703_8912156882001055302_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A las 7 ya estamos en Las Teresitas, aun falta una hora para la salida, da tiempo para saludar, hacernos unas fotitos y calentar la maquina. Esta es la parte que más me gusta, el reencuentro con tantos amigos, las risas, los ánimos, las lloradas de siempre, que si hoy no estoy fino, que si me duele esto, que si lo otro, jeje y a las 8 en punto salida espectacular desde la arena de la playa y a correr se ha dicho.</span><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Comenzamos a un ritmo suave , la primera parte son unos 7 km. de subida hasta La Cancelilla, luego bajar hasta Igueste y nuevamente subir por Las Casillas, Roque de las Bodegas y desde ahí continuar por el sendero que pasa cerca de Chamorga, bajar como si fuéramos al Draguillo pero desviemos hacia la playa de Benijos, Almaciga para luego subir hacia el Roque de Amogoje. Hasta ahí marchaba todo bien, algo más de cuatro horas era un tiempo que ya tenía previsto, pero la cosa empezó a torcerse. Empecé a tener problemas con el abductor derecho hasta tal punto que casi no podía caminar y mucho menos correr. Por un momento me paso por la cabeza el diablillo y estuve a punto de abandonar, hubiese sido mi primer abandono en más de 50 carreras, no saben cuanto me alegro de no haberlo hecho, gracias a mi compañero y buen amigo Juanpe, que me animó a que no lo hiciera y a la crema anti-inflamatoria que llevaba por si acaso, aquello empezó a funcionar de nuevo y máquinapalante otra vez. Un par de ibuprofenos hicieron el resto. Casi recuperado continuamos la marcha David , Juanpe y yo hasta Taganana allí me encuentro con Dani que por problemas tuvo que retirarse. Ahora empieza otra dura subida donde alcanzó a Marcos y continuamos hasta la Cumbrecilla para luego bajar hacia Roque Negro y subir a Catalanes, vamos, que no se nos escapa ni una, esto si que es un Tour completito por Anaga. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WE8UAWlAww4/VyI37S812oI/AAAAAAAAdqc/Tj45tQZITAUoUekjv6VRCvkWrVyrNyMqQCKgB/s1600/Caco%2BGrau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-WE8UAWlAww4/VyI37S812oI/AAAAAAAAdqc/Tj45tQZITAUoUekjv6VRCvkWrVyrNyMqQCKgB/s400/Caco%2BGrau.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de Caco Grau</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya sólo quedan unos 10 km pero el calor que nos ha estado castigando durante todo el día ya hace mella en nuestra máquina, no valen excusas, hay que seguir, ahora es casi todo bajada pero las piernas ya no ayudan, ya no quedan fuerzas y esta parte se hace interminable. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-dtvalGo9OkM/VyI36spO9GI/AAAAAAAAdqQ/pylgmEZfFRgR2FrrpQjH0xusn3iUgxhaQCKgB/s1600/12993323_606770609488127_6067635168148309732_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="381" src="https://4.bp.blogspot.com/-dtvalGo9OkM/VyI36spO9GI/AAAAAAAAdqQ/pylgmEZfFRgR2FrrpQjH0xusn3iUgxhaQCKgB/s400/12993323_606770609488127_6067635168148309732_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero ya ves, todo lo que se empieza tiene un final y a trancas y " barrancos" conseguimos llegar a Valleseco, ya estamos a poco más de 2 km de La Plaza de España.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Veo a mi Mary y a mi Javi, aceleró el paso, cojo de la mano a mi hijo y el tramo final lo recorremos juntos sacando fuerzas de donde ya no quedaban. 9,22h. Después de haber tomado la salida pasamos por el arco de meta.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-_uUpiOTV6HY/VyI36hKufNI/AAAAAAAAdqU/_c3KjfLw9PItsFD6s4MS-6k6U85ivTKkgCKgB/s1600/13055587_606771229488065_587686258752403618_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-_uUpiOTV6HY/VyI36hKufNI/AAAAAAAAdqU/_c3KjfLw9PItsFD6s4MS-6k6U85ivTKkgCKgB/s400/13055587_606771229488065_587686258752403618_n.jpg" width="260" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Más felices que perdices nos colocan a cada uno una medalla finisher en el cuello y colorín colorado este cuento se ha acabado. Al final puesto 110 de más de 300 corredores . Sufridito pero contento jeje.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sólo me queda felicitar a tod@s l@s valientes que participaron en La Santa Cruz Extreme de manera muy especial a mi equipo Patea San Borondón que realizó un excelente papel colocando en la salida a más de 20 corredores y consiguiendo dos merecidísimos podiums.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Enhorabuena Tomás y Javi Padrón primeros clasificados en sus respectivas categorías.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">También agradecer a nuestras familias por estar ahí animando, a los Pateas que no corrieron pero estuvieron achuchandonos, a los voluntari@s fotograf@s y organización.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gracias una vez más ustedes son los que hacen posible este deporte.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-8n1bNgTDa4c/VyI36f0QTeI/AAAAAAAAdqM/SbYEtQiPWsYTvPfCQpi04HzPKFU0riGtACKgB/s1600/13010587_606768852821636_5016155374878210627_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://2.bp.blogspot.com/-8n1bNgTDa4c/VyI36f0QTeI/AAAAAAAAdqM/SbYEtQiPWsYTvPfCQpi04HzPKFU0riGtACKgB/s320/13010587_606768852821636_5016155374878210627_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Santi Frías</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://festivalsantacruzextreme.com/?page_id=8498" target="_blank"><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Clasificaciones</b></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
</div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Santa Cruz de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife, España28.4636296 -16.25184669999998728.4077896 -16.332527699999986 28.5194696 -16.171165699999989tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-79953735351519256672016-04-18T18:24:00.000+01:002016-04-18T18:24:04.084+01:00Crónica de la VI Carrera de Montaña Guía de Isora. Por Manolo Núñez<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Suena el despertador, 6 de la mañana, me levantó de la cama, me preparo y recojo a algunos compañeros para dirigimos a Guía de Isora a hacer la carrera de 30 km. Nos reunimos todos para tomar un café e intento comer algo, pero el estomago no me deja (y no por los nervios). Vamos todos a la plaza donde se dará la salida a las 9, calentamiento relajado, control de carnet y me coloco junto a mis compañeros de equipo y a mi amigo Fredy con el que haré toda la carrera. Suena la cuenta atrás, 3, 2, 1, salimos… . </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tclmUdL_e2s/VxUWebyBbXI/AAAAAAAAdn4/SNSQGTAM1iUXlFjbp3BcNxaO0rsJMb7jQCLcB/s1600/IMG-20160313-WA0064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://4.bp.blogspot.com/-tclmUdL_e2s/VxUWebyBbXI/AAAAAAAAdn4/SNSQGTAM1iUXlFjbp3BcNxaO0rsJMb7jQCLcB/s320/IMG-20160313-WA0064.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En los primeros metros de carrera ya no veo a ningún compañero, salieron como balas. Salgo tranquilo, con precaución o miedo por la lesión del gemelo. Pronto llego a la primera pista y me doy cuenta del por qué salieron tan rápido los demás, se hizo una montonera y de uno en uno caminando me lo tomo con humor y le digo a Fredy "coge aire, aprovecha y respira", jaja. Seguimos un rato, ya se va separando la gente y se puede ir más rapidito, pero no mucho.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YDVcEuRUdrg/VxUWc7tAM8I/AAAAAAAAdns/n0J76ti3xPMz6l180WZEeiXhvlJIBF1ewCKgB/s1600/FB_IMG_1457980137037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-YDVcEuRUdrg/VxUWc7tAM8I/AAAAAAAAdns/n0J76ti3xPMz6l180WZEeiXhvlJIBF1ewCKgB/s400/FB_IMG_1457980137037.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kilómetro 4, primer avituallamiento en Chirche, creo, bebo agua y me como un plátano, pero veo que no va a ser buena idea comer. Sigo la ascensión al turmalet, perdón, hacía Tagara. El terreno lo dificulta, es muy técnico, hay mucha piedra y el paisaje es, entre bonito y quemado, pero para ser realista, soy de los que miro poco al paisaje. Eso sí, hay un dron grabando desde el aire. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MOE9-J_fdLY/VxUWchb8TBI/AAAAAAAAdnk/WYHXAZEmnNE3gGxndmlHzdKvulBzKW3bgCKgB/s1600/FB_IMG_1458023594563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://2.bp.blogspot.com/-MOE9-J_fdLY/VxUWchb8TBI/AAAAAAAAdnk/WYHXAZEmnNE3gGxndmlHzdKvulBzKW3bgCKgB/s320/FB_IMG_1458023594563.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Llega el segundo avituallamiento, bebo isotónico, me sienta bien. Oigo por la emisora que pasa el 196 por el avituallamiento de las fuentes, pienso "ese es Javier, estará dopado". Continuó y pienso "ahora a bajar pero no aun hay que subir un rato". Corono Tafosalla y empieza la bajada, voy igual de lento que subiendo, pero es la carrera que había planteado, despacito y con calma. Bajamos hasta el avituallamiento de las fuentes, donde bebo mas isotónico y como un poco de chocolate, que me vuelve a decir no comas.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cruzamos un barranco y comienza la subida al lomo corto, le pregunto a un corredor y me dice "vez aquella casita, hasta ahí hay que subir. Su p… m…., lomo corto, bromea mi compi de carrera Fredy, pero pasito a pasito se culmina. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-mBSbor4P2bg/VxUWc11gRDI/AAAAAAAAdno/LrP7ZTfgBLQOrDvkpMAjwYxsHkGdLu_ywCKgB/s1600/FB_IMG_1457973367576.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-mBSbor4P2bg/VxUWc11gRDI/AAAAAAAAdno/LrP7ZTfgBLQOrDvkpMAjwYxsHkGdLu_ywCKgB/s320/FB_IMG_1457973367576.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Volvemos a bajar hasta el Jaral donde esta el último avituallamiento. Tomo refresco como 4 vasos por lo menos y hablamos con uno de la organización bromeando y aprovechando para descansar los músculos. Llega la recta final, la cual hice trotando y pendiente a que no me dieran calambres. Cruzo la meta y se acabó el sufrimiento, y llega la satisfacción de haber terminado una carrera que 3 semanas antes dudaba de poder participar. Me reciben algunos compañeros que me felicitan y sacan algunas fotos. Me dirijo a coger la camisa de finisher y me dan una cerveza la cual desprecio (cosa rara, muy rara). Luego bañito y para casa. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-d5LbvZehrD4/VxUWdVwIUMI/AAAAAAAAdnw/Kx2twhqIBpkmjw9ud7lIGtN5ZGss5lRVwCKgB/s1600/FB_IMG_1458078433013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-d5LbvZehrD4/VxUWdVwIUMI/AAAAAAAAdnw/Kx2twhqIBpkmjw9ud7lIGtN5ZGss5lRVwCKgB/s320/FB_IMG_1458078433013.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-yLHRGB9j1yw/VxUWdnjRJtI/AAAAAAAAdn0/kTcZNThaP6ELb4jm_avgtKLiVkGEO3Z6ACKgB/s1600/FB_IMG_1458160054399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-yLHRGB9j1yw/VxUWdnjRJtI/AAAAAAAAdn0/kTcZNThaP6ELb4jm_avgtKLiVkGEO3Z6ACKgB/s320/FB_IMG_1458160054399.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Agradecer a todos los compañeros que me animaron de cerca y en la distancia, y a la organización de la carrera, del 10, si llego al año que viene repito</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">The end.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Posdata: La cerveza cayó después en la gasolinera, jaja.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #38761d;">Manolo Núñez</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<table cellspacing="0" class="data-table" id="product-attachment-specs-table" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; color: #535353; empty-cells: show; font-family: Arial, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.8px; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; width: 1312px; word-spacing: 0px;"></table>
</span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><a class="prod-attach" href="https://www.blogger.com/null" rel="http://www.mdsports.es/fileuploader/download/download/?d=1&file=custom%2Fupload%2FFile-1457955668.pdf" style="cursor: pointer; display: inline-block; margin: 0px; outline: 0px; padding: 1px 4px; text-decoration: none;" title="CLASIFICACION GENERAL 30KM"><span class="attach-img" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><img alt="View File" src="http://www.mdsports.es/media//custom/upload/icons/pdf.png" style="border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></span><span class="attach-title" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: underline;">CLASIFICACION GENERAL 30KM</span></a><div style="text-align: center;">
</div>
</span></span><div>
<span style="background-color: white;"><a class="prod-attach" href="https://www.blogger.com/null" rel="http://www.mdsports.es/fileuploader/download/download/?d=1&file=custom%2Fupload%2FFile-1457971004.pdf" style="color: black; cursor: pointer; display: inline-block; margin: 0px; padding: 1px 4px; text-decoration: none; transition: all 600ms ease-in-out;" title="CLASIFICACIÓN GENERAL 13KM"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span class="attach-img" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><img alt="View File" src="http://www.mdsports.es/media//custom/upload/icons/pdf.png" style="border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></span><span class="attach-title" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: underline;">CLASIFICACIÓN GENERAL 13KM</span></span></a><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> </span> </div>
</span><table cellspacing="0" class="data-table" style="background-color: #f8f8f8; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; color: #535353; empty-cells: show; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; width: 1312px;"></table>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><div style="text-align: center;">
PSB</div>
</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><br />
<br /> </div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Guía de Isora, Santa Cruz de Tenerife, España28.2111121 -16.77875619999997528.1971196 -16.798926199999975 28.2251046 -16.758586199999975tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-80447640799259929072016-02-20T13:30:00.000+00:002016-02-20T13:30:45.913+00:00Crónica de la VI Arico Trail. Por Yurena García.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y llegó el día, carrera en Arico,en la cual debute hace un año y me encantó.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Todos a la salida y a correr. En tan sólo 200 metros ya estoy asfixiada, jajajaja, y me pregunto porque no me habrá alcanzado el tiro de la salida, mierda de subidas. Llego al barranco bajo corriendo y vuelta a subir y sube y sube. Llego al llano y pienso que está el avituallamiento y una chica de la organización nos dice que para arriba y el perro para abajo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-TOrhO5CBCbo/VshpB_BsglI/AAAAAAAAdkk/6ENBFAMNU-s/s1600/12710936_772204346243687_4221787391522632356_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-TOrhO5CBCbo/VshpB_BsglI/AAAAAAAAdkk/6ENBFAMNU-s/s400/12710936_772204346243687_4221787391522632356_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Foto de Amadeo Muñoz</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miro a Nieves y digo pues nada a subir otra vez, que remedio. Kilómetro y medio de vertical para morirse y pensando en porque no le habré robado el perro al chico y me ahorraba este trozo. Mi compañera Nieves dando ánimos, "vamos amiga", me decía y yo reventada. Me da la mano y tira de mi y yo diciendo a lo que hemos llegado, esta mujer tirando de mi, bendita vergüenza. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-8TyZLH5gzMI/VshocT98X_I/AAAAAAAAdkY/2T1-TZE5zjw/s1600/12698243_772205029576952_6912507144306298131_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://2.bp.blogspot.com/-8TyZLH5gzMI/VshocT98X_I/AAAAAAAAdkY/2T1-TZE5zjw/s400/12698243_772205029576952_6912507144306298131_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12.8px;">Foto de Amadeo Muñoz</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Llega la bajada y me desfogo como loca en el primer día de rebajas. Por fin avituallamiento, isotónico o fanta yo que se que era. Bebí como un burro agua, frutos secos y la Nieves que no me deja tragarme la naranja, a tomar por saco, a correr pabajo con la naranja en la boca. Me reviento bajando y llegando al final del barranco veo asomar a mi marido Javier Padrón que hacia la de 21 y no me dice ni por ahí te pudras y yo desviviendome en piropos hacia él. Llegamos al asfalto y ya está hecho, no queda nada. La Nievitas se despega, como no, pero justo antes de entrar en meta se para para darme la mano y entrar juntas y con mis niños. En resumen, como siempre, de las últimas, tiempo 1:45:29, puesto 127 de la general, 10 de mi categoría, habiendo 12 y una que no corrió, jajajajaja, de chiste, pero es lo que hay.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-O1_ZT3NKpSc/VshokY-wDJI/AAAAAAAAdkc/_N6bm7HEq58/s1600/12745526_1067817376595902_2813888255573590487_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-O1_ZT3NKpSc/VshokY-wDJI/AAAAAAAAdkc/_N6bm7HEq58/s640/12745526_1067817376595902_2813888255573590487_n.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Foto de <span class="fwb" style="background-color: white; color: #9197a3; font-weight: bold; line-height: 1.38; text-align: start;"><a aria-describedby="js_3k" aria-haspopup="true" aria-owns="js_3j" class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=908537502523891" href="https://www.facebook.com/Baifostrail-908537502523891/" id="js_3l" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Baifostrail</a></span><span style="background-color: white; color: #9197a3; line-height: 1.38; text-align: start;"> </span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">P.D: agradecer a todo mi equipo de Patea San Borondón, de los cuales corrimos 19 y a la familia que siempre acompaña a animar y a la organización de la carrera, sobre todo por el detalle del castillo para los niños. Es mi primera crónica, espero que les guste.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Yurena García.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Clasificaciones:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span class="attach-img" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><img alt="View File" src="http://www.mdsports.es/media//custom/upload/icons/pdf.png" style="border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></b></span></span><span class="attach-title" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>GENERAL 21 KM</b></span></span><span style="background-color: #f6f6f6; color: #535353; line-height: 16.8px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b> </b></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: #f6f6f6; color: #535353; line-height: 16.8px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div>
<span class="attach-img" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><img alt="View File" src="http://www.mdsports.es/media//custom/upload/icons/pdf.png" style="border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></b></span></span><span class="attach-title" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>GENERAL 10 KM</b></span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span class="attach-title" style="color: black; cursor: pointer; display: inline-block; float: left; line-height: 16.8px; margin: 0px; padding: 0px; transition: all 600ms ease-in-out;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span class="attach-img" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><img alt="View File" src="http://www.mdsports.es/media//custom/upload/icons/pdf.png" style="border: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></span><a class="prod-attach" href="http://www.mdsports.es/fileuploader/download/download/?d=0&file=custom%2Fupload%2FFile-1455614705.pdf" style="color: black; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 16.8px; margin: 0px; padding: 1px 4px;" target="_blank" title="GENERAL CANICROSS"><b>GENERAL CANICROSS</b></a></span></span><div>
<br /></div>
<span style="background-color: #f6f6f6; color: #535353; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16.8px;"></span></div>
<div>
<span style="background-color: #f6f6f6; color: #535353; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16.8px;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Arico, Santa Cruz de Tenerife, España28.1925961 -16.5112712000000127.9686751 -16.833994700000009 28.4165171 -16.188547700000012tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-63189409415200149892015-12-05T18:03:00.002+00:002015-12-05T18:03:55.262+00:00Crónica de la Maratón de la Tenerife Bluetrail 2015. Por Ángel Jorge.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Después de la desilusión del 24 de octubre, tras la suspensión de la prueba por fenómenos meteorológicos adversos llegó la hora de mi primera maratón, mi primera Tenerife Bluetrail, la ultima carrera de este año 2015. Aunque las ganas no son las mismas decido hacerla con el propósito de acabarla sin estar pendiente del crono y disfrutarla al máximo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F5RT4Zyj0pQ/VmMmBwViibI/AAAAAAAAdY4/DYnaLhZHKF0/s1600/12289619_626751967462933_8913139673577616635_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-F5RT4Zyj0pQ/VmMmBwViibI/AAAAAAAAdY4/DYnaLhZHKF0/s400/12289619_626751967462933_8913139673577616635_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
28 de Noviembre, el amigo y compañero de equipo José David me recoge junto con su mujer en mi casa a las 5:00 de la mañana como habíamos acordado, para dirigirnos hacia la capital tinerfeña, de donde partiría la guagua dispuesta por la organización para el traslado de los corredores hacia los distintos puntos de salida de las diferentes modalidades. Ya en la explanada del Parque Maritimo de S/C de Tenerife, nos encontramos con el resto de corredores que habían solicitado dicho transporte, allí esperaba también otro compañero de equipo Sergio (Yeyo), buscamos cual seria la guagua con destino a La Caldera (Aguamansa) y en ella varios corredores más, entre ellos un amigo de este mundillo del trail Moisés (Archipiélago Trail). La guagua parte muy puntual, las 5:50 de la mañana nos dirigimos hacia la ciudad de La Laguna donde haría una parada express para recoger más corredores y así continuar ya sin paradas hasta nuestro destino en el municipio de La Orotava.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6eBfsF8qTmA/VmMmCAqKjxI/AAAAAAAAdZU/iYlNu1dFeBM/s1600/12341280_626752264129570_4431034796501724629_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-6eBfsF8qTmA/VmMmCAqKjxI/AAAAAAAAdZU/iYlNu1dFeBM/s400/12341280_626752264129570_4431034796501724629_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos a La Caldera sobre las 6:50 de la mañana, tendríamos que estar una hora danzando por esa zona hasta la hora de la salida de la carrera. Ya se empezaba a ver algo más de ambiente a pesar del frio reinante (9°C) a esas horas, decido desayunar el sándwich y un jugo que había llevado para la espera, cuando me doy cuenta de que el bar de la caldera estaba abierto, lo que nos sirvió de refugio y para tomar café en la espera, en el que se respiraba un muy buen ambiente entre los corredores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se acerca la hora de la salida y nos dirigimos para pasar el control de material y registro del chip donde coincidimos con Silvia Pérez y Cristofer nos saludamos y a esperar...</div>
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Muy puntual la salida, aunque un poco sosa quizás debido a la temperatura y el madrugon. Nos deseamos suerte entre los corredores y ya las 8:00 de la mañana, a correr, comienza la aventura, 43km nos esperan por delante hasta la ansiada meta situada en el Lago Martianez (Pto. de La Cruz).</div>
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Como habíamos hablado el amigo Jose David y yo esta aventura era salir y llegar juntos a la meta disfrutando el recorrido sin estar pendiente de el tiempo final, si había que tener en cuenta los de los cortes.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4BawnzE9UQ0/VmMmCrffeGI/AAAAAAAAdZQ/qSAyyvvbC1A/s1600/12345601_626752460796217_1726789914757655941_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-4BawnzE9UQ0/VmMmCrffeGI/AAAAAAAAdZQ/qSAyyvvbC1A/s400/12345601_626752460796217_1726789914757655941_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Salimos a un ritmo muy cómodo rodeando el área recreativa de La Caldera para cruzar la carretera que sube de la Orotava hacia el Teide por debajo del puente y continuar un rato por la pista. Entramos en el sendero GR-131 Anaga-Chasna y comienza un ligero descenso por este sendero, donde con tan mala suerte me dobló el tobillo pero no decido parar a pesar de la fatiga, para que no se enfríe. Luego comienza con el ascenso dirección al Portillo aunque no llegaríamos hasta ese punto, pasando por el área de descanso de la Cruz del Dornajito punto en el que el ascenso comienza a ser un poco más pronunciado pero que mantenemos un ritmo constante y lo solventamos muy bien, ya en la pista de Los Picachos el primer avituallamiento y el punto más alto de la carrera km 13, pillo algo rápido y continuo aproximadamente 4km más hasta la Piedra de Los Pastores donde se encontraba el segundo avituallamiento y primer punto de control de carrera, al que llegamos con una hora de antelación al corte. En este avitullmiento nos tomamos un poco más de tiempo para rellenar agua y comer algo, aunque no te apeteciera no podias dejar de hacerlo gracias al trato de voluntarios y el personal militar dispuesto en este punto, durante esta parada llegan el tercer y cuarto corredor de la modalidad ultra que había tomado la salida a las 00:00 del sabado 28 desde Los Cristianos, saludo a David otro amigo que participaba también en la modalidad maratón y guardo los bastones en la mochila. A partir de aquí comienza un descenso muy pronunciado y divertido en el que decido dejarme ir en la bajada hacia Chanajiga, en este tramo coincidimos con un grupo de unos 6 o 7 corredores más con los que sin parar vamos haciendo bromas y disfrutando la bajada, la cual se me hizo muy corta, cuando menos me lo esperaba ya estaba pasando por el Área Recreativa de Chanajiga, allí se encontraban un buen grupo de gente animando a todos los corredores, continuamos el descenso hasta la base del Asomadero donde estaba situado el tercero de los cinco avituallamientos de la carrera. Hacemos una parada para rellenar agua, comer algo dulce y fruta, cruzar algunas palabras con varios de los corredores que iban llegando, militares todos muy entregados a los participantes y con el amigo Jose David Lutzardo que se encontraba en este avituallamiento echando una mano también a todos los que por allí pasaban, "gran corredor y mejor persona", de nuevo toca armar los bastones.</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-89ZlCa1DFkM/VmMm0nDiwUI/AAAAAAAAdZc/r3RrPSSYDpI/s1600/12347961_626752524129544_1762683728887454975_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-89ZlCa1DFkM/VmMm0nDiwUI/AAAAAAAAdZc/r3RrPSSYDpI/s400/12347961_626752524129544_1762683728887454975_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Ya con todo listo, nos ponemos en movimiento de nuevo para afrontar la parte más dura de toda la carrera, "el Asomadero había que tomárselo con calma". Comenzamos el ascenso a buen ritmo y con la ayuda de los bastones, a los 400m aproximadamente nos tropezamos con algunos corredores ya con algún pequeño problemilla, al cual después de preguntar si necesitaba algo, continua y nosotros también, a medida continuamos el ascenso, ya por la mitad comienza algún que otro principio de calambre en los muslos los cuales voy solventando tratando no detenerme mucho para no dar tiempo a que la cabeza empiece a dar vueltas. A falta de 600m para llegar a lo más alto, El Mirador del Asomadero nos volvemos a encontrar más corredores sentados en los interminables escalones de este ascenso con varios problemas y algunos barajando la opción de volver hacia abajo, nosotros continuamos nuestro camino al estos estar ya acompañados por algunos corredores, ya quedaba muy poco, y se escuchaban algunas pitas, los últimos escalones costaron un poco pero por fin tras 55 minutos aproximadamente logramos estar arriba, una pequeña parada para coger algo de resuello y estirar un poco, ya lo peor estaba hecho, ya prácticamente era bajar.</div>
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Próximo destino, el Mirador de La Corona donde ya sabia que estarían esperándome mis padres junto a mi "princesa", mi hija, así que comenzamos la bajada por el camino resbaladizo con la ayuda de los bastones, "hasta allí tenia que llegar". A la llegada bastante gente animando y como en los anteriores avituallamientos los militares encima de uno tratando de ayudar en lo que hiciera falta, pero en mi cabeza, lo primero era darle un abrazo a la familia y ya después habría tiempo de recargar algo de fuerzas, así fue y con tanta calma que me lo tome, que me pegué 15 min por lo menos, (mirar el nivel de la glucosa, comer y beber algo y hablar con los mios), estábamos disfrutando tanto la carrera que no importaba el tiempo. Bueno, llego el momento de continuar, así que nos despedimos y continuamos la bajada por el sendero Madre Juana el que bajamos muy rápido. </div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gRf9sp-7Pjw/VmMmCksCucI/AAAAAAAAdZM/BWU4aXfPqs0/s1600/12342361_626752757462854_48035164458155447_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-gRf9sp-7Pjw/VmMmCksCucI/AAAAAAAAdZM/BWU4aXfPqs0/s400/12342361_626752757462854_48035164458155447_n.jpg" width="266" /></a></div>
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Ya en la carretera comenzamos un pequeño ascenso hacia el Mirador del Lance por el que nos encontramos varios carteles con mensajes de ánimos y en varios idiomas, para a continuación continuar descendiendo por la ladera de Tigaiga y por las calles de dicho pueblo, en el que esperaban muchos de los vecinos el paso de la carrera, y los que daban ánimos con sus aplausos y nos hacian muy llevadero el paso con algunas bromas recíprocas, así cuando menos no lo esperámos estábamos ya cruzando el puente a la entrada de la Playa De El Socorro, justo pasando este puente enlazariamos con la Rambla de Castro donde empieza a molestar un poco el tobillo y me lo tomo con mucha calma, a ratitos trotando donde podía y cuando no a caminar y disfrutar de las vistas que nos ofrece este tramo del recorrido, de la costa portuense hasta llegar al Maritim, donde estaría ubicado el último avituallamiento antes de la meta.</div>
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Al llegar a dicho avituallamiento ya se nota la carga en las piernas y con la ayuda de los voluntarios y militares que allí estaban relleno un poco de agua por si hiciera falta y nos ayudan a relajar un poco las piernas frotándonos hielo, para ya sin parar continuar la marcha. A partir de aquí, aunque las piernas no puedan más, el simple hecho de ver a toda esa gente aplaudiendo y dando ánimos durante todo el paseo del Puerto de La Cruz te levanta los ánimos y a pasitos cortos te van llevando en volandas, ya a falta de 600m aproximados los compañeros de equipo Patea San Borondón BereniceDental, justo en este momento los calambres en los gemelos son muy constantes, pero no puedes parar gracias a los ánimos, ya no queda nada y la carrera esta casi hecha. Justo antes de la llegada, a falta de 100m también me espera mi madre y mi hija Nayara la que me da la mano y me da el último impulso para cruzar la línea de meta los dos juntos y superar el reto de este año con un tiempo de 7:15:56.</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6fu5h0kKXrQ/VmMmBoB1QBI/AAAAAAAAdZA/-Niu9V444Dk/s1600/12289527_626752817462848_8295098381550232191_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-6fu5h0kKXrQ/VmMmBoB1QBI/AAAAAAAAdZA/-Niu9V444Dk/s400/12289527_626752817462848_8295098381550232191_n.jpg" width="400" /></a></div>
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De la carrera, espectacular, me gustó mucho el recorrido y la organización, la disfrutamos muchísimo y sin ningún tipo de duda me quedo con la labor que desempeñan los voluntarios y todo el personal militar en cada avituallamiento, un trabajo espectacular, poniendo todo lo mejor de sí mismos para que nosotros podamos disfrutar de lo que nos gusta, ENHORABUENA!! Y como en todos lados hay algo que gusta menos, para mi es el momento tras colgarte la medalla finisher, ya que llega el corredor y se queda desorientado, todo muy extendido y para mí, poca atención al corredor, haciendo que para llegar al lugar de los masajes tenga que recorrer el recinto varias veces de punta a punta ya que no tenian muy claro por donde se accedia, espero que mi crítica no se tome como una crítica negativa sino que sirva de ayuda para mejorar en siguientes ediciones. </div>
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Por último agradecer una vez más, el apoyo de mi familia, la de todos y cada uno de los que forman esta gran familia Patea San Borondón, a los amigo/as que están siempre ahí, y a José David Rodriguez por compartir juntos esta aventura, en fin muchísimas gracias a todos y nos vemos en la montaña en el 2016!!! </div>
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<b><span style="color: #38761d;">Ángel Jorge.</span></b></div>
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<a href="http://www.tenerifebluetrail.com/resultados/" target="_blank"><span style="font-size: x-large;">Clasificaciones</span></a></div>
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<b><span style="color: #38761d;">PSB</span></b></div>
</span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-4577117594299797432015-11-26T20:18:00.002+00:002015-11-26T20:20:08.674+00:00CRÓNICA DE LA CARRERA “CASTÁÑATE LAS PATAS 2015” por Alejandro de León<div style="text-align: justify;">
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Seis de la mañana. Suena el despertador. No el de mi teléfono móvil, no. Suena mi despertador personal de 13 meses de edad, que no consume pilas, sino biberones. Puntual, como siempre. Todo está listo desde la tarde anterior. No son demasiadas las pruebas a las que puedo inscribirme pero cuando tengo la oportunidad, me gusta disfrutarla desde mucho antes de la salida. Después de cargarle las pilas a mi peculiar despertador y de cargarme las pilas yo arranco mi coche y me dirijo al pueblo de mi familia política, La Victoria de Acentejo.</span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-w12Y1mMBCd8/VldmP1sb-qI/AAAAAAAAdUA/DvxTEB2cV_4/s1600/11053213_1152280124802165_6225858423715190279_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-w12Y1mMBCd8/VldmP1sb-qI/AAAAAAAAdUA/DvxTEB2cV_4/s400/11053213_1152280124802165_6225858423715190279_o.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Según el organigrama de la dirección del evento, mi guagua saldrá a las 8:10 desde el polideportivo hasta la salida, en el barrio de los Arroyos. Al mirar al cielo compruebo que la lluvia no parece estar dispuesta a acompañarnos. Respiro. Incluso veo el cielo demasiado despejado e imagino al sol castigándome durante la carrera. Suspiro. No he salido a correr desde hace tres semanas y me he limitado a realizar un mínimo de ejercicio en casa. Al llegar a la zona de las guaguas me encuentro con los primeros compañeros y compañeras de equipo. Noto muy buen ambiente y muchas ganas de disfrutar del día. Tengo la oportunidad entonces de conocer a miembros que no conocía aún. Ya digo que no son muchas las pruebas a las que puedo inscribirme. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Tres de los compañeros deciden hacer a pie el tramo que une nuestra ubicación hasta la salida. Impresionante. Conozco el municipio y el tramo ya es una prueba en toda regla. Entre ellos el incombustible Don Tomás. Colosal. Al llegar a los Arroyos pudimos degustar el buen café de un guachinche anexo que hizo su agosto con café, y no con vino. Después de las fotos de rigor con los compañeros y compañeras de equipo nos deseamos suerte y salieron, con 15 minutos de diferencia, las pruebas de las dos distancias.</span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Muchísimo ambiente en la salida y comenzamos trotando por una bajada de piche que pronto se convertiría en cemento. Esta primera etapa se desarrollaría entre fincas que se convertirían en las primeras pendientes duras. Toca caminar. No conozco bien el recorrido y no quiero agotarme en los primeros kilómetros. En una curva abandonamos el cemento y comenzamos a adentrarnos en un barranco que pronto tendríamos que ascender por una de sus laderas. El pelotón circula a buen ritmo y el trazado a esta altura es una vereda estrecha con lo cual hay que seguir el ritmo de la tropa. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hpGqvjQeG20/VldmPkUmqKI/AAAAAAAAdUE/bOy93nn1Ly0/s1600/12194851_1152280108135500_808344697147064776_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-hpGqvjQeG20/VldmPkUmqKI/AAAAAAAAdUE/bOy93nn1Ly0/s400/12194851_1152280108135500_808344697147064776_o.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Pasado medio kilómetro nos encontramos con una cola de gente para ascender por una zona con bastante desnivel en el que es posible ayudarte de cabos colocados a lo largo del tramo. Después de este ascenso comienza otro tramo a lo largo de una canal en el que en ocasiones se deben superar obstáculos como troncos o caídas al barranco. Es una zona un tanto multiaventura en la que se puede trotar. No hay tiempo a aburrirse y me parece la zona más divertida de la carrera. En el kilómetro 6 y después de descender por cabos y tuberías de agua comienza la pechada más larga de la prueba. 2 kilómetros de interminable subida que se me hacen eternos. A medio kilómetro del comienzo de la pechada nos encontramos con un “avituallamiento sorpresa” en el que un señor ofrecía su caldo tinto a los corredores que por allí pasaban. Al fin, en el kilómetro 8 al llegar a la pista del Rayo nos encontramos con el avituallamiento. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CmTvhgQtICM/VldmP7a0nLI/AAAAAAAAdT4/6r4tRuNLR80/s1600/12244256_1152280884802089_8472018840282237050_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-CmTvhgQtICM/VldmP7a0nLI/AAAAAAAAdT4/6r4tRuNLR80/s400/12244256_1152280884802089_8472018840282237050_o.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Después de 1 naranja, 1 trozo de plátano, 2 pastillas de goma y un vaso de bebida isotónica reanudé la marcha por la pista hasta comenzar el descenso. Muy técnico. Habían zonas muy resbaladizas y otras zonas con muchísimas piedras. Faltando 2 kilómetros para la llegada noté un dolor agudo en el cuádricep izquierdo y temí que fuera algo más serio que me impidiera acabar. Afortunadamente, después de un breve estiramiento pude reanudar la carrera y acabar con un tiempo de 2 horas y 25 minutos. Después de varias semanas sin poder salir a entrenar me doy por satisfecho deseando llegar mejor en la próxima edición. </span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-d14E3xgwCZg/VldmQh8rGiI/AAAAAAAAdUI/UngxDr6ZoQU/s1600/IMG-20151110-WA0017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-d14E3xgwCZg/VldmQh8rGiI/AAAAAAAAdUI/UngxDr6ZoQU/s640/IMG-20151110-WA0017.jpg" width="422" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> En general, buena organización y recorrido muy recomendado para disfrutar de los viñedos, los castaños y los bosques de la comarca de Acentejo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Quiero felicitar a todos los compañeros y compañeras participantes de mi equipo, Patea San Borondón Berenicedental, y a los componentes que se acercaron a apoyar y animarnos a todos y todas. Las felicitaciones más especiales en este caso para Nieves, que en su primera carrera de montaña logró subir al podio, y a Don Tomás, incombustible, que también logró subirse al cajón de los premiados una vez más siendo un ejemplo para todos. Próximo objetivo personal: K21 Anaga.</span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Alejandro de León</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">CLASIFICACIONES:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.mdsports.es/fileuploader/download/download/?d=1&file=custom%2Fupload%2FFile-1447004226.pdf" target="_blank"><b>12 KM</b></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.mdsports.es/fileuploader/download/download/?d=1&file=custom%2Fupload%2FFile-1447004269.pdf" target="_blank">23 KM</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0La Victoria de Acentejo, Santa Cruz de Tenerife, España28.4340344 -16.47093680000000428.406107900000002 -16.511277300000003 28.4619609 -16.430596300000005tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-14374003204437926242015-09-29T17:12:00.002+01:002015-09-29T17:12:31.878+01:00Crónica del Coast to Coast Fuerteventura 42 km. Por Santi Frías.<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mientras espero en el aeropuerto de Fuerteventura el avión que nos lleve de regreso a la realidad me dispongo a escribir unas letras sobre lo vivido este fin de semana en tierras Majoreras. <br /><br />Todo empezó hace más de un mes cuando le comenté a mi mujer que me gustaría correr la Maratón de "Coast to Coast" y "naa, pos venga, pos vale, pos vamos pallá" . <br /><br />Aún sin recuperarme totalmente del parón de casi un año tras una lesión que estuvo apuntito de costarme muy caro, y después de haber corrido un par de medias maratones me lancé a esta dura prueba. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-z1lSPUBxfN0/Vgq37iQ9soI/AAAAAAAAdJ4/sLJYkav_RB8/s1600/12032173_878181548963485_1223187561195946508_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-z1lSPUBxfN0/Vgq37iQ9soI/AAAAAAAAdJ4/sLJYkav_RB8/s320/12032173_878181548963485_1223187561195946508_n.jpg" width="244" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />El viernes 25 desde muy temprano acompañado de mi family incompleta como viene siendo costumbre , volamos a Fuerteventura. </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nos dirijimos al Hotel Playitas Resort allí ya se respiraba ambiente de carrera, piscina, fotos, recogida de dorsales saludos algunos amigos y la charla técnica. Los nervios a flor de piel jeje pa que te lo voy a contar. <br /><br />Sábado 26 otra madrugada pa variar cojemos nuestro coche y seguimos a las guaguas que llevan a los demás corredores hasta Ajui. </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cVN_IhFA-ME/Vgq3Cq8letI/AAAAAAAAdJs/SKQKADxRWM0/s1600/12042973_522188981279624_1729799204295819941_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-cVN_IhFA-ME/Vgq3Cq8letI/AAAAAAAAdJs/SKQKADxRWM0/s400/12042973_522188981279624_1729799204295819941_n.jpg" width="225" /></a></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Empieza la ceremonia , unos 150 corredor@s nos dimos cita en este pueblito costero. Control de chip , unas fotos, chocamos manos , nos deseamos suerte me despido de mi mujer y de mi hijo pequeño que decidieron también madrugar pa ir a la salida y continuar siguiendo la carrera dándome ánimos y palante que son solo 42 km. y Fuerteventura es llana jajaja menuda trola, Salimos por el cauce del Bco. de Ajui a un ritmo acequible para todos, es de las carreras en las que he participado en las que la peña no se vuelve loca de entrada. Paso el primer avituallamiento y ni lo miro, en el segundo está my family apoyando sugimos palante que aún queda mucho. <br /><br />Después de algunos km. de falso llano pa ir calentando entramos en un barranco expectacular me quede impresionado de verdad no exagero joder cosa bonita , pregunto donde estamos y me dice un colega esto es el Río Palma "socio" continuo parriba observarando el majestuoso barranco. <br /><br />Ahora viene lo bueno, llevo desde hace rato una bolsa en el talón derecho estos tenis no me van bien, pero hay que domarlos no está la economia pa otro capricho. En el tercer avituallamiento decido parar me quito el teni y calcetín me pongo una comped en la herida y a correr de nuevo , me continua molestando en las subidas y son hasta cuatro las empinadas laderas que nos tocó subir a los de la Maratón , menos mal que llaneando y bajando ni me acordaba de la jodida llaga, tambien empiezo a notar calambres en los cuadriceps, coño me había olvidado de tomarme las sales y ahora lo empezaba a pagar menos mal que aun estaba a tiempo, me tome las pirulas majicas , mucha agua y la cosa no llegó a males mayores. <br /><br />Ahora tocaba laderas abajo , aquí me divertí bastante y luego monótonas e interminables pistas, pero yo soy duro de cabeza y lo llevé bien, las dos últimas horas de carrera las pasé mirando al suelo, solo levantaba la vista de rato en rato hiba adelantado gente y me sentía muy bien con fuerza y ganas de correr. <br /><br />La única sombra que encontramos en todo el recorrido fué al pasar por el cauce de un barranco por un túnel bajo la carretera jeje como dice mi amigo Juanpe esto son tierras de Cain. </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SLyHVBUVkkI/Vgq3DDT-LCI/AAAAAAAAdJw/M4PjERNiz5w/s1600/12065991_522189014612954_2528061955281611979_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-SLyHVBUVkkI/Vgq3DDT-LCI/AAAAAAAAdJw/M4PjERNiz5w/s320/12065991_522189014612954_2528061955281611979_n.jpg" width="180" /></a></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />Los avituallamientos los ves desde muy lejos en este último tramo de carrera eso nunca me había pasado y es frustrante, desde que lo ves hasta que llegas pueden pasar 10 min. fácilmente, chapeau por las voluntarios que se pasaron el dia bajo un sol de justicia para que a nosotros no nos faltara de nada, gracias muchachos. <br /><br />Estos últimos 20 km. son casi llanos y voy trotando todo el rato no quiero caminar ni de coña aquí si te echas andar se re puedo hacer eterno. <br /><br />Me encuentro con el director de carrera en el último km. yo voy mirando atrás a ver si llevo alguien cerca , me dice sigue no llevas a nadie dale caña y suerte le agradezco esas palabras y en nada estoy en meta más feliz que tadas las cosas. Allí está my family esperando ,gracias por todo el apoyo que me han brindado. <br /><br />Paso por el arco de meta en el Hotel Playitas después de caso 6 horas de tomar la salida en Ajui.</span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_cddbdqD_2w/Vgq3C7xsiRI/AAAAAAAAdJo/RhQsnYYPKxI/s1600/12047021_522596884572167_8666560322942284223_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="http://4.bp.blogspot.com/-_cddbdqD_2w/Vgq3C7xsiRI/AAAAAAAAdJo/RhQsnYYPKxI/s400/12047021_522596884572167_8666560322942284223_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />Sólo me queda felicitar a la organización de la carrera desde mi punto de vista todo estuvo muy bien lo digo cinceramente se que ha habido quejas de gente que se perdió por problemas de balizamiento sobre todo en la Ultra pero yo puedo afirmar que en la maratón estaba el balizamiento muy clarito sin ningún tipo de duda. </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8yQqYBxHrK0/Vgq3CsWSLfI/AAAAAAAAdJ0/BIHIzm5JhQI/s1600/12039620_522189047946284_3751191028864438809_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-8yQqYBxHrK0/Vgq3CsWSLfI/AAAAAAAAdJ0/BIHIzm5JhQI/s400/12039620_522189047946284_3751191028864438809_n.jpg" width="258" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /><br />Agradecer sobre todo a my Mary por aguantarme tantas horas entrenando , corriendo y pensando siempre en correeeeeeerrr y ta mi equipo el Patea San Borondón, <br /><br />Gracias y Maquinapalante. <br /><br />Próximo objetivo Bluetrail 66 km.</span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Santi Frías.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /><br /></span><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.fuertecoast2coast.com/index.php/es/informacion/resultados">Clasificaciones de la carrera </a></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #38761d;">PSB</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><br /><br />PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Fuerteventura, España28.3982211 -14.0103493000000327.5043206 -15.301242800000029 29.2921216 -12.719455800000031tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-31899796595974522172015-08-17T18:16:00.000+01:002015-08-17T18:16:06.746+01:00Crónica de la 24 Horas Non Stop Atalaya Trail. Por Javi Padrón<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Cierro los ojos y veo las piedras de la Atalaya. 24 horas dan para mucho. Seria capaz de volverla a recorrer con los ojos cerrados. <br />Son las 12 del sábado. En la plaza de Tejina el ambiente es increíble. Carpas de los equipos por todos los rincones. Sacos de dormir, mesas para avituallar, termos de café, campings improvisados por todos lados. Mi padre y yo, tenemos también el nuestro. Mi mujer, mis hijos y nuestra compañera Nieves nos acompañaran durante toda la prueba. Mi objetivo en esta carrera no es otro que probarme. Saber si soy capaz de aguantar el reto. Ya después intentar llegar a las 15 vueltas que nuestro amigo Jose “el lechuga” ha puesto como objetivo para premiar a los que lo consigan. Van a dar la salida. Nos deseamos suerte entre todos y a correr, por una vez sin muchas prisas, queda un día por delante. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-EJXs1eTtfvM/VdIScWQbqfI/AAAAAAAAdIw/bc98Q1pv-ZA/s1600/11887890_10200952923741696_4626773715389446553_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-EJXs1eTtfvM/VdIScWQbqfI/AAAAAAAAdIw/bc98Q1pv-ZA/s400/11887890_10200952923741696_4626773715389446553_n.jpg" title="" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Foto de <a href="https://www.facebook.com/santi.rguezb?fref=photo" target="_blank">Santi Rguez</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bajamos el barranco y a empezar a escalar, algo que se repetiría en las 24 horas siguientes. Quiero ir despacio, mantener un ritmo constante todo el tiempo que pueda, pero como siempre, no lo hago. Voy por delante de muchos corredores por equipo e individuales solo veo a Dario Dorta. Poco a poco ganamos altura y subimos a buen ritmo. Las vistas son preciosas. Llego arriba en 23 minutos y empezamos a llanear y a bajar. Se puede correr muy rápido los 6 km que quedan. Algunos tramos técnicos pero a buena velocidad. Ya se acerca la meta. Primera vuelta en 56 minutos, y yo quería hacer una media para empezar de 1:20. Bueno la siguiente la haré mas lenta. Nieves me repone agua (lo hizo en todas las vueltas), beso a mis hijos y doy instrucciones a mi mujer para que vaya preparando comida. Casi no me paro y vuelta para arriba. A la mitad de subida me vuelvo a encontrar a Dario y le digo que voy a tirar. Tengo muchas ganas de correr. Otra vuelta. 57 minutos. Pues no, no aflojé mucho. Ahora si como algo. Me dan ánimos y a seguir. Me dicen que voy primero, pero esto es muy largo. Siguiente vuelta. Sigo sin bajar el ritmo, pero se que esto no durara mucho. Me encuentro con numerosos corredores, pero todos son por equipos. También veo al fotógrafo Jose Molina y su mujer María. <br /></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-F_jpeWpRcGQ/VdIP4lRoQnI/AAAAAAAAdIU/ihTb14A7YZo/s1600/11896027_1631554613781578_1289613651533228719_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" src="http://1.bp.blogspot.com/-F_jpeWpRcGQ/VdIP4lRoQnI/AAAAAAAAdIU/ihTb14A7YZo/s320/11896027_1631554613781578_1289613651533228719_n.jpg" title="" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Foto de <a href="https://www.facebook.com/josem.molina.589100" target="_blank">Jose Molina</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nos estarían fotografiando hasta las 4 de la mañana, y luego siguieron. Que locura. Termino la siguiente vuelta. En 2 horas 56. Aquí dejo de hacer cálculos. Me voy a romper la cabeza. Solo se que estoy yendo mas rápido de lo que debería. Cuando empiezo a subir me encuentro con María, una de las chicas individuales, nos animamos mutuamente(al final se mando un carrerón. Felicidades) y sigo. Poco a poco me encuentro con muchos de los individuales. Todos nos animamos, preguntamos como vamos, unos mejor y otros peor, pero hay que seguir. Hay una humedad increíble. Sudo mas que nunca y me doy cuenta que no he traído sales. Es la cuarta vuelta y empiezo a notar que me falta algo. Al llegar a meta pregunto si alguien tiene sales y aparece el gran Javi Sanchez. Me pone un bote en una mesa y me dice que coja las que quiera cuando quiera. Me salvo la vida. Soy propenso a que se me baje la tensión en carrera. Una simpática chica (que no se su nombre) será la encargada de darme una por vuelta. Tenemos que sacar la cuenta ehhh. Seguimos. Alcanzo a mi padre y lo acompaño un tramo. Nos decimos que vamos bien y me da consejos. Que administre la ventaja que tengo y vaya controlando. Quedan muchísimas horas por delante. Nos deseamos suerte y seguimos. Siempre miro de reojo en la subida y siempre veo una camisa roja cerca. Tengo que controlar esa camisa jeje. Ya he adelantado a todos los corredores menos a dos. Algunos no se encontraban bien. Eduardo, Jose Juan y Jose Carlos tenían problemas y pensaban en la retirada. Llega la noche y con ella el sueño, quizás a lo que tenia mas miedo. Al pasar por la plaza te dan ganas de quedarte allí. Hay un ambientazo increíble. Muchos compañeros de equipo animando que se han desplazado hasta allí. Son las 11 de la noche y llevo 9 vueltas. Mejor de lo que esperaba. En este momento que Dario se ha retirado. La fascitis plantar no le deja continuar, y aunque algunos piensen lo contrario, no me alegre. Yo quería ganarle sin que estuviera lesionado. Para la próxima nos medimos. Ahora pongo la vista en el siguiente. Damián, el veterinario canarión que corría por una buena causa. Le llevo una vuelta de ventaja y cambio la estrategia. Ahora a controlarlo y vivir de las rentas. Seguimos con las vueltas. Pierdo la cuenta. Cada vez que empiezo una miro hacia arriba y pienso ¿otra vez? A veces me paraba en lo alto y miraba. Mi mirada se iba a Valle Guerra, Tegueste, Bajamar, Tejina. La vista es preciosa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-HlaOIopv--I/VdIUOUl34mI/AAAAAAAAdJE/fac39o0EwJo/s1600/11226196_10206376535467360_2683597774249161353_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-HlaOIopv--I/VdIUOUl34mI/AAAAAAAAdJE/fac39o0EwJo/s400/11226196_10206376535467360_2683597774249161353_n.jpg" title="" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container"><tbody>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Foto de <a href="https://www.facebook.com/miguel.glez.12?fref=photo" target="_blank">Migue Glez.</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero hay que seguir. Subo muchos tramos a 4 patas. Las fuerzas van fallando y hay que agarrarse de lo que sea. En lo alto de la Atalaya se forma una niebla que no te deja ver a mas de un metro. Allí esta Carlos, el hermano del Lechu,con varios compañeros, anotando los tiempos de paso. Menuda imaginaria se mandaron. Es increíble la cantidad de gente que encontrabas por el camino, a las 2 de la mañana, sacando fotos, ofreciéndote un café o con una caseta de campaña al lado del camino y animando. También el ambiente en la plaza es enorme. Hasta las 4 de la madrugada hubo un campeonato de vóley que no dejo de animarnos. Cada vez que llego al avituallamiento y me siento a reponer, me entra sueño. Mis hijos ya duermen en el coche, que envidia me dan. Mi mujer y Nieves me animan a seguir. No dejan que me siente mucho rato y me dicen que pronto amanecerá. Salgo caminando y cada vez me lo tomo con mas calma. Un par de vueltas mas y amanece. Son alrededor de las 7, voy haciendo la vuelta 14 y me encuentro a mi padre. Ya me quedaría con el. Pienso en hacer una vuelta mas y pararme. Dejamos los frontales, unos actimel de la organización que saben a gloria y casi sin parar seguimos. Sigo pensando que es mi ultima vuelta y la subo con mucha alegría y disfrutándola con mi padre. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-wae-ANJVsPU/VdIUOTlrmfI/AAAAAAAAdJA/VbUlYDHjV-M/s1600/11846677_10206376535827369_9111002820349929371_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="237" src="http://3.bp.blogspot.com/-wae-ANJVsPU/VdIUOTlrmfI/AAAAAAAAdJA/VbUlYDHjV-M/s320/11846677_10206376535827369_9111002820349929371_n.jpg" title="" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Foto de <a href="https://www.facebook.com/miguel.glez.12?fref=photo" target="_blank">Migue Glez.</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Arriba esta Miguel Fumero con su mujer que nos invitan a café. Me lo bebo sentadito en una piedra y mirando a Tejina. Ahora estoy disfrutando. Pero mi padre no fuma y seguimos. Arriba empezamos a trotar. Pero este hombre me quiere matar, que esto yo lo estaba haciendo caminando. Mi padre quiere dar otra vuelta y yo le digo que yo ya me quedo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1xEuP662JnI/VdIQ7AVEfkI/AAAAAAAAdIo/AgYzqXniCL4/s1600/11222291_923670577692007_4382130555864267222_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://4.bp.blogspot.com/-1xEuP662JnI/VdIQ7AVEfkI/AAAAAAAAdIo/AgYzqXniCL4/s320/11222291_923670577692007_4382130555864267222_n.jpg" title="" width="320" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero al llegar a la plaza, el recibimiento es increíble, mi padre se manda otro actimel y decide seguir, y yo, como no, pues a acompañarlo. Es que faltan 2 horas y media y da tiempo de hacer otra, pero le digo que caminando ehh. Damian también se anima a hacerla con nosotros. Tiramos para arriba y esta la hacemos disfrutando. Vamos hablando continuamente, mirando el paisaje. Al llegar a lo alto nos paramos y miramos en todas direcciones. Es precioso y estamos supercontentos. Seguimos poco a poco y sin prisa. Comentando todo lo que hemos vivido y contando las anécdotas de la carrera. Falta poco para llegar a meta. En el asfalto decidimos que Damián se adelante para que disfrute su llegada. Ahora nos toca a nosotros. Giramos y me quedo helado. Como decía el dúo Sacapuntas, la plaza está abarrotada. Se me eriza la piel de recordarlo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-pnKeF2hOJ8s/VdIQ65QOmfI/AAAAAAAAdIc/Qc13WaGbE0c/s1600/Nauzet%2BSosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-pnKeF2hOJ8s/VdIQ65QOmfI/AAAAAAAAdIc/Qc13WaGbE0c/s320/Nauzet%2BSosa.jpg" title="" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Foto de <a href="https://www.facebook.com/pages/Mis-Fotos-Nauzet-Sosa/219827087078?fref=photo" target="_blank">Nauzet Sosa</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Grabo el momento en mi memoria. Todos nos aplauden, nos ovacionan. Se que casi todo es por el, pero yo lo disfruto igual. Le damos la mano a mis hijos y entramos a meta. Sin duda, la entrada mas bonita que hemos tenido. Miro a todos lados y todas son caras de admiración. Me fundo en un abrazo con el, y me paro a respirar. Se acabó. Lo logramos. Nosotros y otros 14 compañeros que en mayor o menor medida lo sufrieron. También los 23 equipos, todos campeones, que estuvieron allí. Y esto es todo. Lo que vivimos allí no se puede reflejar en esta crónica, y menos un mal escritor como yo. Se me escapan cientos de detalles, momentos, personas. Debo felicitar y agradecer a mucha gente, y se me olvidaran muchos otros. Primero que nada a Jose el Lechuga y a todo su equipo, por la carrera que se saco de la manga,y por el cariño que siempre nos tiene a mi padre y a mi. Al pueblo de Tejina, colosal, siempre animando. A María y Cristina, las dos valientes que se atrevieron con este reto. A todo el equipo de Tenerife Trail, por su ayuda en la carrera. A todos los corredores que se atrevieron a estar allí, independientemente de las vueltas que dieran. A mi equipo, por apoyarme en todo momento presencialmente y vía whatsapp, y en especial a Nieves. A mi familia que estaba lejos pero que me seguían igualmente. A mi mujer Yurena y a mis hijos Alejandro y Ricardo, mi pilar en todo momento. Y como no y principalmente a mi padre, por enseñarme a crecer con humildad y con trabajo, por ser como es. Gracias. Pero a mi no me trancan más. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #38761d;">Javi Padrón</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="http://gesportcanarias.com/wp-content/uploads/2015/08/CLASIFICACION_EQUIPOS1.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Clasificación por equipos</a></span></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="http://gesportcanarias.com/wp-content/uploads/2015/08/CLASIFICACION_INDIVIDUAL1.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Clasificación individual</a></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">PSB </span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-81134013773236611162015-07-23T17:38:00.003+01:002015-07-23T17:39:15.072+01:00IV Vida Trail Nocturna del Médano 2015. Por Sergio Santos <div dir="ltr">
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una carrera que desde principio
de año junto con la Gomera Paradise me hacía tilín hacer, pese a que bastante
gente no me hablaba precisamente muy bien de ella me pudo más el probar la
experiencia del hacer un trail nocturno, verme con el frontal etc,etc.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7HSKG1gFWis/VbEXaqLhC0I/AAAAAAAAdHw/TstVBGi0u8U/s1600/10336604_10206846123288786_1753670421148161999_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-7HSKG1gFWis/VbEXaqLhC0I/AAAAAAAAdHw/TstVBGi0u8U/s400/10336604_10206846123288786_1753670421148161999_n.jpg" width="223" /></a></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llega el día hay que estar unas
horitas antes para retirar el chip, tiempo que también aprovecho para ver la
carrera de 7km, dan las 20:00 ya afloran los nervios, me cambio y preparo para
la carrera me encuentro con los compañeros Santiago, Juan Pedro y Amadeo que
van a disputar la distancia de 12km, nos deseamos suerte. 20:50, nos llaman
a los de 21km control de chips y equipo, y para la playa, nos sitúan casi debajo
del hotel del Médano que en nada salimos. Ya los nervios me pueden, enciendo el
frontal y pienso mil y una cosas en solo un minuto antes de salir y en nada
4,3,2,1, a correr. Que bonita estampa, todas esas luces blancas y rojas. Comenzamos a un ritmo alto, partimos por el tramo circular que discurre por la
zona centro, por el campo de futbol y la parte alta, en apenas 2,6 km pasamos de
nuevo por la plaza ya rumbo a la avenida, dirección hotel los surfistas y Hermano Pedro etc. Para mí siempre este periodo
es quizás el más difícil pienso... que necesidad, quien te manda..</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZKceb8Z-H8I/VbEXcfGvogI/AAAAAAAAdIA/ioDET-nw_lE/s1600/11737926_10206846123768798_3177368360339561250_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZKceb8Z-H8I/VbEXcfGvogI/AAAAAAAAdIA/ioDET-nw_lE/s400/11737926_10206846123768798_3177368360339561250_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZKceb8Z-H8I/VbEXcfGvogI/AAAAAAAAdIA/ioDET-nw_lE/s1600/11737926_10206846123768798_3177368360339561250_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Voy con
un grupo de unos 10 corredores o más, su ritmo me es llevadero y me uno con
ellos. Ya la noche cae totalmente, una de las dudas la disipo rápido, puedo ver “bien”
me siento cómodo y seguro como somos un buen grupo, parece que damos más luz. Terminamos la avenida, pasamos por debajo del túnel y comenzamos a subir hasta
la zona del Hermano Pedro y volvemos a bajar, que bonita, repito, la foto de
todas esas luces me gusta. Por ahora el sendero está bien, me veo cómodo y sigo perfectamente el ritmo del grupo. Seguimos rodando, en realidad no sé muy bien por
donde voy. Ya vamos por el ecuador 10,5 km y estamos por la zona de los
invernaderos, una parte estrecha, pero que podemos pasar bien. Seguimos, llaneamos, bajamos, algún
pequeño repecho, pero suave y seguimos bajando. Dejamos atrás los invernaderos, ya
estamos por la parte alta de la tejita con unos casi 15km ya, y de repente parón, por aquí, no, por aquí, no, por aquí, nos
hemos perdido? Comprobando mi trac con
el de la carrera, en este punto volvimos como a subir un poco y dimos con el 2º
avituallamiento, y así volvimos al recorrido, lo veo
ahoara en el trac, pero en ese momento creía íbamos bien y éramos varios jejeje, en fin, seguimos
bajando y volvemos por debajo del puente rumbo a bocinegro. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-SNj_Dvzaer0/VbEXanKaY2I/AAAAAAAAdH0/eNhVum22Q1k/s1600/11737820_10206846124128807_3096808480233206301_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-SNj_Dvzaer0/VbEXanKaY2I/AAAAAAAAdH0/eNhVum22Q1k/s400/11737820_10206846124128807_3096808480233206301_n.jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Uffff, es un tramo que no
me gusta, arena de playa, que duro, el correr se hace muy pesado pero de nuevo
lle gamos a terreno más firme. Repito por tercera vez, muy bonita la
foto de la playa con esas luces, mereció la pena el participar. Ya
bajamos bocinegro, uff, cuidado, algún que
otro desnivel bajando, me doblo el tobillo derecho, uff, logro mantener el
equilibrio y no voy al piso. Paro unos segundo, todo bien, puedo seguir, vamos. Me
descuelgo del grupo, toco la playa y casi nada, ya solo apenas 2km escasos, pero
que 2km. Intento reengancharme al grupo pero no puedo, me cuesta mucho correr por
la arena, me voy casi a la orilla buscando piso más firme pero ya voy solo, no
tengo la intensidad de luz que tenía con el grupo y bajo un pelín el ritmo. Apenas
800m y cada vez parece más duro, pero ya está la gente en la playa, aplausos,
gritos de ánimo, etc., y me crezco. Parece que cada paso que doy vale por tres y
en nada paso bajo el arco de meta. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vSMxEMHh9fU/VbEXcsLVNeI/AAAAAAAAdIE/mhB-6QJIBsE/s1600/11188174_10206846123648795_2820561670114051498_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-vSMxEMHh9fU/VbEXcsLVNeI/AAAAAAAAdIE/mhB-6QJIBsE/s400/11188174_10206846123648795_2820561670114051498_n.jpg" width="223" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Carrera terminada con un tiempo de 2:14:41,
en la posición 120 de 159 corredores que la terminaron. Otra carrera que no
llego de los primeros pero tampoco el ultimo, una nueva experiencia el correr
en la noche con muy buenas sensaciones y que logro acabar bien y entero. Ya solo
queda encontrar a ese gran apoyo que siempre esta ahí fuera dando ánimo,
Yurena Gonzáles Rosa, y nada, como no puede faltar, buscar al resto de componentes
del equipo y a la más que merecida cervecita. A seguir entrenando y mejorando.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sergio Santos.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-size: large;">Clasificaciones:</span></b></span> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.trailgranadilladeabona.com/wp-content/uploads/2015/07/GENERAL_7KM.htm">7KM</a></span></span></div>
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.trailgranadilladeabona.com/wp-content/uploads/2015/07/GENERAL_12KM.htm">12KM</a></span></span></div>
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.trailgranadilladeabona.com/wp-content/uploads/2015/07/GENERAL_21KM.htm">21KM</a></span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #38761d;">PSB </span></b></span></div>
</div>
</div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-66601235400874739602015-07-22T07:12:00.003+01:002015-07-22T07:12:44.279+01:00Crónica l Cross Popular de Guargacho 2015 por Carlos Castrillo<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El participar en esta carrera vino precedido de una conversación entre mi hermano y yo mientras hacíamos un rodaje corto por las faldas de Montaña Roja, El Médano.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-S-WDsCB8Tfk/Va8ylU0apEI/AAAAAAAAdHA/YMrCemPw8S8/s1600/IMG-20150719-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-S-WDsCB8Tfk/Va8ylU0apEI/AAAAAAAAdHA/YMrCemPw8S8/s400/IMG-20150719-WA0003.jpg" width="225" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por fecha, coincidía con otra carrera que había la noche anterior y él, ni corto ni perezoso, se apuntó a las dos. No siendo menos, yo también quise inscribirse en ambas, pero por motivos de trabajo, sólo iba a poder hacer una, así que decidí que fuera Guargacho, ya que había entrenado la zona y me gustaba bastante. De hecho, creo que lo voy a convertir en mi nuevo laboratorio. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El martes de la semana de la carrera fui a hacer una vuelta al circuito con la intención de aclimatarme al calor asfixiante que hacía estos dias. Con tan mala suerte que una mala pisada se convertía en un stop total hasta la carrera, donde pasé 5 días intentando recuperarme lo mejor posible, y eso, trabajando 9 horas de pie, no es tan fácil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como no tenía tiempo de recoger el dorsal, ya que salía de trabajar bastante tarde, mi hermano lo recogió por mí. Nos mandamos unos whatsapps para quedar bien temprano, por si la cosa se ponía fea para aparcar... Y a embadurnarse las piernas en physiorelax y a ponerlas en alto, a la espera de que me entrara el sueño, que no tardaría mucho, porque llevaba una semana de curro importante y añadiendo la lesión.. Caí muerto en pocos minutos.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">7:30, suena el despertador. "Su puta madre" es la única frase que puedo articular casi sin haber abierto del todo los ojos. Me levanto y camino hasta el baño. Parece que el suelo esté lleno de cristales y carbón ardiendo. Me duele todo, hasta músculos que no me dolían el día anterior. Desayuno algo contundente, ya que me espera una hora y poco de ejercicio y pronto salgo dirección Guargacho, donde había quedado con mi hermano para aparcar y recoger el chip.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">9:00 ya con el chip en la mano, mi hermano me entrega el dorsal. Numero 13. Para muchos el de la mala suerte. Yo nací un 13, así que para mí es mi numero favorito, por tanto, muy orgulloso de que me tocara. Como la carrera no empezaba hasta dentro de una hora, decidimos ir a tomar un café y sentar las madres, que viendo mi experiencia en anteriores carreras.. Mejor soltar lastre que arrastrar ancla. Y el que lo quiera coger, que lo coja.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">9:45 salimos a calentar al campo de fútbol, unas 5 vueltas por lo menos. Mientras troto me encuentro con el compañerode equipo y amigo de frontal, solo unos pocos saben esta historia, Jorge, que desde aquí quiero felicitar por su mas que bien merecido sexto puesto en la modalidad corta de 7'5km (una vuelta). También vacilo con el compañero de equipo y un portento de este deporte como Luis Mahy, del Trivalle, que la verdad, viéndolos a todos (estos cracks de la élite de nuestro atletismo) a uno se le queda el cuerpo como mantequilla. Lo cual me viene a la cabeza algo que leí en uno de tantos artículos del running; no es importante ganar a los demás, sino ganarte a ti mismo.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">10:00 y ya van a dar la salida. Me esperan dos vueltas al circuito y un total de 15km. Salimos del final, más bien los últimos porque nuestra intención, de mi hermano y la mía era ir muy tranquilos, ya que yo arrastraba lesión y el venia de competir hacia menos de 10 horas.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Empezamos con una bajada de 2'5km, muy rápida.. Ritmos de 4'20 conseguimos adelantar a los más rezagados. No nos duele nada y seguimos por la parte de la playa. Domingueros en caravana y una señora con menos vergüenza que glamour nos grita "ánimo" y eso, siempre se agradece. Esta parte era un poco mas asfixiante porque no corría nada de brisa. Parecía que alguien había quitado el aire y solo había sequedad y polvo. Pronto llegamos al primer avituallamiento, muy atentas las dos señoritas que lo regentaban, bebo un poco de agua, el calor lo obligaba y espero a mi hermano q no tarda en aparecer, le doy agua y seguimos.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me dice que le duelen los tobillos, que ya empieza a notar molestias y me dice que tire para yo hacer tiempo, pero decido quedarme porque la ilusión que yo tenía era la de acabar con el. Vamos a un ritmo más flojo y caminamos algo, ya que repito, el calor hacía de las suyas.</span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por lo visto habían cambiado uno de los tramos y había que subir una pequeña rampita, para continuar por la ladera de la montaña y volver a bajar. Aquí es donde peor lo pasó mi hermano. Tiramos como pudimos y casi llegando al final de la primera vuelta nos encontramos por el camino a un integrante del Trivalle, en el suelo, con los pies en alto, siendo atendido por los servicios sanitarios de la carrera. Los cuales felicito, porque después de preguntar, se sabe que el corredor está fuera de peligro y que únicamente fue un golpe de calor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--lkZdQ-RLXs/Va8yk72_w_I/AAAAAAAAdHE/we5O0BgIfJk/s1600/IMG-20150719-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/--lkZdQ-RLXs/Va8yk72_w_I/AAAAAAAAdHE/we5O0BgIfJk/s400/IMG-20150719-WA0001.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mi hermano no puede más y decide quedarse y no hacer la segunda vuelta. Yo me encuentro bien y creo que puedo hacer la segunda vuelta un poco más rápido, así que decido continuar. Por el camino de mi segunda vuelta adelanto al par de corredores, todos claramente afectados por las fuertes temperaturas. Se me hace un poco mas dura esta vuelta, debido al cansancio y al calor, pero pronto veo nuevamente el campo de fútbol y ya no paro hasta llegar a meta, donde me esperaba mi compañero de equipo Jorge con una cerveza, que muy a su pesar, no era una Tropical. Y agradecer a Luis Mahy que aplaudió a mi llegada a meta e hizo un gran papel llegando en tercer lugar de la clasificación general de 15km. Felicidades crack. Mi tiempo, nada del otro mundo, 1:29:46.. De los últimos, pero la cabecita bien alta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-V93F89omQ5w/Va8ykCDUXsI/AAAAAAAAdHQ/CokXhcDJeUo/s1600/IMG-20150719-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-V93F89omQ5w/Va8ykCDUXsI/AAAAAAAAdHQ/CokXhcDJeUo/s320/IMG-20150719-WA0000.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QUrhQi2B-bI/Va8yk6q9yjI/AAAAAAAAdHM/PoMzq6mDLyc/s1600/IMG-20150719-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-QUrhQi2B-bI/Va8yk6q9yjI/AAAAAAAAdHM/PoMzq6mDLyc/s320/IMG-20150719-WA0002.jpg" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por último, agradecer a la organización porque no falto agua en ningún momento y todos fueron muy atentos y amables en todo el evento. Seguramente volveremos el próximo año.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Carlos Castrillo </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"><a href="https://www.facebook.com/pages/Cross-Popular-Guargacho-2015/928246127198954?sk=timeline" target="_blank">Clasificaciones</a></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"> </span></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><b>PSB</b></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /><br /><br /><br /></span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-10313136951309238602015-06-30T07:45:00.000+01:002015-06-30T07:45:40.582+01:00Crónica de La Gomera Paradise 2015. Por Santi Frías.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Otro año más a correr a La Paradise y ya van tres, jeje ¿Qué tendrá La Gomera?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tomás, Juanpe, Thony, Dani y yo eramos repetidores, para Sergio y Rubén era su primera carrera por la isla. Mi family también nos acompañó para hacer fotos y darnos ánimos que falta nos hicieron en esta dura prueba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZNY402WaFAI/VZI4sJkPK3I/AAAAAAAAdEI/DDBH32KyXoE/s1600/11665724_485586658273190_1703911671986160719_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZNY402WaFAI/VZI4sJkPK3I/AAAAAAAAdEI/DDBH32KyXoE/s400/11665724_485586658273190_1703911671986160719_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde el viernes por la mañana cogimos el ferry y vamos que nos vamos, muchos amigos, mucha cara conocida, se respiraba ambiente de carrera genial en ese barco, "joder" como lo echaba de menos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En San Sebastián más de lo mismo , ambientazo de carrera, recoger dorsales, más fotito y a comer se ha dicho a un un buen sitio sin duda, la Tasca Clemente donde nos atendió el Máquia de Cristopher, todo un lujo pa nosotros poder conversar un rato con el que al día siguiente ganaría la carrera, un fuera de serie en todos los sentidos un gran deportista y sobre todo una gran persona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HaySBaWv3ew/VZI4v1cXtpI/AAAAAAAAdEo/c6P_e9CuRdI/s1600/11666215_891567577548867_4527883267669981616_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-HaySBaWv3ew/VZI4v1cXtpI/AAAAAAAAdEo/c6P_e9CuRdI/s640/11666215_891567577548867_4527883267669981616_n.jpg" width="360" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sábado 27 día "D" cinco de la mañana mi Mary y yo nos metimos la madrugada para ir a ver la salida de la ULTRA , la ocasión lo merecía. Allí estaban Juanpe, Tomás, y Dani dispuestos a todo jeje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aR9bskaJFJ4/VZI5hAOIC7I/AAAAAAAAdEw/l4B8rMxvzKY/s1600/11666084_485586781606511_1124213709951786433_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-aR9bskaJFJ4/VZI5hAOIC7I/AAAAAAAAdEw/l4B8rMxvzKY/s640/11666084_485586781606511_1124213709951786433_n.jpg" width="360" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espectacular la salida como siempre con la luz de los frontales.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡Que envidia! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El año pasado yo estaba ahí era lo que pasaba por mí cabeza pero bueno ya vendrán tiempos mejores.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y ahora pa Hermigua que en un rato me toca.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JbZRvW7TpT4/VZI4u9pT1xI/AAAAAAAAdEk/xJ2TAGKqOg8/s1600/10501776_485586811606508_7218340533949170545_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-JbZRvW7TpT4/VZI4u9pT1xI/AAAAAAAAdEk/xJ2TAGKqOg8/s400/10501776_485586811606508_7218340533949170545_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En Hermigua más y mejor si cabe, otro montón de corredores calentando por aquellas calles, saludos, bromas fotos y buen rollito jeje como me gusta esto. Joder calentando calentando se me pasa lo del control de chip y es que a los viejos hay que calentarlos bien pa que arranquen jeje. Fui el último en pasar por la alfombra pa activar el chip pero alguno tenia que ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A correr se ha dicho, hoy me encuentro bien los nervios que tenía desaparecieron con las primeras zancadas y a esto vinimos ¿ no ? pues Máquinapalante.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El recorrido es duro pero no me coje de sorpresa ya que coincide con el de la ultra a partir de Hermigua y ya lo conocía del 2014.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comienzo la carrera muy bien, con buenas sensaciones como se dice por este mundillo. En una hora estoy en la Presa de Los Tiles sin apenas notar cansancio, hoy es mí día pensé y tira parriba hasta El Cedro aquí un despiste nos hizo a un grupito retroceder un buen tramo ya que nos salimos del recorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora toca la primera bajada voy disfrutando de lo lindo adelantando algunos corredores y casi sin molestias, hoy me encuentro casi bien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jYoVq6bGyA8/VZI4vIWc98I/AAAAAAAAdEg/hZvJs0hsnhU/s1600/11403339_513429692139885_1788090810916399467_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-jYoVq6bGyA8/VZI4vIWc98I/AAAAAAAAdEg/hZvJs0hsnhU/s400/11403339_513429692139885_1788090810916399467_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la carretera me esperan mí Javi y mí Mary, me achuchan, me animan y a subir toca, cada vez me voy encontrando mejor, continuo adelantando en la subida y "pabajo" otra vez. Ya estamos en la cara sur, la vegetación cambia radicalmente, el tiempo continua fresco y con una brisa agradable. La bajada es larga primero sendero y luego pista asfaltada ahora sólo quedaba subir el sendero del Atajo ¿quien le pondría el nombre? Si este es el atajo no me lleves por el camino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me encontraba muy bien subiendo por aquí, yo diría que incluso mejor que en años anteriores, esta carrera esta hecha ya solo quedan siete u ocho km. de bajada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Último avituallamiento y me encuentro con Rubén hacemos parte de la bajada juntos, le digo que el que llegue primero espere pa entrar juntos y así lo hacemos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RTmkXwgQyjQ/VZI4uxgdmqI/AAAAAAAAdEc/JF8kjfthqeg/s1600/11329884_485587124939810_2375899142472477548_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-RTmkXwgQyjQ/VZI4uxgdmqI/AAAAAAAAdEc/JF8kjfthqeg/s640/11329884_485587124939810_2375899142472477548_n.jpg" width="352" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la plaza de la iglesia me encuentro una vez más con mí mujer y mí hijo "Subidón" allí espero por Rubén y los últimos metros los recorremos juntos acompañados de mí retoño.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Luego fiesta como todos las años cerveza por un tubo paella pa todo el mundo corredores acompañantes y público, ambiente espectacular. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El compañero Thony ya estaba en meta y tras nosotros entró Sergio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cañas van y cañas vienen hicimos la espera pa recibir a los "Ultras" primero Dani y luego Tomás y Juanpe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo me queda felicitar a la organización y a los voluntarios, como se lo han currado, superándose si cabe cada edición.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chapeau por ellos!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="color: #38761d;">Santi Frías</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="background-color: white; line-height: 20.7900009155273px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://188.166.82.14:8080/head?bz0zNTYmbT01MTEmbG9jPWVz" style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;" target="_blank">CLASIFICACIONES ULTRA TRAIL</a></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center; text-decoration: none;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://188.166.82.14:8080/head?bz0zNTYmbT01MTImbG9jPWVz" style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;" target="_blank">CLASIFICACIONES TRAIL</a></span></b></div>
<div style="text-align: center; text-decoration: none;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center; text-decoration: none;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://188.166.82.14:8080/head?bz0zNTYmbT01MTMmbG9jPWVz" style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;" target="_blank">CLASIFICACIONES MINI TRAIL</a></span></b></div>
<div style="text-align: center; text-decoration: none;">
<b style="line-height: 20.7900009155273px; text-decoration: none;"><br /></b></div>
<br />
<div>
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><b>PSB</b></span></div>
</span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0San Sebastián de La Gomera, Santa Cruz de Tenerife, España28.0937998 -17.10985819999996228.0657848 -17.150198699999962 28.1218148 -17.069517699999963tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-91374548020154920642015-06-04T20:07:00.002+01:002015-06-04T20:07:34.945+01:00Crónica Circular de Tejeda 2015. Por Javi Padrón.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es jueves por la mañana. Faltan dos días para la Circular de Tejeda y me despierto con dolor de garganta, mi punto débil. Voy a trabajar y cada vez me encuentro peor. Fiebre, malestar, escalofríos y no puedo ni tragar. Regreso a mi casa y me paso el día durmiendo. Me jarto a antibióticos a ver si me recupero. Al dia siguiente mas de lo mismo. La carrera es mañana y yo tiritando y con fiebre. Como ya esta pagado todo me decido a ir aunque sea para acompañar. Me reúno con mi padre, Amadeo, Santi y Juan Pedro y nos vamos para Santa Cruz a coger el barco. El trayecto es corto, pero a mi se me hace largo, y eso que vamos alegando todo el viaje. En el barco coincidimos con Jose Luis Ortoll y Miguel Losada. Llegamos a Agaete y nos recibe Juan Moreno. Nos regala unas camisetas y nos tomamos unas cervezas(yo café). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WPVWMOBQgUE/VXCgq-BxDNI/AAAAAAAAc88/YPKRw6TX5Go/s1600/11393035_471509026347620_3250761688221009893_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-WPVWMOBQgUE/VXCgq-BxDNI/AAAAAAAAc88/YPKRw6TX5Go/s400/11393035_471509026347620_3250761688221009893_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Seguimos rumbo a Tejeda y nos paramos en el Parador a recoger los dorsales. Mucha gente conoce a mi padre y con todos se para a hablar. Yo cada vez peor y con ganas de coger cama. Fotito de rigor y pal apartamento. Salimos a cenar unas pizzas y pronto nos recogemos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vxEiEqseohc/VXCgzSTjWXI/AAAAAAAAc9k/2iavQNOK_os/s1600/11424437_471509056347617_4575463673249285302_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-vxEiEqseohc/VXCgzSTjWXI/AAAAAAAAc9k/2iavQNOK_os/s400/11424437_471509056347617_4575463673249285302_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Me tocaba compartir cama con mi padre, pero viendo como me encontraba decidió irse para el sillón. No duermo casi nada. Me despierto empapado en sudor varias veces. Al fin suena el despertador. No tengo malditas ganas de correr. Mi padre y yo estamos para la de 41km y Santi, Juampe y Amadeo para la de 21. Ellos saldran 2 horas mas tarde. Desayuno muy poco. Me hago una tortilla de ibuprofenos y vamos hacia el arco de salida, que por suerte esta a unos 50 metros del apartamento. Tomamos café en un bar, calentamos algo y a la salida. Le digo a mi padre que no estoy bien. Tengo nauseas y estoy un poco mareado. Me dice que tenga cuidado y que vaya despacio. Dan la salida y a correr. Despacio que la chapa es larga y tu estás flojito. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yDENDs8kFzs/VXCgshkVfEI/AAAAAAAAc9M/cc2OFfrMXJU/s1600/11393032_889380121121053_8672042583194431684_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-yDENDs8kFzs/VXCgshkVfEI/AAAAAAAAc9M/cc2OFfrMXJU/s400/11393032_889380121121053_8672042583194431684_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Intento ir cogiendo posiciones pero me cuesta mucho. Pienso que quizás con los kilómetros me recupere un poco. Hoy tenía ilusión por hacer una buena carrera y estar arriba, pero cada vez me cuesta mas y estoy empezando. Me adelanta la gente. Me echo a caminar y me paro. Reordeno mis ideas y pienso. No hago una carrera con mi padre desde la primera Bluetrail. Hoy es la ocasión de repetirlo. Voy caminando para no enfriarme y lo veo aparecer. Va en el puesto 130 y tan tranquilo. A su ritmo. Solo llevamos 3 km. Le parece muy bien mi decisión de acompañarlo. El también estaba preocupado por mí, jejeje. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4AHcLYINPv0/VXCgu_N053I/AAAAAAAAc9Y/nwJrpd29OuA/s1600/10329107_888734674518931_6661159789648967345_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-4AHcLYINPv0/VXCgu_N053I/AAAAAAAAc9Y/nwJrpd29OuA/s320/10329107_888734674518931_6661159789648967345_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A partir de aquí seguiremos juntos. Me va diciendo el nombre de cada barranco, de cada montaña, de cada roque y hasta de las plantas del lugar. Es un libro abierto y parece que nació en Gran Canaria, de lo bien que la conoce. Termina la subida. Llaneamos y empiezan a aparecer fotógrafos. Hay muchos en toda la carrera. Nos reconocen y nos animan. Me encanta ir con el viejo. En las bajadas me quedo flipando en lo rápido y ágil que es. Cuanto mas técnico el camino, mejor para él. Adelantamos a muchos corredores. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5VkbcouKZNo/VXCgshb06SI/AAAAAAAAc9I/4W40TRF-Xxk/s1600/10151360_888734727852259_4530066990289660030_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-5VkbcouKZNo/VXCgshb06SI/AAAAAAAAc9I/4W40TRF-Xxk/s400/10151360_888734727852259_4530066990289660030_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En el siguiente punto de control ya vamos en el puesto 100. Me gusta ver como les va dando caza. Se va aproximando poco a poco y cuando ya los tiene a tiro, busca un hueco y por ahí se cuela. Yo tengo que buscarme la vida para seguirle el ritmo en las bajadas. Los kilómetros transcurren y los paisajes son preciosos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Cl6kB_bR7Lw/VXCgvGvb08I/AAAAAAAAc9c/3JH9rNACaUQ/s1600/11266432_471509123014277_6919942273995217519_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Cl6kB_bR7Lw/VXCgvGvb08I/AAAAAAAAc9c/3JH9rNACaUQ/s400/11266432_471509123014277_6919942273995217519_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El marcaje de la carrera perfecto. Los avituallamientos están muy bien. En todos hay duchas y como hace ya bastante calor me refresco un poco, pero sin dejarme dormir. Mi padre coge fruta y agua y adiós muy buenas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ya queda poco para la meta. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ya se oyen los altavoces en Tejeda. Me he tomado un buen puñado de ibuprofenos y por lo menos vamos a poder terminarla. Esta mañana ni lo imaginaba. Últimos 100 metros. El publico anima. Le doy la mano a mi padre y entramos juntos. Un abrazo y se acabo. Una experiencia imborrable. Los demás compañeros también llegaron todos haciendo una gran carrera. Ahora toca paella, cervezas (yo coca cola), mojitos (yo coca cola) y recoger el primer premio de mi padre en su categoría. La post carrera tambien estuvo de lujo. He ido a tres carreras en Gran Canaria y las tres para enmarcar. El único pero se lo ponemos a mi padre. De regreso al barco nos metió por una carretera que no pasan ni las cabras. 3 horas de coche, mareados como piojos que se lo vamos a echar en cara mientras nos acordemos. Pero bueno, que se le va a hacer. El viejito es el viejito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span style="color: #38761d;">Javi Padrón</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://circulardetejeda.com/clasificaciones/" target="_blank"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>Clasificaciones</b></span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span style="color: #38761d;">PSB</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-76087262733299295692015-04-24T18:51:00.000+01:002015-04-24T19:26:07.866+01:00Crónica Santa Cruz Extreme 2015. Por Jorge Galván.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Saludos a todos y antes de comenzar con la crónica quiero agradecer a todo el gran grupo humano que forma el Patea San Borondón Berenice Dental por acogerme tan bien entre ellos. Es un placer verse rodeado de gente que ama tanto las carreras y en especial la montaña. Dicho esto, vamos allá con mi vivencia de la carrera. Consejo: pilla una cerveza y unas aceitunitas que la carrera da para un ratito.<br />En primer lugar, explicar que hacer esta distancia en Santa Cruz Extreme sólo tiene una razón que no es ni más ni menos que el capricho que me dio hace unos meses por inscribirme a la ultra de la Transvulcania. No son distancias en las que yo me encuentre especialmente cómodo, más bien al contrario, pero oye es que tanto ver vídeos de la prueba, oír comentarios de los colegas que han ido del momento de la salida, del paso por Los Canarios, leer crónicas de los participantes de otras ediciones,,, todo eso junto con los años que llevo sin ir a la isla de La Palma y sus senderos hizo que una buena tarde, con varias Steinburg de testigo, cursara la inscripción para esa carrera. El mayor problema que me he encontrado para poder encarar esta ultramaratón de montaña son los entrenamientos, más que nada porque prácticamente han brillado por su ausencia, en gran medida por dejadez mía. Es por ello, que me vi casi en la obligación de inscribirme a la distancia larga con el único objetivo de al menos acumular kilómetros y sobretodo experiencia, ¡y vaya que si se hizo, fue un cursillo intensivo!</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rnVL57wurXc/VTqAPO4co_I/AAAAAAAAc68/ow-0vuO-7Nw/s1600/11150465_1567322086870056_2756410486742369250_n%2B(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rnVL57wurXc/VTqAPO4co_I/AAAAAAAAc68/ow-0vuO-7Nw/s1600/11150465_1567322086870056_2756410486742369250_n%2B(1).jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El viernes por la tarde acudía a la retirada de dorsales en el Centro Comercial 3 de mayo, me tocaba el número 115. Ahí me encontraba con varios de los compañeros del Patea, con quiénes intercambiaba impresiones y risas para luego irme a hacer junto a mis buenos colegachos Heri y Dani unos muy entretenidos 50’ por la Avenida Anaga. El sábado por la tarde preparo todo el material: camiseta que me presta el amigo Lolo (muchas gracias), bastones que me presta el amigo Dani (muchas gracias), todo el material obligatorio para la prueba, el chip al cordón de la playera derecha, un mapa casero que me hago con el perfil y los avituallamientos a modo de guía, pues no conocía nada del recorrido salvo la bajada a Valleseco, y por supuesto lo más importante, el avituallamiento sólido y líquido que me acompañaría durante la carrera en mi mochila, en este caso sería (no son coñas): minichocolatinas Twix (8, una para cada sector entre uno y otro avituallamiento y 2 más por si acaso), 9 gominolas de azúcar de las típicas botellas de cola (9 porque iba a llevar 12 pero es que no me resistí y me comí 3 antes de cerrar la bolsa donde las iba a llevar), 2 plátanos (uno para antes de salir y otro para el final de la carrera) y una bolsa con frutos secos variados. Luego en una servilleta el antibiótico para mi infección bocal (gracias desde aquí al inventor de la muela del juicio por los 10 días que llevo con ese martirio) y par de Enantyum para los dolores de la dichosa muela. En una botella agua y en otra Powerade. ¿A qué mola mi suplementación? Por último, preparo el despertador para las 06.05 de la mañana, importantes esos 5 minutos y a dormir. </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-V4ZlMlsQK68/VTqAPWE1UnI/AAAAAAAAc7E/_F32essY9p4/s1600/11178327_1567322403536691_8739139319570680889_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-V4ZlMlsQK68/VTqAPWE1UnI/AAAAAAAAc7E/_F32essY9p4/s1600/11178327_1567322403536691_8739139319570680889_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El domingo llega al fin el día de la carrera. Mi tirada larga para la Transvulcania. Único objetivo: terminar. Fotos con los amigos del Patea, un orgullo tremendo estar con ellos y quiénes me dan sabios consejos antes de salir, soy casi nuevo en esto de larga distancia y no conozco nada del recorrido así que escucho atentamente todos sus consejos: guarda hasta el km 26 que ahí empieza lo realmente duro de la carrera. Miro mi “mapita” y eso es el cuarto avituallamiento,,, y digo yo ¿no era mejor poner lo peor al principio? Pues nada, entre conversación y conversación avisan para pasar el control de chip, accedemos al arco situado en la Playa de Las Teresitas, la típica cuenta atrás de 10 segundos, ¡y comienza la aventura! Evidentemente salgo de los últimos, ponemos rumbo a la primera cota que salvo con mucha tranquilidad y tratando de pillarle el truco a los bastones (¡qué gran invento!) Con cierta comodidad llego a la primera cima en una horita y poco y pongo rumbo al primer avituallamiento que se encuentra tras una bajada muy entretenida donde trato de disfrutar dejándome llevar un poco por el momento. Las vistas eran espectaculares. Me nutro bien, relleno de nuevo las botellas y a por la segunda dificultad del día. Había que ascender hacia Chamorga. Los primeros compases de esta subida no los llevo muy bien, me pasan muchos corredores pero me lo tomo con mucha tranquilidad, como si fueran guiris pasándome en un senderismo. Casi sin darme cuenta, voy poco a poco a mejor y dando alcance a los que me han ido pillando, y sin mucha más historia llego al avituallamiento del km 16. </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gf9aAzOPSV8/VTqAQXQs_iI/AAAAAAAAc7I/McOfPul6OrI/s1600/Jose%2BM%2BMolina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gf9aAzOPSV8/VTqAQXQs_iI/AAAAAAAAc7I/McOfPul6OrI/s1600/Jose%2BM%2BMolina.jpg" height="640" width="422" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Foto de Jose M Molina</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aparentemente todo marcha bien tras el primer tercio de carrera, me lo estoy tomando con mucha calma y recordando los consejos de los compañeros de guardar todas las fuerzas. Tras una técnica bajada llego a una zona de escalones infernales, se me hacen eternos, imagino como a todos, y tras una preciosa zona boscosa plagada de toboganes, llegamos a la crestería desde donde se aprecia Benijos y Almáciga. Bajada zigzagueante entre muchas piedras sueltas y donde tropiezo varias veces: calma Jorge calma, me repetía mil veces. En una de estas miro hacia arriba y a mi izquierda y veo varias piedritas que bajan rodando, más adelante descubro que en lo alto de esa ladera hay varias cabritas disfrutando de la carrera. Simpático vértelas, ¡pero que se estén quietas con las piedritas! Jeje. Llegamos al km 21, tercer avituallamiento en Almáciga. Paro un buen rato, miro el mv, me hidrato y como con tranquilidad, no dejan de pasarme corredores pero yo donde menos prisa tenía era en los avituallamientos. Definitivamente, vuelvo a echarme la mochila a la espalda y pongo rumbo hacia donde debía empezar la carrera: km 26 (Taganana). Antes de esto, la organización tiene el detalle (erróneo en mi opinión) de mandarnos por la playa/costa e ir sorteando, piedras, rocas, más piedras y más rocas. Uno trata con un ojo de no tropezar mientras con el otro mira hacia las olas, pues la marea venía subiendo. Creo que habernos mandado por el asfalto era mejor opción. En este punto la muela ya empieza a doler, pie a tierra, saco un Enantyum, me lo tomo y a esperar que se pase pronto el dolor como afortunadamente así fue. Atravesando las calles de Almáciga, una de las anécdotas más simpáticas de la carrera cuando una mujer de avanzada edad animaba a uno de los corredores al grito de: ¡ánimo gordito, que esto de correr te vendrá bien! Jeje, me descojono para mis adentros mientras el compañero agradece a la señora sus ánimos con ironía por no mandarle a donde tú y yo sabemos. Subimos por la siguiente cota hacia la Plaza de Taganana, una pared durísima, muy técnica y con poca tracción donde se supone que aún debes ir guardando fuerzas,,, pues yo sólo para poder superarla ya tenía que ir gastando un poquito más de la cuenta. Había comido bien, me había hidratado bien pero ya antes de llegar al km 26 notaba que no estaba lo que se puede decir fresco. Evidentemente reparto culpas entre los antibióticos, el necesario Enantyum y mi vagancia para entrenar. </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-wZDqUp5GUrc/VTqAPpGR2eI/AAAAAAAAc7A/GA127h-QU54/s1600/Aar%C3%B3n%2BRodr%C3%ADguez%2BGonz%C3%A1lez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wZDqUp5GUrc/VTqAPpGR2eI/AAAAAAAAc7A/GA127h-QU54/s1600/Aar%C3%B3n%2BRodr%C3%ADguez%2BGonz%C3%A1lez.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Foto de Aarón Rodríguez González</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En Taganana me siento en un banco para comer y beber con calma y tratar de recuperar. Vuelvo a mirar el mv, saco la chuleta para comprobar lo que queda y echo cuentas con el reloj: llevo 5h14’, queda prácticamente mitad de carrera, lo más duro y el cierre de control en meta son 10 horas. Me llego a preguntar si llegaría dentro del tiempo fijado por la organización. A esas alturas me daba igual, venía a hacer kms y lo importante era llegar y aprender para Transvulcania. Salgo del avituallamiento de Taganana y rumbo al primero de los infiernos: Afur. A estas alturas iba sólo, paraba tanto en los avituallamientos que a los que iba siguiendo siempre salían rato antes. Y casi sin darme cuenta, no llevaba ni km y medio y entro en crisis. De buenas a primeras voy literalmente vacío, un paso cuesta seguirle a otro y empiezo a ver medio borroso. Miro hacia arriba y no se ve la cima, miro hacia atrás y no llega nadie. Sigo avanzando como puedo mirando para arriba y para atrás, quedan 5kms al siguiente avituallamiento y estoy en lo más duro. Miro hacia donde teóricamente estará la cima de esa cota, vuelvo a mirar atrás hacia la plaza de Taganana aún cerca y llega el momento más duro de la carrera y del que más he aprendido. Por un momento me dejo vencer, me siento en el suelo, cojo el teléfono para llamar a mi novia, amigos y compañeros que sé que me esperaban en meta para decirles que fueran a recogerme. Me viene a la cabeza el dicho de: no es soplar y hacer botella. Sin entrenar y con más de una semana con antibióticos y medicamentos no era buena idea enfrentarme a la distancia larga de la Santa Cruz Extreme. Mientras decido qué hacer al fin me pasan dos corredores, no llevaban la verdad mejor carita que la que yo debía tener. La dureza será para todos igual, y ante el primer síntoma de crisis no podía dejarme vencer. Abro la maleta y me mando un buen puñado de frutos secos, gasto casi todas las golosinas y minichocolatinas, había comido plátano en el avituallamiento hacía 15’-20’ pero también me como el que me quedaba en la mochila. Gasto el Powerade, guardo el mv y reemprendo la marcha esperando que todo lo ingerido en algún momento haga efecto. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">De ahí en adelante ya se verá que hago entre avituallamientos, lo importante era pasar ese bache. No había recuperado gran cosa pero en pocos minutos oía voces desde arriba,,,llegué a pensar que estaba coronando pero no, estaba dando alcance a dos corredores que iban hablando. Bueno al menos no iría sólo. Aceleré el paso para dar con ellos, lo logro y como puedo trato de meterme en la conversación que traían. Poco a poco mi mente se despeja y me olvido casi en lo que llevo encima hasta el punto que llego a hacer bromas con ellos. Casi sin darme cuenta al fin coronamos cima y al poco cogemos una pista de asfalto alcanzando otros corredores. La primera de las dos rampas duras había quedado atrás y tenía el convencimiento que nada me haría retirarme ya. A esas alturas ya había apreciado varios abandonos ¡Eso sí, me quedó bien claro que no debía quedarme sólo! Avituallo en Afur, reviso el mv y aviso que me queda el último tercio de carrera. Estaba algo mejor y tocaba subir el temido Roque Negro que ya me habían avisado como era,,,y la verdad, vaya pared que nos colocaron pero que para mi sorpresa, se me hizo hasta corta y la solventé incluso con menos problemas que las anteriores subidas. Luego nos tocaba una pista más o menos llana con toboganes donde alternaba correr con caminar para ir guardando fuerzas para la última ascensión de Catalanes. Empiezo a subir una ladera boscosa y rápidamente llego al asfalto donde había bastante gente aplaudiendo y diciendo que ya no quedaba nada, miro al frente y veo el barrio de Valleseco y el puerto de Santa Cruz. Los que compartieron distancia comingo se reirán, pero en mi ignorancia del recorrido y con un reloj Casio de toda la vida que no me marca kms, llego a creerme que esa ladera que había subido era Catalanes y por fin sonrío, ya sólo queda bajar lo que conozco,,, pero luego me doy cuenta que algo no me cuadra, ¿no debía estar ahí el avituallamiento de Catalanes? Gran error, eso no era Catalanes, aún quedaba bajar hasta un puente de piedra y subir por Casas de la Galería hacia Catalanes. La plaza se veía cerca, pero con lo mal que lo pasé en Afur y pensando que sólo me quedaba bajar me dije varias veces que regalaría la inscripción a Transvulcania. Finalmente llego ahora sí a Catalanes, otra subida de apenas 400m y ahora sí, ya estoy para bajar Valleseco. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a1QCuBqLv54/VTqBWZe8WHI/AAAAAAAAc7c/ltN3DjvRzKI/s1600/11156342_1637289863167143_7639899775026289981_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-a1QCuBqLv54/VTqBWZe8WHI/AAAAAAAAc7c/ltN3DjvRzKI/s1600/11156342_1637289863167143_7639899775026289981_n.jpg" height="640" width="394" /></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Paro un momento en el cruce, guardo los bastones, me quito un poco de peso de la mochila y a bajar por fin rumbo a la Avenida Anaga. Varios puntapiés a las piedras y varios amagos de torcedura de tobillo me hicieron tomármelo con mucha calma,,, no iba a joderlo a última hora. Llego a la Avenida Anaga, al fondo se ve el arco de meta y sin venir a cuento, de buenas a primeras se me saltan las lágrimas. Mi parte voluntariosa ha vencido a mi parte “comodona”. Seguramente comodona no sea la palabra más justa porque los más allegados a mí saben que no estaba en las mejores condiciones, y quizá ni en condiciones, pero me alegra entender hasta qué punto el orgullo y el coraje hacen falta para terminar una carrera de este tipo, y ese es la conclusión básica que saco de esta carrera de cara a Transvulcania. Ha sido un entrenamiento duro, pero cojonudo. Estuviera como estuviese, no podía retirarme por los que me estaban esperando en meta, mi ya familia chicharrera y mi novia, y por toda esa gente a la que les mando las planificaciones y los entrenamientos, a los que martirizo semana sí, semana también y día tras día ¿con qué cara iba a mirarles yo si les decía que me había rendido? Pues así fue como con las fuerzas muy justas realizo antes de cruzar el arco de meta y delante de ellos el burpee prometido medio en bromas, dedicándoles de esa forma a ellos el haber logrado completar esos casi 50kms tan duros y más de 9h de carrera,,, Les prometo (si es que me leen) ser más considerado con sus entrenos jeje.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No puedo olvidarme, tal y como comencé agradeciendo al PSB que me hayan hecho entre ellos un hueco, porque son un grupo excelente y sin ellos, y sin sus consejos seguramente no habría llegado a meta y esperaron pacientemente apenas sin conocerme de hace nada a verme llegar. Son muy grandes chicos y chicas. Especialmente quiero felicitar a mis compañeros de aventura en la versión maratón: Javier Padrón, vaya carrerón entre los 10 primeros; Dani que cada carrera que pasa da un gran paso adelante; a mi compañero en la sala de masaje: el gran Rayco, que también sufrió lo suyo y más que yo, todo sea dicho; a Eduardo que me vio pasar y no me dijo nada, debía andar ocupado el muchacho, jeje; al gran Carlos que tuvo problemas con los bastones, y por último, aprovechar esta crónica para quitarme el sombrero ante Don Tomás Padrón. Poco puedo decir de él que todos no sepan, es la auténtica referencia, el ejemplo y el faro de este grupo. <br />Perdón por el tostón ¡¡¡Nos vemos en Transvulcaniaaaa!!! Y después regreso a las carreras cortas :-p</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Jorge Galván.</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><a href="http://festivalsantacruzextreme.com/resultados-2015/" target="_blank"><b>Clasificaciones</b></a></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>PSB</b></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com1Santa Cruz de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife, España28.4636296 -16.25184669999998728.4077896 -16.332527699999986 28.5194696 -16.171165699999989tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-89986324134295506842015-04-17T20:48:00.001+01:002015-04-17T20:48:59.396+01:00Cronica II Trail Las Maretas 10km - Por Ángel Jorge.<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bueno llega la hora de mi segunda carrera de montaña "II Trail Las Maretas". Al igual que en la primera, esta carrera también se disputa en el municipio de Arico. Nos reunimos varios compañeros del equipo (Juan Pedro, Texenery, Thony Mochilla, Nieves y Náyade Tavío) en la "Puzol", punto de reunión para todas las pruebas, una vez allí, tomamos rumbo juntos hasta dicho barrio ariquero situado en la costa del sur de Tenerife , no sin antes una parada para tomar café por la mañana... El día ya comenzaba a coger color y se respiraba un buen ambiente. A la llegada nos encontramos con el resto de compañeros ( D. Tomás y Javier Padrón, Yurena Ifara, Sergio, Ana Belén, Ayoze, Rubén, Rayco y Menchy) eran ya las 9:30 de la mañana por lo que nos disponemos a recoger cada uno su respectivo dorsal ("086") y seguidamente a cambiarnos para la foto de equipo.</span></div>
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<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AUBfWKdsKCI/VTFhvBYRpuI/AAAAAAAAc6Q/sM3Q32AVvhw/s1600/11038722_794051310709843_7789876101988096366_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-AUBfWKdsKCI/VTFhvBYRpuI/AAAAAAAAc6Q/sM3Q32AVvhw/s1600/11038722_794051310709843_7789876101988096366_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A continuación unas carreras suaves para calentar y llegó la hora... nos deseamos suerte entre todos los compañeros y cada uno se dispone a tomar posiciones en la línea de salida, me coloco en las primeras filas detrás de Sergio y Javier Padrón... 3,2,1 a correr!!! La salida fue muy rápida ya que la distancia era corta (10km), comenzamos a avanzar por la calle trasera a la plaza muy rápido adelantando a varios corredores, entramos en la pista y continuo a buen ritmo, tras la primera subida me adelanta Javier Padrón que poco a poco se va alejando tras la estela de los que lideraban la carrera en ese momento, entre los que se encontraba el compañero Sergio, sigo a mi ritmo y continuo, al pasar el primer cruce voy entre los 7 ó 8 primeros. </span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fD3aQB6DUDs/VTFirAwulcI/AAAAAAAAc6Y/k2ZhJmGUA0o/s1600/11075218_10205493692816123_7210075015858871339_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-fD3aQB6DUDs/VTFirAwulcI/AAAAAAAAc6Y/k2ZhJmGUA0o/s1600/11075218_10205493692816123_7210075015858871339_o.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabia que la carrera era un sube y baja y las subidas eran cortas pero intensas y que habría sitio donde recuperar, por lo que continuó mi carrera tirando de un grupo de 3 corredores hasta llegar a La Caleta, punto en el que decido cambiar y dejar que tiren ellos pero manteniendo la distancia, a pesar de que escucho como mi compañero de equipo Rayco me daba ánimos para seguir que venia un par de posiciones por detrás. Así, continuamos y llegamos a Las Arenas donde cruzamos la playa de callao y comenzamos a subir el Barranco parte muy técnica, de mucha piedra que había que ir muy pendiente para no perder el ritmo hasta la autopista. Una vez arriba sigo a buen ritmo y alcanzó a otro corredor al que logró adelantar en el último barranco antes de llegar al 2° avituallamiento donde me encuentro muy bien y viendo que podía alcanzar a los tres que iban por delante decido apretar un poco donde logro adelantar a dos de ellos en la última subida de asfalto ahí ya la carrera estaba casi hecha pero la bajada era muy rápida y aun me veía bien para alcanzar al primero de los tres del grupo que habíamos estado juntos toda la carrera, al cual alcanzó justo al salir del túnel que cruza la autopista y empiezo a tirar por la pista ancha y en muy buen estado donde llegó al asfalto de nuevo, ya en la entrada al barrio costero de Las Maretas en solitario, un ambiente increíble al llegar a meta, mucha gente animando entre los que habían compañeros y como no mi hija Nayara y mis padres a los que le agradezco todo el apoyo que me dan. </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-laX6EYnJrSc/VTFizmGQFYI/AAAAAAAAc6g/vD0lbysKQ4w/s1600/12793_10205541949620779_8468562803573544654_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-laX6EYnJrSc/VTFizmGQFYI/AAAAAAAAc6g/vD0lbysKQ4w/s1600/12793_10205541949620779_8468562803573544654_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Contento con el resultado personal 6° de la clasificación general, con un tiempo de 00:49:48 y por los 6 podium cosechados por el gran equipo Patea San Borondón Berenice Dental. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente continuamos con un buen asadero de lapas entre compañeros de equipo y algunos componentes del Archipiélago Trail que se unieron a nosotros poco más tarde, para acabar animando la verbena que dio comienzo a las 18:30 de la tarde. Sin duda, lo mejor de las carreras son esos momentos en los que disfrutas y te ries junto a los más pequeños, compañeros y amigos. ENHORABUENA A TODOS.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d;"><b>Ángel Jorge</b></span></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/Resultados-II-Trail-Las-Maretas-2015-10-KM.pdf" target="_blank"><span style="font-size: large;">Clasificación general 10km</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d;">PSB</span></b></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
</span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-8206496249648329222015-04-17T20:48:00.000+01:002015-04-17T20:48:17.165+01:00Cronica II Trail Las Maretas 5km - Por Náyade Pérez<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hace unos meses se me presentó la posibilidad de incorporarme al equipo de Patea San Borondón- Berenice Dental. Al principio tuve mis dudas, ya que, debido a una lesión de rodilla estuve varios meses sin entrenar ni correr. Aún así me aceptaron sin problemas sabiendo que pasaría tiempo para poder debutar con ellos en alguna carrera. </span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Ese momento llegó el pasado sábado dia 4 de abril en la II Trail Las Maretas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La noche antes de la carrera apenas pude dormir, estaba nerviosa y un único pensamiento me venía a la mente: que mis rodillas no me fallaran. Ese pensamiento siguió conmigo hasta el día de la carrera...</span> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--oTM_fntYAY/VTFgUQbPgWI/AAAAAAAAc6A/HJGeg7Ss2n8/s1600/11107721_794057080709266_2494464615128350444_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--oTM_fntYAY/VTFgUQbPgWI/AAAAAAAAc6A/HJGeg7Ss2n8/s1600/11107721_794057080709266_2494464615128350444_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Al día siguiente ya en Las Maretas pude volver a vivir el ambiente de una carrera, pero esta vez, rodeada de mi equipo: nervios, recogida de dorsales, calentamiento y por fin, LA SALIDA... </span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estaba muy ilusionada. Aunque sólo fueran 5 km eran mis primeros kilómetros tras una mala lesión. Tomé la salida con muchas ganas junto a mis compañeras Ana Belén, Nieves, Yurena, Texenery y Menchy, cosa que luego lamenté al encontrarme con la primera subida en la montaña, donde tuve que parar varias veces y caminar por no quedarme sin aire...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una vez pasada la montaňa y llegar a un llano pude trotar bastante suave, intentando recuperar las fuerzas que había perdido durante la subida. Fue en ese momento dónde pude encontrarme con varias de mis compañeras, aunque luego volvimos a separarnos... Tras ese llano llegó otra subida pasado un túnel... otra vez a caminar, era imposible subirla a trote. La falta de entrenamiento de estos meses se notó en ese momento... </div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kNQF-0aUZtc/VTFgUMBgQDI/AAAAAAAAc54/vUjabNlg3mE/s1600/11006459_794056607375980_3221921395763064368_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kNQF-0aUZtc/VTFgUMBgQDI/AAAAAAAAc54/vUjabNlg3mE/s1600/11006459_794056607375980_3221921395763064368_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Llegó la bajada al pueblo... Ahí pude escuchar a mi amiga Ana Belén gritándome que aflojara el ritmo porque iba muy rápido. Ya me daba igual, no pensaba en mi rodilla, pensaba en llegar cuanto antes a meta, estaba asfixiada... </span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Cuando ví el arco de meta apuré el ritmo. Se había acabado. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En general fue una carrera bastante rápida (28min, 21 seg) pero la disfruté muchísimo, no sólo por ser mi debut con el gran equipo al que tengo el orgullo de pertenecer, sino porque no tuve molestias en mis rodillas y pude terminarla sin ningún contratiempo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente para mayor sorpresa y alegría me dijeron que había quedado primera de mi categoría, ¡lo cual no me esperaba para nada! Fue un orgullo para mí poder subir al podio representando al equipo mientras todos aplaudían y gritaban para animarme... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo quiero y espero poder seguir disfrutando con todos ustedes estos grandes momentos que estamos viviendo juntos. </div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Z3g1qHgAn8w/VTFgT8fwKWI/AAAAAAAAc50/fyFCEz2-v8U/s1600/11026039_793127217468919_7030407966477536172_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Z3g1qHgAn8w/VTFgT8fwKWI/AAAAAAAAc50/fyFCEz2-v8U/s1600/11026039_793127217468919_7030407966477536172_n.jpg" height="320" width="247" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Son todos muy grandes! Muchas gracias por el apoyo que me han dado durante estos meses. De verdad que estoy muy orgullosa y agradecida con todos y cada uno... </span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
¿La próxima carrera? ¡¡Seguro que más y mejor!!</div>
<br /><div style="text-align: right;">
<b><span style="color: #38761d;">Náyade Pérez</span></b></div>
</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/Resultados-II-Trail-Las-Maretas-2015-5-KM.pdf" target="_blank">Clasificación general 5km</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-81509238611392528552015-03-30T21:38:00.000+01:002015-03-30T21:38:43.864+01:00Crónica IV Carrera de Montaña de Guía de Isora 2015. Por Borja Morales<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Después de 3 meses entrenando llega el 15 de Marzo, la carrera de Güía de Isora. A las 6 y media me levanto, preparo todo y me dispongo a recoger a mi compañero de equipo Ángel. Seguidamente recojo a otros compañeros, Don Tomás, Javier Padrón y Eduardo. Salimos dirección Güía de Isora y a las 8:15 llegamos. Muy nervioso empiezo a ultimar detalles, sigo el consejo del gran Don Tomás, “que me tome la carrera como un entreno”. Ese consejo me tranquiliza y nos dirigimos todos a la plaza donde se encuentra el resto del equipo, toca foto de equipo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NecPC6b04gU/VRmtjCV1a4I/AAAAAAAAc3w/p13yKZrz1tw/s1600/11037357_781088895339418_6019366492955791971_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NecPC6b04gU/VRmtjCV1a4I/AAAAAAAAc3w/p13yKZrz1tw/s1600/11037357_781088895339418_6019366492955791971_o.jpg" height="225" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /> Luego nos llaman para pasar reconocimiento de material obligatorio, la hora de comenzar la carrera se está acercando, ya solo faltan 10 minutos para que comience. <br /><br /> A las 9:00, comienza la carrera; empezamos por el tramo urbano de asfalto con un ritmo tranquilito acompañado de mi compañero Carlos. Los dos comenzamos el tramo del Malpaís. Este tramo es bastante duro y con mucha piedra suelta. Hay muchas paradas y corremos en fila.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TaZGOcUj9CE/VRmtjRcwR2I/AAAAAAAAc30/W0MO4tNVUNQ/s1600/11046580_721434654640455_6088873111555568142_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-TaZGOcUj9CE/VRmtjRcwR2I/AAAAAAAAc30/W0MO4tNVUNQ/s1600/11046580_721434654640455_6088873111555568142_o.jpg" height="266" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /> Llego al kilómetro 5, aquí comienza a haber más espacios, así que aprieto bastante ya que me encuentro bien.<br /><br /> Más adelante la subida se vuelve más dura y muy técnica, así que con mucha energía e ilusión sigo fuerte y poco a poco llego al kilómetro 9. En este kilómetro me encuentro con Eduardo, noto que no está bien y entonces le digo que voy con él. Pero él me dice que siga adelante y con las fuerzas me da. sigo adelante y llego al primer avituallamiento. La subida ha sido muy dura pero las piernas todavía me responden y de tiempo voy bien. En ese momento llega Eduardo, me alegra verlo ya que está malo y aún así sigue adelante. Continuo ascendiendo y llego a la cota máxima, me siento súper bien así que comenzo con la dura bajada. Me doblo el tobillo como de costumbre, pero ha sido leve así que sigo adelante.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dL8K76WYYiM/VRmvTKDCCvI/AAAAAAAAc4I/hCBQtTT0qFY/s1600/16645395450_1ae1ac1ff2_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dL8K76WYYiM/VRmvTKDCCvI/AAAAAAAAc4I/hCBQtTT0qFY/s1600/16645395450_1ae1ac1ff2_o.jpg" height="640" width="387" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Llego al segundo avituallamiento, recojo agua, tomo las sales y sigo para no parar mucho y enfriar las piernas. Sigo adelante con muchas ganas y otra vez toca subida, pero ahora más cómoda. Pasamos el barranco y sigo bien. Veo a una familia y le pregunto si me queda más subida y me dicen que no. Pero para mi sorpresa me espera aun una dura subida, son las 12:00 del día y hace muchísimo calor, pero sigo adelante.<br /><br /> Ya voy por el kilómetro 20, comienzo la baja con mucha energía y llegó al kilómetro 24, otro avituallamiento, como algo, hablo con compañeros y a salir otra vez. Nada más empezar veo que es un tramo súpertécnico y hay que tener mucho cuidado con el barranco, así que comienzo a caminar y a correr.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vsr9SV6EC9s/VRmti78xwzI/AAAAAAAAc3s/Qo6Si1spQz0/s1600/522156_874080352635204_2489734323802766839_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vsr9SV6EC9s/VRmti78xwzI/AAAAAAAAc3s/Qo6Si1spQz0/s1600/522156_874080352635204_2489734323802766839_n.jpg" height="266" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Noto que me empieza a quemar la planta del pie, pero como ya queda poco continuo y llego al último avituallamiento. Miro el reloj y me quedan 3 kilómetros, así que no descanso. Finalmente, llego a meta con la alegría de haber hecho un tiempo bastante bueno de 5:10 minutos: Me encuentro con Don Tomás y me voy con él a comer algo, me da las felicitaciones pero quien se las merece es él, que con su edad hacer la carrera que hizo ganando en su categoría y con un tiempazo es todo un ejemplo a seguir. Esperamos a recoger su trofeo y más tarde regreso a casa muy orgulloso y feliz por la maravillosa carrera que he realizado y sobre todo porque la disfrute mucho.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Borja Morales</span></div>
</div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 16.0799999237061px;"><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">RESULTADOS:</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 16.0799999237061px;"><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d;"><span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><a href="http://www.mdsports.es/sites/default/files/mdsports_resultados_13_km.pdf" target="_blank">13 KM</a> </span><span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><a href="http://www.mdsports.es/sites/default/files/mdsports_resultados_30_km.pdf" target="_blank">30KM</a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 16.0799999237061px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16.0799999237061px;"><span style="color: #38761d;">PSB</span></span></div>
</div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0Guía de Isora, Santa Cruz de Tenerife, España28.211111 -16.77833299999997528.1971185 -16.798502999999975 28.2251035 -16.758162999999975tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-25057785449584100002015-03-23T19:11:00.002+00:002015-03-23T19:12:10.980+00:00Crónica V Trail Arico. Por Rubén Bethencourt <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">-AQUELLOS LOCOS QUE CORREN-</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tiempo atrás, no más de un año para ser exactos, conocidos y amigos practicantes ya del apasionante deporte del Trail Runnig me comentaban: ”Anímate y te vienes con nosotros a correr un Trail de montaña, son sólo 15 km”. Mi pensamiento interior y para no ofender a nadie era; esta gente no está bien de la cabeza. ¡¡15 km no soy capaz de correrlos ni aunque me dejen ir en coche!! Pues bien, un año después y tentado por la curiosidad de cómo sería eso de poner tu cuerpo y tu mente al límite me llega la oportunidad de entrar a formar parte del equipo Patea San Borondon Berenice Dental. En un principio con muchas dudas sobre lo que pudiera aportar yo a dicho equipo, más bien molestias a la hora de entrenar con auténticos fenómenos de este deporte y gente muy experimentada. Pero llegó el primer entrenamiento, la hora de hechos y no de palabras y pese a las limitaciones de ser un auténtico novato, todo fueron buenos consejos, ánimos y muchas muchas risas, haciéndome sentir uno más desde el primer instante. Por lo tanto, a día 22 de Marzo de 2.015 yo soy uno más de ESOS LOCOS QUE CORREN. Y elegí el <a href="https://www.facebook.com/aricotrail" target="_blank">V Trail de Arico</a> para debutar. Aún recuerdo las palabras que me brindó Don Tomás Padrón en un entrenamiento: “Elegiste una carrera dura para empezar. Sal con calma y disfruta”.¡ Y a eso me dispuse!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EXZci5Gaxu8/VRBkPBwcxYI/AAAAAAAAc3Y/tTr_d0Ny0cU/s1600/11083826_10205378835323026_7695020879863613616_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-EXZci5Gaxu8/VRBkPBwcxYI/AAAAAAAAc3Y/tTr_d0Ny0cU/s1600/11083826_10205378835323026_7695020879863613616_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Debo reconocer que hacía años que no me ponía tan nervioso como en el momento de la cuenta atrás. 10, 9, 8 … y a correr.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La carrera de 21 km comenzó en la plaza de la Villa de Arico a las 10 de la mañana, afrontando un primer km de ascenso por las calles del pueblo hasta que tomamos el desvío a la derecha para adentrarnos en los senderos del pueblo. Todo esto pasado por una copiosa lluvia que nos caía encima, lo cual dotaba al campo de ese olor tan peculiar y a cada gota que caía, que fueron muchas, la dificultad la aumentaba. Tras dejar atrás el primer kilómetro, nos esperaba lo mejor: 12, 5 kilómetros de ascenso por la subida a Tamadaya. Subida de estas que te dejan sin aliento, 964 metros de desnivel positivo acumulado nada menos, pero de una belleza paisajística y natural que solo nos brindan nuestras Islas Canarias.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Lr2ESxHEl9k/VRBj3q_299I/AAAAAAAAc3I/WoQRMa4ELRg/s1600/10487495_845976538774638_4536908800336412247_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Lr2ESxHEl9k/VRBj3q_299I/AAAAAAAAc3I/WoQRMa4ELRg/s1600/10487495_845976538774638_4536908800336412247_n.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tras coronar en la zona del Contador, llegaba el momento de afrontar el descenso. Descenso de 7,5 km de una tecnificación elevada y aun más tras la lluvia caída. La cosa se puso resbaladiza, sobre todo cuando abordamos el tramo que discurría por el Barranco de Ortiz, por contar éste con grandes piedras que dificultaban el paso. Intentando evitar caídas se pudo cruzar la meta y lograr el propósito de acabar mi primera carrera de montaña.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7FjWt0pkfDI/VRBj34qL4nI/AAAAAAAAc3M/Gi2wtQD--uY/s1600/11035974_846483232057302_8977866913885928752_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7FjWt0pkfDI/VRBj34qL4nI/AAAAAAAAc3M/Gi2wtQD--uY/s1600/11035974_846483232057302_8977866913885928752_n.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Agradecer a familiares, amigos y compañeros por los ánimos. No saben la fuerza que dan. Sin ustedes no sería posible.¡¡ Orgulloso de pertenecer a Patea San Borondon!!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Rubén Bethencourt González</b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Clasificaciones:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/clasificacionDefinitivo379-1.pdf" rel="nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; line-height: 1.38; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">8km</span></a></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="background-color: white; line-height: 1.38; overflow: hidden;">
<div style="color: #141823; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
<a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/clasificacionDefinitivo379-11.pdf" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">21 Km</span></a></div>
<div style="display: inline; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="color: #141823; text-align: center;">
<span style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large; line-height: 1.38; text-decoration: none;"><a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/clasificacionDefinitivo379.pdf" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; line-height: 1.38; text-decoration: none;" target="_blank">Canicross</a></span></div>
<div style="color: #141823; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #141823; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">PSB</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com038580 Villa de Arico, Santa Cruz de Tenerife, España28.166271 -16.50137010000003128.1522725 -16.521540100000031 28.180269499999998 -16.481200100000031tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-26154352874915058432015-02-24T17:39:00.000+00:002015-02-24T17:39:05.443+00:00Crónica de la Maratón del Meridiano 2015. Por Lola Medina<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un año más se celebra en la isla de El Hierro el Maratón del Meridiano. Dicha carrera se compone de 4 distancias: 42, 27, 18 y 7 km.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6X7UmmeSZk0/VOy1Jj89aeI/AAAAAAAAczU/17VV96ot3YA/s1600/cartel.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6X7UmmeSZk0/VOy1Jj89aeI/AAAAAAAAczU/17VV96ot3YA/s1600/cartel.png" height="147" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Los compañeros que viajamos a El Hierro para disfrutar de esta aventura somos: David Díaz Reyes (27km), Sergio Pérez (27km), Alejandro de Léon (18km) y Lola Medina (18km).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GAEoweii1i8/VOy1KDX9qRI/AAAAAAAAczc/xTMIoS_3MKQ/s1600/IMG-20150206-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-GAEoweii1i8/VOy1KDX9qRI/AAAAAAAAczc/xTMIoS_3MKQ/s1600/IMG-20150206-WA0026.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos a la isla el viernes para la recogida de dorsales, una charla explicativa del recorrido en la cual nos informaban de los avituallamientos y de todos los cambios que encontraríamos a lo largo del recorrido, y finalmente asistimos a la cena de la pasta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amanece en la isla del Meridiano y nos disponemos a trazar nuestro retos personales. Una vez en Tigaday nos dirigimos a nuestros respectivos lugares de salida. En el caso de la de 27km, la salida se realiza en Sabinosa, y en nuestro caso (18km) salimos desde la Ermita de Nuestra Señora de los Reyes. Una vez en la Ermita, la salida estaba condicionada a que tenían que pasar por el avituallamiento, allí instalado, al menos los 10 primeros corredores de la 42km. El día amaneció fresquito pero menos mal que en la Dehesa no había viento, de lo contrario la espera hubiera sido bastante dura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empezaron a llegar corredores de la 42km y de la 27Km, entre ellos Sergio el cual llevaba muy buen ritmo. Nos dirigimos a la salida de la 18km, justo por encima de la Ermita. Ya no quedaba nada, madre mía qué nervios, qué frio, qué todo...!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puntualmente dan la salida y empezamos a trotar. La gente, super animada y la verdad, me encanta ese momento!!! Nos encontramos con una pista de asfalto en pendiente ascendente, por ello Alex y yo decidimos tomarlo con calma ya que la mayoría del trayecto sería ascendente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dejamos atrás la pista de asfalto y entramos en un ancho camino de tierra. Se trata del camino de la Virgen, el mismo que se recorre en la Bajada cada 4 años. Seguimos subiendo y llegamos a la piedra del Regidor. Una vez allí, me descuelgo de Alejandro para aligerarme de tanto abrigo. Y dicho sea de paso, para admirar el pedazo de paisaje que dejaba atrás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pFFkhs_V6IU/VOy1N-h2WdI/AAAAAAAAczk/ioq5sHsmMU4/s1600/DSC_2175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pFFkhs_V6IU/VOy1N-h2WdI/AAAAAAAAczk/ioq5sHsmMU4/s1600/DSC_2175.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El camino alterna pendientes, falsos llanos y la verdad no me siento nada cansada. También, es verdad que esas nubes cargadas me ayudaban bastante ya que si hubiese estado despejado no sería lo mismo. Empieza a llover, y se agradece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A 1km del Humilladero David me alcanza y continuamos juntos unos metrillos, también se le veía bastante bien. Continuó y lo perdí de vista. Llego al 1er avituallamiento y me paro unos segundos. Sólo tomo un vaso de agua y me llevo un trozo de naranja y de plátano para el camino. De esta manera no perdería más tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Camino se estrecha un poco más y el terreno cambia. Ahora es picón, seguimos subiendo y encima se empiezan a enterrar los pies. Empieza a aparecer niebla y cada vez es más densa, no se ve a 3 metros por delante. Estaba claro que llegábamos a Malpaso, la parte más alta de la isla y del recorrido (1.500 m aprox.). Ya se sentía el frío, aunque estuviera en movimiento, tenía congeladas las manos. Pero bueno, al menos ya estaba a mitad de recorrido y las subidas ya eran cada vez menos. El siguiente avituallamiento estaba cerca, a unos kilómetros y ya luego se empezaría a descender. Llego al 2º avituallamiento, la Cruz de los Reyes (km11), y realizo la misma parada: agua, fruta y pa'lante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-le_jNpIoge4/VOy1fAUtH7I/AAAAAAAAczs/5CsSSZjtu6g/s1600/IMG-20150208-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-le_jNpIoge4/VOy1fAUtH7I/AAAAAAAAczs/5CsSSZjtu6g/s1600/IMG-20150208-WA0020.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasando la Cruz de los Reyes nos encontramos con ligeras subidas y ya se empezaba a llanear. La Carrera iba cogiendo otro color porque ya quedaban menos kilómetros. Eso sí ¡pero qué kilómetros.....!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empezamos a descender, cada vez hay más tramos de descenso y buenos ya que no llevan tanta pendiente, todavía. La carrera empieza a coger velocidad, la gente empieza a adelantar y empieza lo bueno.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al terminar el tramo de descenso de la Cruz de los Reyes nos desviamos por un sendero, de apenas 80cm de ancho. De nuevo cambia completamente el paisaje, ahora estamos dentro de la Laurisilva o monteverde y la verdad es que me sentí como en casa, como si estuviera en Anaga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El terreno se inclina cada vez más y paso, sin dame cuenta, el tercer avituallamiento (km14). En realidad, no me hacía falta ya que hacía poco que había bebido en el de la Cruz de los Reyes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos a San Salvador, seguimos descendiendo y empieza a coger más pendiente, el paisaje se mezcla. Ahora vuelve a ser picón y la pendiente es muy pronunciada. Hay que tener mucho cuidado ya que además que nos enterramos, al mínimo despiste podríamos caernos. La verdad fue el peor tramo para mi, ya que no podía parar y era seguir, sí o sí.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una vez pasado ese tramo el recorrido volvió a ser laurisilva con veredas llenas de curvas y de pendientes muy pronunciadas. Ya se empiezan a notar los calambres, los cuadriceps cargados atope, en fin todo un uadro. Por el camino, volví a coincidir con Alex y ya hasta meta entramos casi juntos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para concluir, me encantó el recorrido, una carrera con una buena organización, los pedazo de compañeros que tuve, un San Salvador que no esperaba y a pesar de todo no me achica, así que el año que viene si seguimos por aquí, volveré.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ah y agradezco a los compañeros del equipo, que desde Tenerife seguían la carrera, por avisarme de que había cogido podio. Si no es por ellos, no me entero.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="color: #38761d;">Lola Medina</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-83hCAsR3tSI/VOy1uLJdEfI/AAAAAAAAc0I/TQFMVBHC6W0/s1600/Sergio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-83hCAsR3tSI/VOy1uLJdEfI/AAAAAAAAc0I/TQFMVBHC6W0/s1600/Sergio.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sergio Pérez</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-K5csXiXU2mQ/VOy1t5qOs7I/AAAAAAAAc0E/J_NNFuysZ_U/s1600/IMG-20150207-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-K5csXiXU2mQ/VOy1t5qOs7I/AAAAAAAAc0E/J_NNFuysZ_U/s1600/IMG-20150207-WA0021.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">David Díaz</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-JQTv-1AQV54/VOy1sj2YwjI/AAAAAAAAcz8/ESElDTFtCa4/s1600/IMG-20150207-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-JQTv-1AQV54/VOy1sj2YwjI/AAAAAAAAcz8/ESElDTFtCa4/s1600/IMG-20150207-WA0020.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alejandro de León</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<img src="file:///C:/Users/Sup3rmkd/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.gif" /> <img src="file:///C:/Users/Sup3rmkd/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image007.gif" /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-veKvSQaHYME/VOy1sGW-5kI/AAAAAAAAcz0/6-TCZQTga5E/s1600/10991201_947295168614029_6890568262974772098_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-veKvSQaHYME/VOy1sGW-5kI/AAAAAAAAcz0/6-TCZQTga5E/s1600/10991201_947295168614029_6890568262974772098_n.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: justify;">Lola Medina </span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6hsl5ljNRk0/VOy1wzWO3GI/AAAAAAAAc0U/auFxreOsEJo/s1600/DSC_2182.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6hsl5ljNRk0/VOy1wzWO3GI/AAAAAAAAc0U/auFxreOsEJo/s1600/DSC_2182.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
Clasificación de los PSB:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Sergio Pérez................7º General 27 km</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• David Díaz..................24º General 27km</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Alejandro De León........99º General y 13º Categoría 18km</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Lola Medina................98º General y 3ª Categoría 18km</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://www.maratondelmeridiano.com/p/clasificaciones.html" target="_blank">Clasificaciones generales</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d;">PSB</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span>PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com2El Hierro, España27.7254993 -18.02430100000003727.5006478 -18.347024500000035 27.9503508 -17.701577500000038tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-52542299473931907002015-01-23T16:03:00.001+00:002015-01-23T16:03:46.976+00:00Crónica Desafío Solidario GR-130 por los Niños Especiales de La Palma. Por Tomás Padrón<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/DesafioGr130PorLosNinosEspecialesDeLaPalma?sk=photos" target="_blank">El GR 130 solidario a favor de la asociación NEP (niños especiales de La Palma)</a>, es un “desafío” deportivo superior a muchos otros, no ya por sus 155 kilómetros y 7600 metros de desnivel positivo, sino por el esfuerzo que hacen los organizadores y padres durante mucho tiempo, brindándonos la oportunidad de recorrer todos los pueblos y paisajes de la isla con buenos avituallamientos y de paso recaudar algún dinero para la asociación con la venta de camisas y donativos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-o6_G2lGic9E/VMJt3LQApcI/AAAAAAAAcxY/4Liq1SprVkQ/s1600/08.902330_10152156890668755_891164828_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-o6_G2lGic9E/VMJt3LQApcI/AAAAAAAAcxY/4Liq1SprVkQ/s1600/08.902330_10152156890668755_891164828_o.jpg" height="640" width="433" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Fue Rayco, compañero de equipo quien me habla de ir a La Palma. Yo no lo pensé mucho y el sábado 17 a las 5:30 de la mañana estábamos en la plaza de Los Llanos junto a un buen grupo de corredores dispuestos a recorrer toda la isla y otros a hacer tramos más cortos. Mi hijo Javier, dispuesto a cualquier reto, no quiso perderse la aventura de semejante marcha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XNRzVVkXcM4/VMJt1HrgtGI/AAAAAAAAcw4/PM1bBgYvZPw/s1600/10857810_10152652690316194_3784051165518193465_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-XNRzVVkXcM4/VMJt1HrgtGI/AAAAAAAAcw4/PM1bBgYvZPw/s1600/10857810_10152652690316194_3784051165518193465_n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Después de unas palabras de prudencia y ánimo de la organización, salimos de los Llanos trotando suave rumbo a Tijarafe. Yo estaba contento de llevar la compañía de mi hijo y Rayco, por si se presentaban problemas en 30 horas de marcha. Además, contábamos con el apoyo del amigo Diego Carmona, que haría cualquier sacrificio por nosotros. Desayuno caliente en Tijarafe y a las 10 estábamos en Puntagorda, pasando luego por las Tricias, donde contemplamos los mejores bosques de dragos que hay en Canarias. Después de andar por diferentes caminos llegamos por carretera asfaltada a Garafía, donde al igual que en otros pueblos, nos recibieron con aplausos y comida. De Garafía a Barlovento nos esperaban los 30 km más duros del recorrido, con continuos y profundos barrancos que cortaban todo el norte de la isla. La belleza del paisaje era única, pero con una tremenda dureza del trazado que no todos aguantaban igual. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-87I5pO-AgBc/VMJt1IDcZcI/AAAAAAAAcww/gucExv3lzWo/s1600/10516804_768703169884995_9096582934449651366_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-87I5pO-AgBc/VMJt1IDcZcI/AAAAAAAAcww/gucExv3lzWo/s1600/10516804_768703169884995_9096582934449651366_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Seguimos cruzando barrancos y llegamos a las casitas del Tablado, donde teníamos preparado un buen almuerzo con pasta, arroz, atún, pollo, fruta y hasta vino tinto y porretas (tunos pasados), y todo en abundancia. Retornamos el camino rumbo a Barlovento, con frio y algo de viento, que obligaban a no detenerse mucho tiempo para no perder el calor. Cruzando los barrios de Franceses y Gallegos con sus respectivos barrancos llegamos a Barlovento al oscurecer. Después de equiparnos para la larga noche y tomar un buen caldo caliente, tiramos para los Sauces y bajamos a San Andrés, donde oímos romper las olas en la orilla, llegando a Puntallana a la medianoche. Aquí el amigo Rayco dijo adiós a la marcha. A pesar del esfuerzo las rozaduras que llevaba lo impidieron continuar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eywhiXqv01M/VMJt3fAUrdI/AAAAAAAAcxM/LrW7aJ8C3eg/s1600/10940591_826202377438828_7767574712280698076_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eywhiXqv01M/VMJt3fAUrdI/AAAAAAAAcxM/LrW7aJ8C3eg/s1600/10940591_826202377438828_7767574712280698076_n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Llevábamos más de 90 km y el cuerpo lo notaba. Seguimos con rumbo a Santa Cruz de La Palma a donde llegamos en unas 2 horas y después de unas fotos de todo el grupo y chocolate caliente y bizcochon empezamos a subir las fuertes rampas a la Concepción y Breña Alta, con nuevos corredores incorporados en la capital.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-d-DzLUNVb4Y/VMJt3OKt-fI/AAAAAAAAcxI/9tFMS826u58/s1600/10923623_768671589888153_4294405702140989540_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-d-DzLUNVb4Y/VMJt3OKt-fI/AAAAAAAAcxI/9tFMS826u58/s1600/10923623_768671589888153_4294405702140989540_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las siguientes paradas fueron cortas, para evitar enfriarte o quedarte dormido debido al cansancio y al sueño acumulado, pero pasado Montes de Luna empezó a clarear el día y ya con sol llegamos a Fuencaliente en el sur de la isla. En este punto se incorporaron cantidad de corredores para hacer la última etapa. Con algunos problemas en las piernas conseguimos llegar a Los Llanos, acompañados de una gran cantidad de corredores, 12 de los que habíamos salido la madrugada anterior del mismo punto, consiguiendo dar la vuelta completa a la isla. Entre ellos los incansables palmeros Julio Rodríguez Triana, Pedro y Luis Bonilla y de Tenerife Ángel Yuste, Javi Hernández y mi hijo y yo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2sG3mDHYiEQ/VMJt2LtMHAI/AAAAAAAAcw8/pYQSqwDfCe4/s1600/10922527_768705026551476_9160501955693091565_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2sG3mDHYiEQ/VMJt2LtMHAI/AAAAAAAAcw8/pYQSqwDfCe4/s1600/10922527_768705026551476_9160501955693091565_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La entrada a la plaza fue muy emocionante, rodeados de corredores, una gran cantidad de público y la compañía de los niños por los cuales habíamos corrido. Los mismos nos dieron unas bonitas medallas hechas a mano por ellos mismos que todos guardaremos como nuestro más preciado trofeo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-b7_7ECiLi9g/VMJwCNm8EWI/AAAAAAAAcxg/DQJi6PxNJPs/s1600/10940406_773035319443616_7421224139708485664_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-b7_7ECiLi9g/VMJwCNm8EWI/AAAAAAAAcxg/DQJi6PxNJPs/s1600/10940406_773035319443616_7421224139708485664_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Tomás Padrón</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">PSB</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-58108803689153389182015-01-16T22:32:00.002+00:002015-01-16T22:34:10.859+00:0011 de Enero I Trail Chanajiga? Pues venga me apunto…. Por Tito<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.gesportcanarias.com/index.php?option=com_content&view=article&id=197:i-chanajiga-trail-2015&catid=4:noticias" target="_blank"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ljTqvM163SE/VLmQizMwcjI/AAAAAAAAcv4/ck-qB7fCGH0/s1600/Banner-I-Chanajiga-Trail-2015.jpg" height="80" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Carrera de 12 km que empezaba a las 10:00 y desde las 7 en pie para desayunar, pero que va, otra carrera que no me entra el desayuno, así que, nada, dátiles al bolsillo. Camisa del equipo y demás, y para los Realejos. Ya allí había que coger el chip, ya que lo entregaban antes de la carrera, y a calentar con unos amigos por el campo de fútbol ya que la salida se haría desde el centro del campo. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7vnVwJwb7cY/VLmQbGbiD-I/AAAAAAAAcvw/8kKduP1Wd1I/s1600/IMG-20150115-WA0024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7vnVwJwb7cY/VLmQbGbiD-I/AAAAAAAAcvw/8kKduP1Wd1I/s1600/IMG-20150115-WA0024.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se acerca la hora de la salida y ya empiezan los típicos nervios en el estomago. Nos mandan a colocarnos y empieza a sonar una bazucada, yo ya no sé si bailar, si salir ya jejeje. Un minuto de silencio por las victimas del atentado de Francia...y 3,2,1 vámonosssss….salgo a un ritmo suave ya que nada mas salir empieza una subida y en frío (que el calentamiento no fue mucho) me cuesta arrancar. Llego a una pequeña recta, todo esto por asfalto, para volver a subir y llegar ya a un camino de tierra, y ya veo el sendero y pienso... ahí viene lo bueno….subida, más subida, bajada y otra vez subida, y bajada de nuevo. Me noto medio raro, dos dátiles para dentro, un buche de agua y a seguir subiendo. Ya después de 1 hora más o menos, miro el Garmin por saber más o menos cuanto llevo y ... ¡¡4 kilómetros nada más!!! y medio fundido, algo no cuadra, resulta que el garmin estaba en millas y no en kilómetros, y es que me lo dejaron los reyes y no había tenido tiempo de probarlo (de esto me enteré después, </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">jejeje</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">).</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6MjWDbrdZ6Y/VLmQa3smUvI/AAAAAAAAcvk/2iwIqGhjBhw/s1600/IMG-20150115-WA0023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6MjWDbrdZ6Y/VLmQa3smUvI/AAAAAAAAcvk/2iwIqGhjBhw/s1600/IMG-20150115-WA0023.jpg" height="640" width="424" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sigo subiendo, llego al tan esperado avituallamiento y cojo dos plátanos que ya me hacia falta. Sigo corriendo mientras como, y otro buche de agua. Ya estoy arriba y aprovechando una gran recta apreto ya que pienso que lo que queda es bajar pero….cuando mejor voy, un voluntario me desvía por una subida que yo no contaba. ¡¿en serio?! jejeje. Pues nada, me paro, cojo aire, y a subir otra vez ya con las piernas un poco pesadas, era mas corta de lo que al principio pensé, ya que no tenia referencia porque cada vez que miraba el Garmin se me erizaban los pelos, jajaja. </span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1c3DyZgHNiI/VLmQa1xdnfI/AAAAAAAAcvg/d70_fM12qt0/s1600/IMG-20150115-WA0025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1c3DyZgHNiI/VLmQa1xdnfI/AAAAAAAAcvg/d70_fM12qt0/s1600/IMG-20150115-WA0025.jpg" height="640" width="403" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sigo y ¡épale¡, ya empieza la bajada. Al principio un poco pesada, pero con los metros me encuentro cómodo. Paso por el Parque Recreativo de Chanajiga y empieza un descenso muy rápido, aunque me lo tomo con un poco de calma ya que, sé que más abajo hay que subir de nuevo algunos tramos y las piernas algo las llevo cargadas ya, no quieren llegar, voy justito. La última parte del descenso se me hace un poco pesada ya que la calima tampoco ayuda mucho, pero al fin llego a lo último del barranco, ¡¡bravo bravo!!, y solo queda subir la última pista de tierra. Ya medio fundido y con la idea que ya esta la carrera hecha, voy cómodo hasta llegar de nuevo al asfalto. A 500 metros de meta apreto un poquito, entrp en el campo y… puesto 50, 1 hora y 45 minutos. </span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En general, una carrera que pasa por lugares bonitos, un 10 para la organización, avituallamiento con lo justo y necesario, ¿para qué más? Y por 10 euros, vale la pena. Repetiré.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Darle las felicidades a Alex, Josete, Joni y Enrique por lo bien que hicieron la carrera y las gracias a mi novia por todas las horas que se queda sola mientras espera por mí en cada carrera, y por ser mi fan "number one", jeje, te quiero mucho. Y cómo no, al gran equipo, que es un gran orgullo ser uno de ellos, PATEA SAN BORONDON…………….</span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tito</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-color: white; line-height: 16.2000007629395px; text-align: start;">Clasificaciones: </span><a href="http://www.gesportcanarias.com/doc/2015/I-Chanajiga-Trail-2015/GENERAL_22KM-I-Chanajiga-Trail-2015.htm" style="background-color: white; line-height: 16.2000007629395px; outline: none; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank" title="General 22Km"><span style="color: #38761d;">General 22Km</span></a><span style="background-color: white; line-height: 16.2000007629395px; text-align: start;"> - </span><a href="http://www.gesportcanarias.com/doc/2015/I-Chanajiga-Trail-2015/GENERAL_12KM-I-Chanajiga-Trail-2015.htm" style="background-color: white; line-height: 16.2000007629395px; outline: none; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank" title="General 12Km"><span style="color: #38761d;">General 12Km</span></a></b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">PSB</span></b></div>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-57902669514558508122014-12-26T09:48:00.000+00:002014-12-26T09:56:11.606+00:00Crónica III Trail Arico 10K Tajo. Por David Díaz Reyes<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La salida de esta corta carrera, de distancia única de 10 kilómetros, se realiza junto a la plaza de la localidad costera de El Porís, en el municipio de Arico. Se parte, por tanto, prácticamente desde nivel del mar (8 metros), y termina el recorrido en la Villa de Arico, en los 558 metros. Esto supone un desnivel medio del 5´5%, aunque repartidos de modo irregular, con rampas que superan claramente el 10%. Para esta carrera nos dimos cita siete miembros de nuestro equipo Patea San Borondón: Juanpe, Amadeo, Thony, Sergio, Manolo, Tito y yo, David, además de Santi como fotógrafo.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_pF1mVLcNuo/VJ0tEfLTsZI/AAAAAAAAcsQ/CnnFTu06GRA/s1600/10304869_396610333837490_5890516061692180597_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_pF1mVLcNuo/VJ0tEfLTsZI/AAAAAAAAcsQ/CnnFTu06GRA/s1600/10304869_396610333837490_5890516061692180597_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La hora de la salida fue a las 10:00 de la mañana. Poco antes, recogida de dorsales, 140 participantes, camisa blanca de dudosa calidad y ausencia de chip. Había calculado mal la comida, y justo antes de la salida sentí hambre y comí plátanos y frutos secos. Por otra parte, la organización había anunciado dos puntos de avituallamiento, por lo que no llevé botellín de agua, y finalmente sólo pusieron uno. Todos nos quedamos algo molestos, pues fue comentado pocos minutos antes de la salida. El tiempo estaba buenísimo en El Porís, 19 grados de temperatura y ausencia casi total de viento. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se da el pistoletazo de salida, y la gente sale a toda velocidad. Yo prefiero salir lento, acompañando a unos amigos. Los primeros 800 metros son de piche, y los hago en el grupo de cola. Al tomar el desvío a la derecha empieza el recorrido en tierra por el barranco de Tajo, con una rampa impresionante que lleva a la gente enfilada. Difícil adelantar. Aprovecho los ensanchamientos para ir ganando puestos. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aKEUNPQirzM/VJ0tPiRiCLI/AAAAAAAAcsY/8z_wpgBkksQ/s1600/10255202_396613977170459_8183257353348517768_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aKEUNPQirzM/VJ0tPiRiCLI/AAAAAAAAcsY/8z_wpgBkksQ/s1600/10255202_396613977170459_8183257353348517768_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El sendero entre los kilómetros 1 y 5 discurre por una zona preciosa, casi siempre ascendente, pero con varios momentos de bajada y recta. La vegetación, típica de la zona, presenta principalmente balos, tabaibas y cardones. Sigo adelantando mi posición, alcanzando en el kilómetro 5 más o menos el puesto que al final logro, justo en el momento en que comienza un tramo de 1 kilómetro de piche. Al final de ese kilómetro, el precioso pueblo de Arico Nuevo. En él había vecinos a ambos lados de la carretera animándonos, y estaba el deseado punto de avituallamiento. Por supuesto, paré a beber, y perdí el grupo de 5 corredores en el que me había acomodado desde el kilómetro anterior. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rvYFXEcew80/VJ0tP5zHs7I/AAAAAAAAcsc/XKRZVdNn9pw/s1600/10806244_396614003837123_5215585551348100960_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-rvYFXEcew80/VJ0tP5zHs7I/AAAAAAAAcsc/XKRZVdNn9pw/s1600/10806244_396614003837123_5215585551348100960_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desvío a la izquierda, bajada al barranco y subida al Instituto de Enseñanza Secundaria de Arico, lugar donde trabajo. Se trata de un duro ascenso de 300 metros que conocía, lo que me permitió regular el esfuerzo y alcanzar a dos corredores del grupo que me precedía. Tramo recto al comenzar el último kilómetro, pero que solo es un espejismo, pues pronto se convierte en lo que temía: los 600 metros más duros del recorrido, con un desnivel que destroza a cualquier corredor, y que solamente la proximidad de la meta anima a superar. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-B1Kb-RL5-18/VJ0tPh9J_XI/AAAAAAAAcso/d4_GpH_vhkQ/s1600/10300012_977490152264478_8067195773617438025_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-B1Kb-RL5-18/VJ0tPh9J_XI/AAAAAAAAcso/d4_GpH_vhkQ/s1600/10300012_977490152264478_8067195773617438025_n.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ahí supero otro corredor, pero me adelanta uno de los que ya había alcanzado. En una curva a la izquierda, unos paisanos me gritan: "¡Vamos, últimos 150 metros!" El corredor que me había adelantado me saca 30 metros, y eché el resto para alcanzarlo y rebasarlo en un sprint que me deja tieso. Al final, llegada a la meta de la Iglesia de San Juan Bautista en el puesto 33, con un tiempo de 1:04:40.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Algunos patea ya habían llegado, otros lo hicieron después, pero todos hicimos una buena carrera y terminamos satisfechos. Subida al podio de Sergio (3º en M35) y Juanpe (2º en M50). Una gran experiencia en una carrera con un recorrido precioso. Nos llevamos grandes recuerdos y buenas fotos. Lo peor, en mi opinión, fue lo escaso del avituallamiento y demás aportaciones de la organización, en función del precio de la inscripción. No obstante, me encantaría repetir la experiencia el año que viene, con el reto de intentar bajar de la hora.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>David Díaz Reyes.</b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/RESULTADOS-III-TRAIL-ARICO-10K-TAJO.pdf" target="_blank"><b>Clasificación general</b></a></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.facebook.com/santiago.friasdiaz/media_set?set=a.396621343836389&type=1&pnref=story" target="_blank">FOTOS DE SANTI FRÍAS</a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
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<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>PSB</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8184678665773393863.post-74744188188937704892014-12-10T21:13:00.001+00:002014-12-10T21:13:28.159+00:00Crónica de la K42 Anaga Maratón 2014. Por Eduardo Rodríguez<div style="text-align: justify;">
<br />
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-6qXPjRQ1-i8/VIiiFfYfTRI/AAAAAAAAcqM/Ed7EQ8Qu2k8/s1600/10845910_806295832742059_424467272869286596_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6qXPjRQ1-i8/VIiiFfYfTRI/AAAAAAAAcqM/Ed7EQ8Qu2k8/s1600/10845910_806295832742059_424467272869286596_n.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Parte del equipo antes de la carrera</span>.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos en la Plaza del Cristo, todo el mundo animado con lo que tenemos por delante, el tiempo parece que va a dejarnos disfrutar sin lluvia, aunque el recorrido está totalmente embarrado, así que poco nos vamos a aburrir, me encanta, jaja. Saludos, ánimos, risas, nervios y a por el control de chips. Nos aglutinamos bajo el arco de salida y yo pienso en mis cuentas, la última vez que completé esta prueba, año 2011, fueron 6 horas y media, y quiero bajarlo. En cuanto empieza la carrera, salimos disparados rumbo al Bronco, me noto un poco pesado de piernas, pienso que es normal, hace frio y en cuanto se calienten todo irá mejor. En la subida del Bronco intento apretar un poco, pero no me queda otra que caminar, es lo que hay, veo como Rayco y Dani se alejan y mi cuerpo parece que no da para más. Entramos en la zona de barro y una vez en la bajada hacía el Rincón del Mago, intento recuperarme un poco, después sigo más o menos bien hasta el mirador de Zapata.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WwOrQ9IaGuc/VIiiFhJ_HpI/AAAAAAAAcqI/SUNEG56iXOY/s1600/Carlos%2BMiguel%2BHernandez%2BGorrin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-WwOrQ9IaGuc/VIiiFhJ_HpI/AAAAAAAAcqI/SUNEG56iXOY/s1600/Carlos%2BMiguel%2BHernandez%2BGorrin.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Foto de Carlos Miguel Hernández Gorrín</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tras pasar el avituallamiento de Zapata, en el que no paro, el asunto sigue igual, mi cabeza quiere aumentar el ritmo pero el resto no da para más, así que aguanto el ritmo como puedo y comienzo la bajada hasta la pista de los Dornajos. A estas alturas ya la tripa empieza a pesar y no me deja casi correr. Me esfuerzo por hacerlo y aguanto casi hasta el final. Camino un poco y llegan Thony y Marcos, me preguntan como voy y les contesto que mal, que necesito "descargar" urgentemente, ellos continuan y yo sigo buscando un lugar apartado para hacer mis necesidades. En el track del recorrido de mi carrera habrá algo raro en el km 13,5.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-PJE-2oGT5Xg/VIiiG7E52YI/AAAAAAAAcqY/K66sTXzV9mI/s1600/Sergio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-PJE-2oGT5Xg/VIiiG7E52YI/AAAAAAAAcqY/K66sTXzV9mI/s1600/Sergio.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">Foto de Sergio Afonso Coderch</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando estás en una carrera y solo piensas en buscar un lugar en donde arrimarte, porque tu cuerpo necesita deshacerse de algo que no va bien por ahí abajo, sabes que la cosa no va a ir bien. En lo que estoy parado entre matorrales oigo la voz de Tomás mientras pasa, esta vez no lo pillo ni en broma. Acabo y vuelvo a la pista de los Dornajos, y me digo "a ver si hay suerte y esto no va a más", ahora toca bajar hasta el barranco de la Goleta y entre el barro y lo que intento apretar para recuperar algún puesto me entretengo y no noto nada extraño. Cruzo el barranco, saco los bastones y a subir, pero algo va mal, las piernas dicen "no", el corazón dice "no" y los pulmones dicen "yo menos", y la cabeza dice "venga, no me hagáis esto". Pero no hay vuelta atrás, el daño está hecho, calcado al edición del 2012, solo que esta vez me lo tomo con más tranquilidad. Subo como un zombi, parando cada 20 metros a resoplar, la gente me adelanta y se preocupa por mí, les digo que la cosa no va y me animan constantemente. Toca sufrir la subida, por los menos hasta el avituallamiento del km 21 tengo que llegar.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En el avituallamiento del km 21 he llegado al punto de inflexión, la Goleta me ha dado estopa y voy mal, muy mal. El cuerpo está diciendo basta, pero ya me quedé aquí en el 2012 y no quiero repetir. No sé lo que hacer. Tras la llamada rescatadora a mi mujer (muchas gracias, cariño) y los ánimos de Aarón y Chevi (gracias chicos), decido empezar la bajada a la Punta, pero antes toca comer bastante fruta y beber un poco. Guardo los bastones y pongo algo de música en mis oídos. Empiezo la bajada bastante más animado. Voy solo casi todo el camino, adelanto a algunos corredores, la bajada no me cuesta mucho esfuerzo, salvo en los repechos en dónde se me van las fuerzas. Llego a la Punta más entero de lo que esperaba, algo es algo.</div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rsvy69YYuBI/VIiiHACTylI/AAAAAAAAcqc/w75D98LDIso/s1600/www.obsesion4x4.com.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rsvy69YYuBI/VIiiHACTylI/AAAAAAAAcqc/w75D98LDIso/s1600/www.obsesion4x4.com.jpg" height="640" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En el avituallamiento la Punta me lo tomo con mucha tranquilidad. Bebo bastante isotónico y como bastante fruta, miro hacía Chinamada y pienso "estoy aquí, si no lo intento me arrepentiré toda la vida, siempre puedo volver para atrás si la cosa va demasiado mal". No hay nada que hacer con el el tiempo de carrera, al carajo, ya solo debo pensar en llegar, no tengo nada que perder y mucho que ganar. Saco los bastones de nuevo, música y pongo el modo "tun tún". Pasito a pasito voy ascendiendo y pensando en mis cosas, encima ahora hace más calor. La subida a Chinamada es "molto lungo". Me sigue pasando gente y otros nos repasamos continuamente. Voy sufriendo mucho, no tengo mucha fuerza en las piernas y gracias a los bastones puedo seguir. Paso el mirador, primera parte acabada. Ahora veo de lejos "el paredón", y decido no volver a levantar la cabeza. Me paro muchas veces, empieza a correr mucho aire y se ha nublado, tengo frio, estoy cansado, 10 pasos más, tengo frio, estoy cansado, otros 10 pasos, muy cansado. Animan en lo alto del paredón, pero no miro. Vamos, 10 más. Otros 10. Después de millones de pasos llego arriba, ya está casi hecho, maldito paredón. Chinamada está al caer.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0-nXJA1voaM/VIiiFu10QEI/AAAAAAAAcqE/7T8PYdjd0mE/s1600/Carlos%2BMiguel%2BHernandez%2BGorrin2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0-nXJA1voaM/VIiiFu10QEI/AAAAAAAAcqE/7T8PYdjd0mE/s1600/Carlos%2BMiguel%2BHernandez%2BGorrin2.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">Foto de Carlos Miguel Hernández Gorrín</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
No me lo puedo creer, estoy en Chinamada. A estas alturas ya sé que voy a terminar la carrera sea como sea, lo peor está hecho y aunque sea fuera de tiempo, voy a llegar. De nuevo como bastante y bebo, hay que conseguir que el cuerpo vuelva a estar bien. Rufino llega detrás de mi, parece que se ha recuperado también de un pequeño bache y decidimos acompañarnos. La compañía de Rufino acaba de darme el último aliento para continuar. Mientras conversamos, corremos lo que buenamente podemos y caminamos a buen ritmo el resto. Cuando nos damos cuenta estamos casi llegando la Cruz del Carmen, increible, pero este tramo se me ha hecho hasta corto y me voy encontrando mejor, ahora vuelvo a animarme.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Por fin estamos en la Cruz del Carmen, y todo ha cambiado radicalmente, el cuerpo empieza a funcionar (más vale tarde...) Reponemos comida y bebida, y, junto con Rufino (gracias máquina, sin ti me hubiera costado el triple), empezamos la bajada rumbo al Rincón del Mago con bastante ritmo y sin problemas. La subida final, que tanto temo siempre, la subimos a ritmo de bastón y se nos hace cortísima. Continuamos la bajada del bronco. Con el barro casi seco, en un plis plas estamos ya en las calles de la Laguna, sigo sin creerme que vaya a terminar esta carrera tan bien de ánimos después de tanto sufrir. Paro antes del arco en donde me espera mi mujer y nuestro enano de 5 meses, mi ilusión de entrar con él en brazos se va al traste porque está totalmente sobado, jaja, qué dormilón. La sonrisa sigue en mi cara, el próximo año entra conmigo fijo, y en menos de 6:30. Paso el arco de en meta y me ponen mi medalla, esa que tanto me ha costado, y pienso... menos mal que no abandoné cuando más decidido estaba a ello, me hubiera perdido mucho,... muchísimo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-L1bJEJi0oVc/VIiuA1EccUI/AAAAAAAAcq0/nhz1U58UWYY/s1600/10831812_845778882131643_590416600_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-L1bJEJi0oVc/VIiuA1EccUI/AAAAAAAAcq0/nhz1U58UWYY/s1600/10831812_845778882131643_590416600_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> </span><br />
<div align="right">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Eduardo Rodríguez</span></div>
<div align="right">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span> </div>
<div align="right">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span> </div>
<div align="right">
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Dar la enhorabuena a todos los integrantes del equipo PSB que tomaron la salida por </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">haber acabado realizando una gran carrera, a seguir progresando:</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><div style="text-align: center;">
<strong><u><span style="font-size: large;">K42</span></u></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong>Javi</strong>: Puesto 18 - 05:03:55<br /><strong>Sergio</strong>: Puesto 29 - 05:19:25<br /><strong>Urbano</strong>: Puesto 92 - 05:50:12<br /><strong>Rayco</strong>: Puesto 129 - 06:04:36<br /><strong>Dani</strong>: Puesto 171 - 06:17:29<br /><strong>Tomás</strong>: Puesto 182 - 06:20:59 (1º CATEGORIA M60)<br /><strong>Marcos</strong>: Puesto 238 - 06:39:00<br /><strong>Thony</strong>: Puesto 239 - 06:39:01<br /><strong>Eduardo</strong>: Puesto 396 - 07:40:11</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u><span style="font-size: large;">K21</span></u></strong><br /><strong>Juampe</strong>: Puesto 262 - 02:26:31<br /><strong>Jose</strong>: Puesto 291 - 02:29:32<br /><strong>David</strong>: Puesto 292 - 02:29:32<br /><strong>Borja</strong>: Puesto 293 - 02:29:32<br /><strong>Willy</strong>: Puesto 633 - 03:13:50</div>
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: large;"><u><strong><span style="color: black;">Clasificaciones:</span></strong></u><span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="font-size: large;"></span></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="font-size: large;"></span></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.gesportcanarias.com/doc/K42_Anaga_Marathon_2014/General_k42_Anaga_Marathon_2014.pdf" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #e4b300; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank" title="Clasificación General K42 Canarias Anaga Maraton 2014"><span style="color: #38761d; font-size: large;">General K42</span></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="color: #38761d; font-size: large;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="color: #38761d; font-size: large;"></span></span></span> </div>
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<a href="http://www.gesportcanarias.com/doc/K42_Anaga_Marathon_2014/General_k21_Anaga_Marathon_2014.pdf" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #e4b300; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank" title="Clasificación General K21 Canarias Anaga Maraton 2014"><span style="color: #38761d; font-size: large;">General K21</span></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="color: #38761d; font-size: large;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="color: #38761d; font-size: large;"></span></span></span> </div>
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<a href="http://www.gesportcanarias.com/doc/K42_Anaga_Marathon_2014/General_KVertical_2014.pdf" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #e4b300; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: 16.2px; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank" title="Clasificación General KVertical 2014"><span style="color: #38761d; font-size: large;">General KVertical</span></a></div>
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<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;"><strong> </strong></span></div>
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<strong><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS; font-size: large;"></span></strong> </div>
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<strong><span style="color: #38761d; font-family: Trebuchet MS; font-size: large;"></span></strong> </div>
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<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;"><strong> PSB</strong></span></div>
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PateaSanBorondonhttp://www.blogger.com/profile/05235156388463607172noreply@blogger.com0